כותרות TheMarker >
    ';

    SHAHAR

    0

    "שולט או נשלט"

    25 תגובות   יום רביעי, 17/8/11, 14:39

                                - שולט\ת או נשלט\ת -

     

    כמה פעמים חשתם חוסר אונים  כאשר בעיה מתעתעת ושולטת בכם ללא מוצא,

     תחושה של תסכול בהשתוקקות לבלתי מושג מלווה במפח נפש של אכזבה.

     

    לכל בעיה יש 2 אפשרויות התייחסות   

    אתם שולטים בבעיה, הפתרון בשליטה שלכם = אין בעיה

    אתם נשלטים על ידי הבעיה, הפתרון לא בשליטה שלכם = חוסר אונים

      

     באם הנכם נשלטים על ידי הבעיה

    יש לכם שוב 2 אפשרויות התייחסות 

      להשלים עם המצב ולחוש בטוב

                         או

    לא להשלים עם המצב ולחוש ברע

      

    מומלץ להשלים עם המצב, להחליף דיסקט בראש ולחוש בטוב

    גם כך אין לכם שליטה בבעיה ודבר לא ישתנה חוץ מתחושתכם

    רצוי לנעול את הבעיה במגירה עד שיווצרו התנאים לפתיחת המגירה

     ולהשקיע אנרגיות בתכנים בשליטה שלכם

      

    ביום בו יווצרו התנאים שהשליטה תעבור לידיכם

    נשלוף את הבעיה מהמגרה וננהג בבעיה כראות עיננו ולשביעות רצוננו

    כך ניקח שליטה על חיינו ולא נרגיש נשלטים ע"י מצבים שלא בשליטתנו

      

    אנו בוחרים איך לחוות את הדברים וכך תהא השפעתם על חיינו.

    בכל סיטואציה הנקראת בדרכנו

      

      שולט או נשלט נכתב ופותח על ידי כתזה באוניברסיטה בעקבות סיפור אמיתי, בהיותי בצבא כחובש המתעב דם הוצבתי כאחראי מרפאה פסיכיאטרית מאחר והובחנתי כאנליטי, מתוקף תפקידי השתתפתי במחקרים ו-ועדות בתחום הפסיכולוגיה, כך התוודתי לחיילת יפהפייה מעודנת בנשמתה אשר אושפזה במחלקות פסיכיאטריות בעקבות נסיונות התאבדות חוזרות ונשנות כתוצאה מרגישות לבעיה משפחתית בין הוריה, כל הטיפולים בה לא צלחו, מאחר ומצבה נגע לליבי הזמנתי אותה לצהריים לשיחה ב 4 עיניים, לאחר שסיפרה לי את סיפור חייה שלפתי את התזה שלי שולט או נשלט כפתרון למצבה, החיילת פערה זוג עיניים  רכנה לעברי בנשיקה על הלחי לאות תודה, לאחר 3 שנים פגשתי אותה באקראי עם אימא, החיילת קפצה לעברי באושר ושמחה הפנתה את מבטה לאימא ואמרה "זה האדם שהוציא אותי מהמצב שנקלעתי אליו, לאחר מכן פיתחתי את התזה למגמות שיווקיות בהדרכות בשיווק,

     

    © יוסי שחר

    דרג את התוכן:

      תגובות (25)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        31/12/12 23:22:
      תגובתך מאבני היסוד לזוגיות, תקשורת, לחיים בכלל תודה על ביקורך ותגובתך ליריקה
        31/12/12 08:53:
      רק התגמשות ולא התקבעות מצמיחה את הנפש בסופו של דבר. אם כי , " ביום בו ייווצרו התנאים.." זה בגדר אופציה על פי הטקסט , עדיין אותה גמישות מחשבתית תוכל להחישו. תודה.
        21/4/12 11:36:
      סיגל נסי להקשיב למילים ולא לקרוא אותם, "הזרקת היגיון לכל סיטואציה יכולה לסדר את הדברים במקומם" נכון לכל מצב בו אנו נמצאים, פרוט לכוונתי גם בנושא השליטה תוכלי לקרוא בתגובתי תחתייך ליעלה קרמר
        31/3/12 03:38:
      הזרקת היגיון לכל סיטואציה יכולה לסדר את הדברים במקומם??? זה המשפט הכי לא הגיוני ששמעתי :) .סלח לי,אני רואה את הדברים קצת אחרת.פשוט,מילים כמו שליטה,הגיון וכו'...הן מילים שהיחס שלהן משתנה כל הזמן בהתאם לנסיבות. מה זה הגיון?מה זה שליטה? אם לא תבניות בעלי גבול מאוד מטושטש. בכל רגע בו יש לנו אינטראקציה עם אדם אחר,אין לנו שליטה מלאה. אפילו אם אסע לאי בודד,עם עצמי,כדי להיות בשליטה מלאה,אגוז קוקוס יכול לצנוח על ראשי :-) הייתי יכולה להבין את המושג קבלת אחריות על מעשינו,זה כן. אולי לזה התכוון המשורר? כי זה קצת דרך חד סיטרית וקרה מה שאתה מתאר.. לדעתי האישית,כמובן.
        11/3/12 13:20:

