ברוכים הבאים לרשת החברתית TheMarker Café
כדי להגיב לתכנים המופיעים באתר או לפתוח בו עמוד אישי, נבקש ממך לעבור תהליך הרשמה קצר.
ההצטרפות לאתר תחבר אותך לעשרות אלפי חברים שגולשים בו מדי יום. לאחר תהליך הרשמה קצר, ניתן להזמין לאתר חברים שלך ולפגוש אנשים חדשים מכל הארץ, בכל הגילאים ומכל תחומי העיסוק.
אנחנו מזמינים אותך להקים דף אישי ברשת האינטרנט. בדף זה ניתן לספר על עצמך, לכתוב בלוג (יומן רשת) ולהוסיף תמונות וסרטי וידאו. זו הדרך לבטא את עצמך, לקדם רעיונות עסקיים או חברתי
זה כבר כמה זמן שאני נמצאת על המקום, נאבקת להישאר בהורדת המשקל שהשגתי.
ירדתי כ – 32 ק"ג וכרגע אני בשלב שמירה על הקיים.
אני ממשיכה ללכת לדיאטנית וממשיכה לעשות ספורט.
אני עוברת הרבה שינויים בתקופה האחרונה, עובדת על פרויקט חדש בתחום העסקי,
ממשיכה לחפש לי בן זוג וגם כל התהליך ההרזיה שהוא גם כמובן תהליך רגשי מעבר לפיזי.
אז לפני שאפול לקריסה כללית, עשיתי חושבים עם עצמי ועם הדיאטנית והגענו למשהו שאני יכולה לחיות איתו.
כי הצבתי לעצמי מטרות בלתי אפשריות וכל הזמן רק הרגשתי שאני לא עומדת ביעדים שהצבתי לי.
אז עכשיו אני החלטתי שהמטרה שלי לחודשיים הקרובים היא להישאר על המקום, זה מבחינת משקל.
מבחינת ספורט, לקחתי מאמנת כושר אישית שבהחלט תורמת לכושר שלי, ירדתי 2% שומן בעבודה איתה בחודש האחרון.
אז להחלטות:
החלטתי על 5 פעמים בשבוע, פעמיים חדר כושר ועוד 3 פעמים הליכה של שעה עד שעה וחצי.
אלו בהחלט יעדים שאני יכולה לעמוד בהם ואיתם אני אוכל לעבור את הקיץ בשלום
קיץ נהדר
Me
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ © כל הזכויות שמורות לאיבי ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
לולה של היום
בתגובה על מגנום – הטעמים החדשים
קובוש
בתגובה על דקה - deca - ארוחה במסגרת שף תאכל
לולה של היום
בתגובה על מאפינס, 4
מיה שטרן
בתגובה על העצמאות שלי
איבי מלכת האור
בתגובה על הראל סקעת - שוב מאושר
Innovative Software Development
| Cafe:
ראשי |
העמוד שלי | אנשים |
קהילות |
בלוגים |
תמונות |
וידאו |
אודיו |
קהילת תמיכה |
||
| מדורים:
העמוד הראשון |
הייטק |
שוק ההון |
וול סטריט |
smartphone |
קריירה |
פרסום ומדיה |
צרכנות |
נדל"ן |
משפט |
רכב |
עסקים קטנים |
||
 | ||
| שימושים: התראות RSS | כל הפרשנויות | כל כותרות היום | תנאי שימוש באתר | כתבו אלינו | ||
| עכבר העיר:
מדריך עכבר העיר |
סרטים |
מסעדות |
הופעות |
ילדים |
הצגות |
ברים |
מדריך עכבר העיר – בידור , תרבות , סרטים , קולנוע |
||
| הארץ:
חדשות |
בחירות |
מזג אוויר |
גלריה |
חדשות חוץ |
ביקורות סרטים |
סרטים חדשים |
ביקורת מסעדות |
ספורט |
לונדון 2012 |
ספרים
|
תגובות (44)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
תודה רבה.
גם לך :)
מבטיחה :)
תודה יקירתי,
תודה :)
יפה לך!
תחזיקי מעמד והמשך הצלחה :)
תודה לירית המקסימה, תודה רבה.
ותתחדשי על התמונה :)
תודה רבה :)
תודה :)
נכון,
זה צריך לבוא בקלות נטולת מאמץ :-)
תודה דרור :-)
תודה, והתמונה בזכות אודליה.
ששת המקסים שלי,
תודה.
מחכה כבר שניפגש שוב.
תודה.
אודליה, היא צלמת מאד מוכשרת :)
אכן התמדה היא הסוד.
תודה
תודה יקירתי, תודה
תודה רבה :)
תודה רבה.
גם לי אין ספק :)
תודה יקירתי,
תודה רבה :)
תודה יקירי, כיף שבאת לבקר בין החיתולים, החוסר שינה והמחאה :-)
חיבוק ענק.
תודה מקסימה שלי, תודה רבה.
תודה יואל, תודה רבה.
בהחלט האימון האישי מקדם.
תודה
תודה מאיה יקרה, תודה רבה.
תודה יקירתי, בהחלט מסכימה איתך, לכן עשיתי חשיבה מחדש.
תודה רבה :)
32 ק"ג פחות הם הישג אדיר כשלעצמו.
את אמיצה, חכמה ויש לך במה להתגאות!