בכל רגע נתון אנו בוחרים-בוחרים להיות עם אנשים מסויימים, בוחרים לעשות משהו,בוחרים מה להרגיש ומה לעשות ועל מה לחשוב ומה להגיד...(בטח יהיו כאלו שיגידו שישנם מצבים שאנו לא בוחרים אך גם אז אנו בוחרים במשמעויות שאנו נותנים למצבים כאלו...)

 לכל בחירה יש תג מחיר (גם כשבוחרים לא לבחור...). המודעות לכך נקראת אחריות אישית.

אנו שלמים עם הבחירות שלנו בדרך כלל כשאין שם פחד. אין פחד מהאחר,אין פחד מהתוצאות...

וגם יש קבלה של האחר גם אם לא במיתאם לבחירה שלנו באותו רגע.

קבלה שלמה של האחר היא להבין שלכל אחד ולכל דבר יש עולם משלו ואין שם משהו לא בסדר ...אין כעס,יש הבנה.

שלם לא חייב להיות מושלם.

קבלה שלמה היא תחושה שגם אם לא הכל מושלם אנו שלמים עם הבחירה שלנו.

קבלה אינה אומרת שאנו צריכים לבחור באותו אדם או מקום להיות חלק מחיינו.

הבחירות שלנו לא שלמות לנו כשיש שם פחד או אי קבלה של האחר. 

כשאנו מרגישים שבחירה שלנו לא עובדת כפי שרצינו, שיש איזה רעש שם בפנים, אפשר לעצור לבחון מהו הפחדהמסתתר שם והאם אנו מקבלים את האחר כמו שהוא ואז לבחור מחדש, כמובן עם אחריות למחיר הבחירה ובשלמות.

דוגמא: אם עובדים עם לקוח שהוא ממש ההפך ממי שאנו, אפשר לקבל אותו כמו שהוא-הוא כזה ועדיין להעריך אותו  כאדם-אך לבחור כן או לא לעבוד עמו ולהיות שלמים עם זה.

כמובן שהאחריות שלנו בבחירה של כן להמשיך היא להמשיך לתת 100% מעצמנו באותו מצב.

דוגמא נוספת: אם עובדים במקום עבודה שהוא לא במיתאם לציפיות שלנו, בתרבות ארגונית וניהולית שלא נעימים לנו, אין צורך בלהפוך את כולם ללא בסדר-זהו מקום העבודה וכך הוא מתנהל- ויחד עם זאת אנו בוחרים להמשיך או לא לעבוד שם ולהיות שלמים עם זה.

דוגמא נוספת: אם נמצאים במערכת יחסים זוגית או חברית והצד השני מתנהג באופן שלא נעים לנו - לקבל שככה הוא מהעולם שלו ואין שם משהו לא בסדר. לאחר הקבלה של האחר ניתן לבחור להמשיך להיות בקשר ואז לקחת אחריות על חלקנו בקשר וגם ניתן לבחור לעזוב את הקשר והכל מתוך שלמות וקבלה של האחר. 

רבים מאיתנו הופכים את הצד השני (עבודה,לקוח,בן זוג,חבר,הורה...) ל"לא בסדר" בכדי להצדיק את הבחירה שלנו. אין לנו ולאף אחד שום עוצמה בכך. זו רק עוד דרך לא לקחת אחריות על הבחירות שלנו...

הבחירה הופכת להיות שלמה ועוצמתית לכל הצדדים כשאנו מקבלים שהצד השני בסדר מהעולם שלו ויחד עם זאת אנו בוחרים להשאר או לעזוב מתוך העולם שלנו. (גם ההפך - כשבוחרים בנו או לא) .

אין כאן משהו בסדר או לא בסדר.  

יש רק שלמות ועוצמה פנימית.