צטט: mayadubi 2011-03-19 11:32:42

שלום לכם ידידי!

   רציתי לספר לכם למה פתחתי לי בלוג.כל חיי הייתי שמנה עם עודף משקל של 20-30 ק"ג. כל חיי נעו בין דיאטה להפוגת השמנה.ניסיתי כמעט את כל הדיאטות הקיימות, שאני מכירה.תמיד הצלחתי לרדת במשקל, אך אף פעם לא הצלחתי לשמור על ההישג  הנפלא והטעם המתוק של ההצלחה. תמיד בשלב שהמשקל נעצר, והפסיק לרדת, הפסקתי את הדיאטה וחזרתי למשקלי ההתחלתי עם תוספת "ריבית".בסופו של דבר חדלתי להאמין שאי פעם אצליח להוריד ממשקלי לתמיד. תליתי את האשמה בהורי ,ניצולי השואה שרעבו בנעוריהם ולכן האביסו אתי. האשמתי את הגנים שלי. האשמתי את כל העולם , רק לא את עצמי, בחוסר יכולתי  לשלוט במצב.

   כך הפכתי להיות אדישה למצבי והתעלמתי מנושא ההשמנה עד... שגילו אצלי סוכרת סמויה. לרוע המזל, שניים מבני משפחתי נפטרו מסיבוכי הסכרת.ראיתי אותם משך תקופה ארוכה הולכים ודועכים, מאבדים ראיה,כליות ורגליים. ראיתי סבל נוראי הולך ומתמשך .חייהם כבר מזמן לא היו חיים. סבלו סבל רב שנים רבות עד שהמוות גאל אותם. נתקפתי בחרדה עמוקה מפני הסכרת, "הרוצח השקט".

מיד חשבתי לעצמי, עדיין אין לי סכרת. אולי יש באפשרותי לשפר את מצבי?! אולי ישנה איזו דרך?...רופאת המשפחה שלי אמרה שעלי להשיל 10% ממשקלי מיד  ושלחה אותי לדיאטנית קלינית. בטיפולה המסור הצלחתי לרדת 3-5 ק"ג. המשכתי במעקב בדיקות סוכר בביתי. שוב עשיתי לעצמי כל מיני "הנחות" ושוב המשקל עלה וירד לסירוגין.

   אז שלחה אותי הדיאטנית שלי לדיאטנית קלינית שהיא גם מאמנת אישית,( לתזונה נכונה) דרך קופ"ח. הייתי בטיפולה במשך  12 מפגשים, שהיו חוויה בלתי נשכחת, והשגתי תוצאות נפלאות מעבר לכל חלום שיכולתי לחלום עליו. היא אף פעם לא דברה איתי על אוכל, תפריט, כמויות,דיאטה, משקל וכד'. היא הצליחה להראות לי בדרכים משלה, שיש לי תעצומות נפש, שאפילו לא ידעתי על קיומן, והן יעזרו לי לבצע כל שינוי בחיי. היא הביאה אותי לתובנה  שכל מה שאעשה בחיי- תלוי למעשה רק בי. היא נתנה לי המון תקוה ובטחון, לעשות את השינוי המיוחל. בין המפגשים שלנו, הייתי מסכמת את שיחתנו, כותבת את מחשבותי ואת תחושותי, אשר עלו בי במהלך השבוע.כתבתי על ההצלחות שלי ועל  אי ההצלחות ובקשתי פתרונות. כל יום חזרתי וקראתי את אשר כתבתי. זה  חיזק וחישל אותי מאוד. זאת היתה חוויה בלתי נשכחת,מהנה ומעצימה. הפרידה ממנה  וסיום התהליך, היו קשים עלי עד מאוד.

   בסוף האימון ירדתי כ- 7 ק"ג. למדתי והתרגלתי לאכול באופן אחר. אני יודעת לוותר על מה שאני מחליטה לא לאכול, מבלי להצטער, מבלי לחוש הרגשת תיסכול והפסד. אני זוכה להרבה מחמאות מחברי , מכרי ומשפחתי, הרבה מבטי הערכה והערצה על נחישותי, עקביותי ודבקותי במטרה. אני חושבת  ומרגישה שסיגלתי  לעצמי דרך חיים חדשה. היום אני הרבה יותר שמחה, מאושרת , ומאירת פנים.

על הדיאטה שלי בפעם הבאה... להת' מאיה.