שבת - כיצד הנסיון שלי יכול לתרום לאחרים שבת בבוקר. קמתי מוקדם מהרגיל. פתחתי את היום במים. יש בי צד או הרגל מהעבר שמציע לי ללכת לבית קפה, לשתות קפה עם חלב, לאכול קוראסון שוקולד ולעשן סיגריה. אבל זה משמין, מזיק, מאיץ את ההזדקנות, גורם למחלות, לא בריא, יקר ועוד ועוד ועוד. אז אני נשאר בבית כדי לעבוד ולסיים חובות הקשורות לעבודה. כדי שיהיה לי נחמד, אני שם מוזיקה ברקע. המאמר הזה הוא בסימן כיצד הנסיון שלי באוכל יכול לתרום לכם, הקוראים עם האוכל שלכם. 6:54 המוזיקה נפלאה. 7:57 עדיין שותה מים. 8:41 הלכתי ברגל עם האופניים לים. שכבתי קצת על שפת הים וחזרתי עם האופניים. אני מרגיש נפיחות בבטן. אולי זה המים שמשום מה לא התעכלו או שזה בגלל שלא אכלתי עוד. הוצאתי מהמקרר סלט שהכנתי אתמול ולא סיימתי כדי שיתחמם טיפה לטמפ' החדר ואוכל לאכול עוד מעט. בינתיים אני בבית, חוזר לעבוד ולשמוע מוזיקה. חשוב מאוד להקשיב לגוף. אני מציין זאת בהקשר למים ששתיתי. כמה לשתות. מתי להפסיק וכמה זמן לצום אחרי זה עד האוכל הבא. הקשבה לבטן. האם הבטן ריקה. לפעמים הגוף רוצה לצום. האוכל צריך להעכל, להספג. גם מערכת העיכול רוצה לנשום ולנוח. 9:35 אכלתי סלט: חסה, שום, טחינה, לימון, אגוזים, גרעינים, אגס, נבטי אלפלפא, אבוקדו, חמוציות, תפוח. 9:45 עולים בי כל מיני רגשות ומחשבות. על מערכות יחסים. לאו דווקא רגשות נעימים. עצם זה שאני לא מסמם את עצמי באוכל מאפשר את החוויה שלהם. אני בוחר להתמודד עם מה שצף. משתמש בכתיבה ומביע את הרגשות והדחפים תוך כדי שאני ממשיך לעבוד. 11:22 סיימתי לעבוד. אעבוד שוב ב17:00. אפגש עם חבר ב15:30. עד אז אני רוצה רק לבלות ולהנות מהשבת ומהיום היפה. 11:29 במקום להתפרע עם האוכל ולהשקיע את האנרגיה שלי בעיכול אני מחפש איך להתפרע בחיים ומסמס לחברים. מי רוצה להפגש. 14:08 עברו שעתיים וחצי ועבר כל כך הרבה. הלכתי ברגל עם האופניים לחבר שישב בבית קפה. הצטיידתי בארנק שאוכל לקנות איתו בקבוק מים ובקופסא ובה 3 בננות ותפוז. לפני הכניסה לבית הקפה לא רציתי להכנס ככה על בטן ריקה ולא להזמין כלום. אז מצאתי ספסל ברחוב צדדי ואכלתי בננה, עוד בננה ותפוז. ואז נכנסתי. היה כייף לראות אותו. דיברתי איתו בפתיחות. מה קורה לי. מה טוב לי, מה רע לי. הוא סיפר לי על עצמו... היתה ליד הארוחה שלו כוס קפה. הוא והברמן שאלו אותי אם אני רוצה משהו ואמרתי שלא. עלינו אליו. זה חבר טוב. הרגשתי בבית. לשנינו תרמה הנוכחות אחד של השני. אני הורדתי נעליים, שכבתי על הספה וקראתי ספר. הנוכחות שלי גרמה לו לסדר את הבית קצת. הוא הודה לי על כך. אמרתי לו משהו שהפריע לי בו והוצאתי את זה. היה נראה שהוא רואה את הדברים אחרת וקיבלתי את זה שהוא רואה את הדברים אחרת. דיברתי עם עוד ידידה להפגש וללכת לים. אך חשבתי על זה שיש לי עוד עבודה ואני לא רוצה להיות עייף בה. אז חשבתי על כך שעלי אולי לישון צהריים וכדאי שאודיע לה בהקדם שאני לא יכול. הודעתי לה. זה היה בסדר מצידה. זה היה בסדר מצידי. בעבר הייתי מרגיש יותר מחויב ולא היה לי נעים להגיד לא. יצאתי מהחבר. ליויתי אותו טיפה כי דיברתי בטלפון עם מישהו. בסיום התחבקנו ואמרתי לו שהיה לי כייף להפגש איתו. גם צחקתי איתו איזה פעמיים. ראיתי שיש לי עוד אנרגיה אז בכל זאת המשכתי לידידה. היה אצלה חבר והכלב. לטפתי הרבה את הכלב. הצגתי את עצמי בפני החבר. שמעתי לפני כן ממנה שהוא מעשן הרבה. הוא בדיוק עישן והרחתי את העשן. השתדלתי לראות את הבן אדם ולא את העישון המרובה. ישבנו בבית קפה. הוא הציע לי כוס מים ולקחתי בשמחה. דיברנו בפתיחות. השתדלתי להיות חברותי ואכן התגלה אדם נחמד. הוא אפילו הציע לי טובה באיזו בעיה שהעליתי. גם שם קצת סיפרתי ודיברתי על בעיות, על מה עשיתי והתענינתי במה הם עשו. עוד חיבוק. משם חזרתי הביתה. שוב שומע מוזיקה. מרגיש אנרגטי. בכל זאת אלך לנוח כי אני נפגש עם חבר עוד כשעה. אשים שעון מעורר כך שיהיה לי זמן לחתוך סלט. בבוקר השריתי אגוזים וגרעינים ועדשים אדומים להנבטה. 22:44 וואהו עבר כ"כ הרבה זמן. ישנתי 20 דקות בצהרים וקמתי. חתכתי סלט עשיר לעבודה ואכלתי ממנו. כי הייתי אמור להפגש עם חבר לפני העבודה בבית קפה ושוב לא רציתי לבוא על בטן ריקה. בסלט היה 15:00 סלט עם אגוזים, גרעינים, חסה, פטרוזיליה, שום, טחינה, לימון, חמוציות, גזר, קישוא, עגבניה, נבטי אלפלפא א נפגשנו, דיברנו, התחבקנו. דיברנו בפתיחות. התענינו זה בשלום זה. לפני המשמרת אכלתי בננה ואגס. במשמרת אכלתי את המשך ה סלט + אגס. ובהמשך 2 אבוקדו. חזרתי הביתה. במשמרת בעיקר דיברתי עם אנשים וחברים. היו לי 2 פגישות שבהן נתתי שרות ללקוחות במשך זמן מה. קיבלתי מחמאה שאני נראה ערני יותר. ככה הסתיים היום.
|