7:42 התעוררתי לא מזמן עם בטן קצת נפוחה. לא אידיאלי. בימים טובים יש רצון טבעי ליציאה. 8:23 שייק פטרוזיליה ותפוח 8:23 רצתי קצת. הכנתי שייק מפטרוזיליה ותפוח. טעים לי. משתדל לשתות לאט. גם מר. לשם כך צריך עוד תפוחים. (ובלי גבעולים). המטרה היא שהאוכל יהיה טעים. זאת היתה ארוחה מס. 1. 9:32 שלושה מלפפונים 9:32 ארוחה 2. אוכל 3 מלפפונים אורגניים. מרגיש שהתמלאתי אחרי 2. מפסיק את האכילה. מצד שני קצת צמא אז אשתה מים. לבסוף לא שתיתי מים. אוכל את השלישי. משתדל לחתוך קטן קטן עם השיניים. 12:04 מבטטה מאודה עם כף טחינה גולמית משומשום מלא 12:04 ארוחה 3. פחות מבטטה מאודה עם כף טחינה גולמית משומשום מלא. זו ארוחה לפני אימון. אני גם מגיע לחד"כ באופניים. מצטייד בתיק במים מינרלים, 2 תפוחים, אבוקדו, סכין, כף, קופסת פלסטיק ושקית. 12:25 פיתה מחיטה מלאה עם חומוס אורגני + גרגירים, סלטים: עגבניות, מלפפונים, עלי בייבי, סלסת עגבניות, טחינה ירוקה, טחינה חצילים, כרוב לבן, כרוב כבוש, בצל 12:25 עצרתי בדרך לחד"כ ב"פלאפל היפו". לקחתי פיתה מחיטה מלאה עם חומוס אורגני + גרגירים, סלטים: עגבניות, מלפפונים, עלי בייבי, סלסת עגבניות, טחינה ירוקה, טחינה חצילים, כרוב לבן, כרוב כבוש, בצל. נראה לי שזהו. ממשיך לחד"כ לאימון. זאת היתה ארוחה רביעית. וזה גם משהו שאני רוצה להגמל ממנו. החסרונות: 1. מלח, 2. מוצר קמח עדיין. 3. לא אורגני. 4. שמן... קצת. ממש טיפה. אני מניח שבסלט כרוב. אולי אין בכלל. 15:38 מתפוח, אבוקדו. 15:38 אחרי פגישה, אכלתי קצת תפוח. ארוחה חמישית. אבוקדו שלם. 17:19 חצי תפוח. 17:19 קצת תפוח לפני פגישה. חצי תפוח. 19:11 סלט ביתי עם גרגירי חומוס, תירס חי, חסה, פשתה, טחינה, לימון, שום, נבטי אלפלפא, גזר, עגבניה, פלפל אדום הסלט ממש ממלא וטעים. מומלץ שאפסיק ואשים מה שנשאר במקרר. מבצע.
הולך לכיכר רבין לעצרת ליום הזיכרון. מצויד במים מינרלים ו3 תפוחים שטופים בשקית ופלסטיק. שום, שהיה בסלט, לא טוב עפ"י ה"הגיינה הטבעית". 23:00 כוס משייק ירוק של תפוח, קיוי, נענע ופטרוזיליה. ביס קטנטן מאורז מלא לראות אם הוא מבושל. 24:30 לילה טוב חצי תפוח
|