הקיץ עוד רגע כאן,ומפלס המתח עולה...בגרויות (אצל המתבגרים), וילדים בחופשה ארוכה ארוכה (למבוגרים). אקנה הוא לא נחלת החבר'ה הצעירים בלבד, לצערי אני פוגשת לא פעם נשים וגברים בגילאי ה-40, שסובלים מהתפרצות אקנתית. ריכזתי כאן עבורכם, מס' טיפים כדי למזער נזקים: * לא לרחוץ פנים יותר מפעמיים ביום-השטיפה מייבשת את שכבת העור החיצונית וגורמת להפרשת שומן עודפת(הגוף שלנו,כ"כ חכם,הוא מעוניין לשמור על איזון ולכן כאשר אנו מייבשים אותו יתר על המידה הוא מגיב בהפרשת יתר של שומן). * רצוי להשתמש עם תכשיר ניקוי עדין המיועד לניקוי עור הפנים,חומציות תכשיר הניקוי צריכה להיות ב-P.H שבין 5.5-7,על מנת לא לגרום לייבוש קיצוני של העור. * היום ניתן לרכוש מטליות כגון ,רב מגבת,בהן רצוי לעשות שימוש חד-פעמי וזאת כדי למנוע התרבות חיידקית בתוך המגבת (החיידקים מאד אוהבים לחות וחום - בדיוק אותם התנאים שיש בחדרי האמבטיה ,בהם נתלית המגבת הרגילה...). * רצוי להחליף את הציפית של הכרית כל יומיים,כדי למנוע הדבקה חוזרת מהחיידקים. * יש להמנע מ"פיצוץ" ונגיעה בפצעים,הנגיעות עשויות להחריף את הזיהום החיידקי וחמור מכך,להשאיר צלקות. * יש להמנע ממריחת תכשירי לחות,ג'לים ומוסים למיניהם על השיער,השומן גולש עם הזיעה לכיוון הפנים וגורם לפצעים. * יש להקפיד על שתייה מרובה,שעוזרת בפינוי הפסולת מהגוף, יש אף מחקרים שגורסים שהשומן המופרש הופך להיות דליל יותר,בזכות שתיית מים מרובה וכך הוא מתנקז טוב יותר החוצה דרך זקיק השערה. * כדאי ללכת לקוסמטיקאית כדי לנקות את הנקבוביות הסתומות,לנקז מוקדים מוגלתיים וזאת ללא השארת צלקות וכתמים. אצל בנות רצוי לעשות זאת פעם בחודש וכשבוע לפני המחזור החודשי,במידת הצורך ייתכנו בשלב ראשון טיפולים יותר אינטנסיביים,וזאת לאחר החלטה על תוכנית הטיפול האופטימאלית עבורך. *כדאי להקפיד על תזונה נכונה,עתירת פירות וירקות,להפחית עד כמה שניתן , מתח נפשי. והכי חשוב... לדאוג להיות מטופל בידיים הנכונות!!! ברצוני לפתוח בפנייך את האפשרות להתפטר מתופעת האקנה בצורה מושלמת בתוך חודש ימים וללא כדורים. רוצה פרטים נוספים? ליצירת קשר בטלפון האישי שלי : 054-2525067 אם עדיין לא קיבלת את הספר שלי "הסודות השמורים לעור פנים מדהים" יש לך עכשיו הזדמנות... יש ללחוץ על הקישור והספר בדרך אלייך! |