מיושבת בדעתה יוצאת מגדרה
דברים שכתבתי
פוסטים אחרונים
- חוזרת לטפל 13/9/12
- חג הבשר 25/4/12
- שיר בגשם 10/3/12
- מניפסט 5/3/12
- קטע שתרגמתי בויי נט ספרים 21/2/12
- עדי נויהאוס - יש לרשום ולזכור 5/1/12
ארכיון
0
שחרור צוואר 'תפוס' (או 'מכל מלמדיי השכלתי')
תרגיל פלדנקרייז פשוט - שיהיה ב"ארגז הכלים". אני מצליחה לשכוח אותו בכל פעם מחדש, לכן אני לוקחת שיעורים פרטיים. האמת, מאחלת לכם להיות תלמידים מוצלחים יותר ממני. באורח מדהים, זיכרוני מתפוגג כשאני זקוקה לו. מורתי לפלדנקרייז , נעמי טלטש, שלימדה גם בתיכון שלי אומרת בשעשוע שזו מתנה למוריי היום. ובכן: כשהראש ישר, לעצום את העיניים. להפנות מבט - כשהראש אינו זז - לכתף ימין; כעת לשמאל. עתה לפקוח את העיניים; למקד מבט קדימה ולסובב באטיות את הראש שמאלה וימינה. ה'טריק' הנו להפריד בין הראש לצוואר. מניסיון, זה עושה פלאים. בהצלחה.
|
תגובות (12)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
שמע, אני סבורה שאין מקום להתפייט בענייני הוראות טכניות להחזרת הגוף לתפקוד תקין - לא כי אין לי הבנה ברפואה משלימה (יש לי), ולא כי אין לי מושג התפייטות מהי (אני חושבת להתחיל דוקטורט בספרות), אלא כי אני משאירה את הלהט הנבואי לאחרים. אשמח לקרוא את 'קריאת רשות'. תודה.
ראשית, תודה. על הכוכב והנכונות לנסות. לא הייתי מציעה את התרגיל, אילולי הציל אותי ברגע קשה.
תודה על הכוכב והביקור. כמו דברים טובים רבים אחרים, אנו מגלים את הפלדנקרייז בצר לנו. חבל. לא כדאי להיות מונוגמיים מדיי בענייני בריאות - מניסיון אישי. הייתי מקרוביוטית אדוקה עד שלא יכולתי לזוז מאנמיה. 'הכל במידה'...
עבד? יופי. חג שמח.
בעצם, כולנו: ישיבה מול מחשב וליד שולחן כתיבה לא מיטיבות עם הצוואר.