15:30

ויש עוד עבודה היום.

גם בעבודה

וגם בבית.

באותה מידה זה יכול לקרות לך גם ב13:30

או ב14:00

אחרי ארוחת צהרים.

צורך במנוחה קטינה. אסיפת כוחות.

שקט ... כמה דקות של שקט.

לבד. בצל/בחושך

לא באור הזרקורים.

לנוח רגע.

זה לגיטימי. זה בסדר. מותר גם לומר: "אני זקוקה רגע למנוחה"

"אני צריך רגע להירגע. מנוחה. לשקט"

מותר ומומלץ לקחת 5/10 דקות של הורדת מהירות

או אפילו 20 דקות של עצירה.

מול המחשב. בשקט.

לכתוב/לקרוא משהו

שלאוו דווקא קשור ישירות לעבודה.

לכתוב בבלוג. בפייס

לכתוב מייל לחבר/ה.

או לשוטט אל תוכן אחר. משהו אחר שלא קשור לעבודה.

מנוחה.

העסק לא מפסיד מזה

דווקא מרוויח

כי עוזרים כוחות ומסתערים שוב

במקום "לגסוס" עד השיבה הביתה.

הבית מרוויח מזה, כי הוא לא מקבל אבא/אמא גוססים

אלא כאלה שיש להם עוד טיפה כוח.

ואז, אם הבית מרוצה - גם העסק מרוצה.

אנחנו לא מכונות

וגם אם כן - מכונה, צריכה דלק ושימון.

להתכנס לתוך עצמך קצת

להיות קצת לבד

לאזור כוחות.

באהבה

ערן