0<div class="module module_38"><h3 id="module_headline_91150" class="headline"></h3><div class="content module_content_38"><div class="type_9 comtype_user">
					<div class="content_headline">
					
					
					
					<h3 class="post_title">
						<a href="http://cafe.themarker.com/post/2129616/">כאבים בברך שמאלית.</a>
					</h3>
					<div class="star_left">
					&lrm;<a style="" href="javascript://" id="rate_star_post_2129616" class="star_green" onclick="dex.load.onclick('dex.rate', function(){dex.rate.show('post', 2129616)})"><span class="large_star" style="">6</span></a><div class="rates_container"><div id="rates_2129616" class="node_rates"></div></div>
					</div>
					<p class="tags">
					<span class="category_tag"><a href="/browse_more_post/?category=201">בריאות ומדע</span></a>&nbsp;&nbsp;
					</p>
					</div>


					<div class="blog_entry" style="">

					<a class="report_function" href="javascript://" onclick="dex.load.onclick('dex.content',function() {var report = new dex.content.report('2129616', 'post', '9', {button:'תוכן פוגעני', header_text:'דווח על תוכן פוגעני למנהלי האתר'}); report.report();}); return false;" title="דווח על תוכן פוגעני למנהלי האתר" ></a>



					<div class="inner_bar" style="">
						<a href="http://cafe.themarker.com/post/2129616/#comments">4 תגובות</a>
						&nbsp;
						יום שבת, 16/4/11, 13:13
					</div>

						<div class="blog_text">

						<div style="margin: 10px 0; float: left;">
							<iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://cafe.themarker.com/post/2129616/&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe>
						</div>
						<div class="clear"></div>

						<div class="blog_media"></div>
						<table><tr><td><p dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>לפני שנים רבות התחילה אצלי תופעה של רגישות בברך השמאלית, שהפכה בהדרגה, במשך מספר ימים, לכאב שהלך והתעצם עם הזמן.</strong></span></p> <div dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>בתחילה לא התיחסתי לבעיה ברצינות, בהנחה שהיא תחלוף. מאחר וזה לא קרה התחלתי לנסות לאתר את מקור הבעיה ומהותה, אך לא היו לי מימצאים.</strong> <div>&nbsp;</div> </span></div> <p dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>ואז יום אחד, כשיצאתי ממכוניתי, חשתי באותו כאב חד והבנתי את מקור הבעיה:</strong></span></p> <div dir="rtl"><strong><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>הסתבר לי שבעת יציאה מרכב נמוך, כמו רוב המכוניות הנמוכות המקובלות, נופל עומס רב על הברך השמאלית, תוך שהיא עוברת גם סיבוב בעת המעבר מישיבה ברכב לעמידה מחוצה לו. כל משקל הגוף מונח על רגל שמאל, והברך עוברת ממצב של קיפול בעת הישיבה למצב יישור.<br />&nbsp;<br />הבעיה חריפה במיוחד עם</strong> <strong>תהליך היציאה מהרכב נעשה במהירות, והוא חמור במיוחד אצל כבדי משקל.</strong></span> <span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>אני מניח שהבעיה חמורה עוד יותר אצל נשים שנועלות נעלים גבוהות עקב, וכן אצל אנשים גבוהי קומה.</strong> <div>&nbsp;</div> </span></strong></div> <div dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>בעיה כזאת, אם נמשכת זמן רב, עלולה לגרום לנזקים לברך. כדי לפתור את הבעיה יש לסלק את גורמיה. מרגע שהבנתי את הגורמים לבעיה שיניתי הרגלים:</strong> <div>&nbsp;</div> </span></div> <div dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>את היציאה מהרכב והמעבר מישיבה בו לעמידה מחוצה לו בצעתי באיטיות רבה, ועברתי למצב עמידה על שתי הרגליים ולא רק על הרגל השמאלית, וזאת תוך שנעזרתי בידי כדי להתרומם. בכך הורדתי עומס רב מהברך הפגועה. והפלא ופלא &ndash; לא חשתי בכאב בעת היציאה מהרכב.</strong> <div>&nbsp;</div> </span></div> <div dir="rtl"><span style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>מאחר והקפדתי לצאת כנ"ל מהרכב, תוך מספר ימים חלפו הכאבים בברך השמאלית. בהמשך החלפתי את רכבי לוואן, שהוא רכב גבוה, ומימלא ברכב כזה היציאה מהרכב היא ברגלים ישרות, כך שהבעיה אינה קיימת.</strong> <div>&nbsp;</div> </span></div> <p><span dir="rtl" style="line-height: 115%; font-family: 'Arial', 'sans-serif'; font-size: 22pt;"><strong>אני מניח שבאמצעות מידע זה עזרתי להרבה אנשים לפתור בעיה שלא היו מודעים לגורמיה.</strong></span></p></td></tr></table>
						<div class="scorer"><div class="rate starer" id="rate_2129616"><strong>דרג את התוכן:</strong><a href="#" class="requirelogin rate_good"></a><a href="#" class="requirelogin rate_bad"></a></div><script type="text/javascript">
		dex.load.subscribe("dex.rate", function () { dex.rate.init('rate_2129616', 'post', 2129616, '', '-1', '8E4CQdaGE+yoZm+MKHbmIQ==','תודה')})
		</script>
<!-- AddThis Button BEGIN -->
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style">
<a class="addthis_button_preferred_1"></a>
<!--<a class="addthis_button_preferred_2"></a>
<a class="addthis_button_preferred_3"></a>
<a class="addthis_button_preferred_4"></a>-->
<a class="addthis_button_compact"></a>
<a class="addthis_counter addthis_bubble_style"></a>
</div>
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=xa-4fd86c5901aec0fb"></script>
<!-- AddThis Button END --></div><div class="clear"></div>

						</div>

						
						

						<ul class="action_bar two"></ul>


					</div></div><script>
		plasma_post = function() {
		
			this.process_answer = function(o) {
	
			 	var headline = 'כאבים בברך שמאלית.'
			 	this.dialog.el.dialog.setHeader(headline);
			 	this.dialog.el.className += ' plasma_post';
			 	return o;
			};
			
			var config = {
		 	
				process_answer:true,
		 		process_content:false,
		 		dialog_id:'user_init_edit',
		 		width:'885px',
		 		height:'620px'
			};
		
			this.dialog = new dex.panel(this, config);
			this.dialog.load_form_post('/post/2129616/module/blog_post/?plasma=true')
	};

	dex.load.subscribe('dex.panel', function() {
	});
	
	</script></div><div class="clear"></div><div class="underbar"></div></div><div id="blog_post_outbrain_wrapper">
			<div class="OUTBRAIN" data-src="http://cafe.themarker.com/post/2129616/module/blog_post/?plasma=true" data-widget-id="AR_1" data-ob-template="TheMarkerCafe" ></div>
			<script type="text/javascript" src="http://widgets.outbrain.com/outbrain.js"></script>
		</div>