10 טיפים להשארות צעיר לנצח
1. לעשות ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע .. גם אם אתם חוזרים מהעבודה מאוחר תרימו את עצמכם ותלכו לעשות ספורט .
2. לאכול הרבה ירקות ופירות .... לאכול מסודר ולא לאכול בין הארוחות
3. רצוי לא להתחתן .... כי השגרה מזקינה אנשים .. וכל הקטע של הילדים והבלאגנים ודאגות מזקינות אותנו כמה שנים קדימה ( נשמע אנוכי אבל זאת דעתי ) לא מאמין במוסד הנשואין במאה ה 21 ....
4 . לעשות הרבה XXX ...
5 ... להיות הרבה עם חברים ..... ובסיבה אוהדת
6 . לקנות תכשירי קוסמטיה ולשמור על פניך ... כל יום בבוקר ובלילה .. אם דואגים לרכב וכו אין סיבה שלא נשים קרם פנים בבוקר ובלילה וננקה את הלכלוך שעל הפנים שהצטבר כל היום
7 . לשתות לפעמים כוס יין אדום בבלויים ....
8 . לרקוד לפחות פעם בחודש ... באיזה מועדון ... מנסיון זה מוציא אנרגיות רעות שהצטברו .
9 . וללכת לביקור ברופא אחת ל ....
10. לא להתעצבן מכלום למרות שבישראל זה קשה .
אם תשמרו על חלק מן הדברים מצבכם יהיה טוב יותר משל השאר .
|
ליזה
בתגובה על אימון במכון כושר
hareli22
בתגובה על טיול בירושלים
hareli22
בתגובה על ביקרות על : הספר שעות מתות / אורי אדלמן
הדורון
בתגובה על מה עושה אותם שמחים ?
תגובות (5)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
לישון 7-8 שעות בלילה (מציאותי?)
תודה על העצות.
לשקוט כיין טוב על שמרים
להניח גוף ותענוגי בשרים
לבוז לבורות ומעיין נעורים
להימלט רק מטרף געגועים
פיטר גילה את אזני:
אל תאמר צעירים עפים
אלא כך העפים צעירים.
הוצאת לי את המילים מהפה, אין מילים, אין מיל, אין מי, אין