כולנו מכירים את ההרגשה המגבילה שמעורר הפחד.

הפחד יותר מכל דבר אחר- שם לנו גבולות.

הוא מגדיר את מרחב המחייה הרגשי שלנו ומכאן גם שולט ביד רמה בחיינו ובמעשינו.

אנחנו מרגישים אותו בכל מני צורות שמצביעות בצורה ברורה על היותנו מוגבלים בנוכחותו כמו למשל: אנחנו מרגישים מחנק,  אנחנו לא מיטיבים לבטא את עצמנו ולרב אף נמנעים מכך, אנחנו מרגישים "תקועים" או "כבדים", אנחנו לא "מעיזים", אנחנו מלאי ספקות וחרדות ומעל הכל- אנחנו מצויידים בכל התירוצים הכי משכנעים למה לא לעשות...

פחד הוא אחד הרגשות היותר מתוחכמים שיש לנו מכיוון שהוא יכול ללבוש כל צורה ותחפושת ולהשתמש בכל אמונה או חוויה שחווינו על מנת להמשיך להתקיים בתוכנו. למעשה, הוא ניזון מכל המקומות החשוכים והאפלים ביותר בנשמתנו והם מהווים קרקע פורייה להיאחזות.

הפחד אומנם צומח ומתפתח בעולם הריגשי שלנו אך מכאן הדרך להשפעה ניכרת בחיינו ובמעשינו היא מאוד קצרה.

כך, לאט אבל בטוח , אנחנו מאבדים את החופש שלנו.

את כל סוגי החופש שנגזרים מעצם קיומנו ובעיקר את חופש הבחירה בחיינו.

אנחנו הופכים להיות מנוהלים על ידי סוגים שונים של פחדים ומרחב המחייה הפנימי שלנו הולך ומצטמצם.

אנחנו מגלים קושי בקבלת החלטות או בביצוע משימות הקשורות לחיינו, אנחנו חווים ממש הרגשה של כמה קולות פנימיים שמדברים אלינו בו זמנית ולא ברור לנו מה נכון עבורנו.

לרב, אנחנו נותנים לפחד לנצח ועושים את אותה הבחירה המובנת מאליה שלא מקדמת אותנו לשום מקום.

לרב הבחירה הזאת נראית לנו "מקום בטוח".

אך אותו מקום בטוח מבטיח לנו רק דבר אחד : להנציח את המצב הקיים במקרה הטוב ובמקרה הרע- להחמיר אותו. המקום הבטוח לעולם לא יאפשר לנו לצאת אל המרחבים האין סופיים של האפשרויות העומדות בפנינו ושל מימוש הפוטנציאל הטמון בנו.

המקום הבטוח הוא כמו בריכת מים עומדים שהופכים לעכורים מיום ליום.

לעומת זאת, החיים עצמם מתנהלים בזרימה מתמדת.זהו חוק הטבע.

תהליכים של שינוי וצמיחה הם חלק בלתי נפרד ממשחק החיים .

אם אנחנו רוצים ליהנות ולהצליח במשחק הזה עלינו להיות קשובים לחוקים המנהלים אותו.

האם מישהו מאיתנו מעלה על דעתו להתיישב אל שולחן הפוקר ולהמר על מיטב כספו מבלי לדעת את חוקי המשחק ?

ברור שלא!

מפתיע הוא שדווקא כשמדובר בחיים שלנו אנחנו עושים זאת בלי אבחנה שוב ושוב .

מנסים לשחק את המשחק בצורה נואשת כל פעם מחדש ונכשלים בהשגת המטרות שלנו.

ההבדל הקטן אך המשמעותי הוא שבמשחק החיים אנחנו לא מהמרים על כסף.

אנחנו מהמרים על אהבה וזוגיות, על הגשמה עצמית, על אושר, על זמן יקר , על השאיפות והחלומות שלנו. על החופש להיות מי שאנחנו.

וכשאיזה קול פנימי קטן מנסה לומר לנו שאולי אנחנו טועים, מה קורה אז ? אנחנו משתיקים אותו במיטב התירוצים ונלחמים בו בכל הכוח . שרק ישתוק. יניח לנו.

כך הפחדים, הם כוחות החבלה הפנימיים המתקיימים בתוכנו, מנציחים את קיומם ומשתלטים על עוד ועוד מרחבים של חיינו עד שיום אחד הם הופכים להיות השליטים הבלתי מעורערים שמנהלים אותנו ביד רמה בין אם אנחנו מוכנים להודות בכך או לא .

אני רוצה לומר את מה שבתוך תוככם אתם כבר יודעים.

אתם יכולים לבחור לחיות אחרת . אתם יכולים להשיג שליטה ולעצב את חייכם.

אתם יכולים להשתחרר מכל הפחדים המגבילים ולהיות חופשיים באמת.

אתם יכולים לחיות את החיים שאתם רוצים בעמקי נשמתכם.

כי רק אם ננסה לרגע אחד קטן להקשיב לעצמנו נגלה שאי שם, מאחורי סורג ובריח בליבנו שוכנת לה האמת הפנימית שלנו. וכשנוציא אותה לחופשי נוכל ללמוד על עולם שונה לגמרי מזה שאנחנו מכירים. נוכל להתחבר לרגשות שונים מאוד מאלו שאנחנו חווים.

כי האמת הפנימית שלנו , בניגוד לכוחות החבלה הפנימיים, מקורה בצד המואר של נשמתנו והיא בהכרח מעוררת בנו תקווה ורגשות חיוביים. היא תמיד תמיד רוצה בטובתנו.

אושרנו הוא מהות קיומה.

בואו נתחיל להוציא את הראש מהחול...

אורלי שוורץ, מאמנת אישית ועסקית ומנחת קבוצות .

מעגלים של אור.

http://www.facebook.com/MAAGALIMSHELOR