כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    האם אנחנו יודעים לעודד?

    6 תגובות   יום שני, 20/6/11, 09:47

    האם אנחנו יודעים לעודד?

     

     ודאי הנכם מרימים גבה ואומרים לעצמכם- ודאי שאנחנו יודעים לעודד. אנחנו תמיד עוזרים ליקרים שלנו ותומכים בכל מצב.

     

     אז בואו נבדוק אם אנחנו יודעים באמת לעודד ומה נדרש מאיתנו כדי לעודד באמת את האדם הזקוק לעזרתנו.

    כל אחד מאיתנו יודע מתי קשה לו ומה הוא צריך בזמן הזה. בדרך כלל הרבה אהבה סביבו ותמיכה רבה. אבל איך תומכים?

     

    עידוד זו אומנות! יש לשים לב תמיד, האם עודדנו? איך נדע? נוכל לראות את האדם שמולנו .האם עודדנו אותו או לא?

     האם הוא מחייך? נרגע? מרגיש יותר טוב? האם יש שינוי חיובי בהתנהגותו?

     

     כמו שכתבתי במאמר קודם- עידוד הוא קודם כל מזון לנפש וכמו אוויר לנשימה לילדינו ולכולנו. חשוב שנדע לעודד גם את עצמנו וגם את האחרים.

     

    אדם לא מעודד יתקשה לעודד את האחר. חשוב שכל אחד ידע איך הוא מעודד את עצמו שקשה לו וכך יהא לו קל יותר לעודד אחרים.

     עידוד נועד קודם כל לחיזוק הדימוי העצמי והיכולת. עידוד לא נועד לפתור בעיה. עידוד נועד לספק הרגשה טובה לאדם שממול והעלאת ,ערכו בעיני עצמו.

     כלומר, "אתה יכול", "אתה מסוגל", "אני סומך עליך שתהיה בסדר"

    .

     כמה לא מפתיע- כל אדם שחווה קושי מתעודד מדברים אחרים, אנחנו שונים.

     

    *יש שמסתגרים ורוצים שיעזבו אותם לנפשם.

     *יש שחייבים לדבר כל הזמן ורק רוצים שיקשיבו להם.

     *יש שיציאה לריצה וחשיבה תוך כדי תעזור להם לצאת ממצב הרוח הקשה.

    *נשים כבר אמרו לי ש"שופינג" עוזר להם.

     *אמבטיה חמה .

     *מוסיקה מרגיעה.

     *שינה טובה.

    *יציאה לבילוי סוער כדי לשכוח את הצרות.

     

     אז איך נדע איך לעודד? איך נדע מה האדם זקוק כדי להתעודד? כמה פשוט. נשאל!

     

     כשאנחנו באים לעודד ילדים או מבוגרים פשוט נשאל- מה אתה צריך ממני כרגע? אני כאן בשבילך.

    האמונה שלנו באחר היא עידוד ענק בשבילו. אדם בקושי או במשבר זקוק לכל כוחותיו. יש להראות לו את הכוחות והעוצמות שלו ולתת לו להרגיש שסומכים עליו שהוא יצא מזה.

     

    עקרונות לעידוד ילדים:

     

     *חשוב תמיד להתייחס לדרך, להשקעה, למאמץ ולא לתוצאה.

     

     *נקבל את הילדים כפי שהם ללא תנאים.

     

     *נכבד את הילד שלנו בכל מצב כאדם.

     

     *ניתן בו אמון. נסמוך עליו.

     

    *נאפשר לו עצמאות.

     

     *נקשיב , נשתף, נייעץ אם נתבקש.

     

     *נתמקד בחיובי. בכוחות של הילד בתכונות החזקות שלו.

     

     *לתת לילד לשגות, להפוך כל טעות ללמידה (לזכור שאיננו מושלמים).

     

     *להקדיש זמן להדרכה ללא לחץ.

     

     *נפריד עושה ממעשה.

    תמיד נתייחס למעשה ולא נשפיל את העושה או ניצור לו תוויות.

     

     חשוב לתת עידוד ולדעת לקבל עידוד. כולנו זקוקים להערכה ותמיכה ובודאי כשאנחנו חווים כישלון או קושי אחר. בואו נאמין בעצמנו ובאחרים.

     

     תמיד נדע לחבק ולהיות שם בלי שיפוטיות, בלי ביקורת תוך קבלה והכלה אמיתית של הקושי. רק כך נצא באמת מעודדים.

     

    כדאי לאמץ את העידוד כדרך חיים. נעודד ונתעודד. נרגיש תחושת שייכות אמיתית וניתן אותה גם לאחרים.

     

     עדינה מוסקוביץ'

     מנחת קבוצות הורים ומבוגרים

     מאמנת משפחתית להורות וזוגיות

    נייד – 052-3847250 מייל- havera111@walla.com

    דרג את התוכן:

      תגובות (6)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        31/7/13 07:52:
      וואו איזה יופי של מאמר לקרוא בתחילתו של יום,‏ ללא ספק מעודד.‏ וללא ספק,‏ קיבלתי כלים לעדוד.
        14/10/12 13:50:
      כל מילה בסלע!
        23/1/12 17:47:
      החשוב ביותר הוא עידוד הילדים.
        19/11/11 08:57:
      חשוב, תודה.
        25/7/11 01:19:
      דברים חשובים ונכונים בעיני. מירה
        21/6/11 07:57:
      כל כך צודקת...

      ארכיון

      פרופיל