      צטט: יעלה קמר (פריאל) 2012-03-07 11:41:32

      ואוו קודם כל אתה את שלך עשית, אומרים המציל נפש אחת... אבל כיוון שזה כבר כאן ונתקלתי בזה במקרה או שלא, הייתי שמחה לדעת מהן השיטות או הדרכים להניח במגירה או מאחורינו בלי שזה יעסיק אותנו ? האם זה באמת אפשרי ? האם ניתן להורות לרגשות להצטנף בפינה ולא להשמיע קול ?

      יעלה, התנהלות ותגובות אמוציונאליות הם אנטיתזה לשליטה, הזרקת היגיון לכל סיטואצייה יכולה לסדר את הדברים במקומם, דרך ההיגיון את יכולה לבחון את מכלול הניתונים בסיטואצייה בו את נמצאת, לבדוק האם המצב נוצר "באשמתך" או כתכתיב סביבתי שאין לך השפעה עליו, במידה ואת מוצאת ששינוי גישה אצלך תחזיר לך את השליטה יישמי זאת, ובאם חוסר השליטה נוצר מהכתבה סביבתית שאינה קשורה בהתנהלותך מוטב שתצפיני את הבעיה במיגרה ותתעלמי ממנה מאחר ובאותו נקודת זמן אין לך השפעה על הבעיה, אמוציות לא יעזרו כאן הם רק יעצימו את חוסר האונים.

      ואוו קודם כל אתה את שלך עשית, אומרים המציל נפש אחת... אבל כיוון שזה כבר כאן ונתקלתי בזה במקרה או שלא, הייתי שמחה לדעת מהן השיטות או הדרכים להניח במגירה או מאחורינו בלי שזה יעסיק אותנו ? האם זה באמת אפשרי ? האם ניתן להורות לרגשות להצטנף בפינה ולא להשמיע קול ?
        6/3/12 22:34:

      צטט: מורגן לה פיי 2012-03-06 21:35:57

      נכון ברמה התיאורטית אבל מאד לא קל ליישום... מי שמראש מרגיש חוסר שליטה גם יתקשה למצוא את הכוחות שאם היו, לא היה נכנס למצב הזה מלכתחילה. ומי שקל לו להיות בשליטה לרוב לא יתקשה לפתור סיטואציות של איבוד שליטה. אבל אין ספק שהתיאוריה שלך נכונה.

      תודה על תגובתך מורגן,

      חוסר שליטה במקרים רבים תוצאה של הכתבה סביבתית, בגישה אמוציונאלית נוטים לאבד שליטה, החוכמה בשליטה להפעיל את ההיגיון, לדעת להפריד בין "עיקר-לטפל", לטפל ב"עיקר" בלבד בלי להגרר ל"טפל" ולצו-הרגש מה שקורה ברוב המקרים

        6/3/12 21:35:
      נכון ברמה התיאורטית אבל מאד לא קל ליישום... מי שמראש מרגיש חוסר שליטה גם יתקשה למצוא את הכוחות שאם היו, לא היה נכנס למצב הזה מלכתחילה. ומי שקל לו להיות בשליטה לרוב לא יתקשה לפתור סיטואציות של איבוד שליטה. אבל אין ספק שהתיאוריה שלך נכונה.
        13/9/11 08:53:
      תודה שחר :-))
        26/8/11 17:12:

      צטט: דמעה 2011-08-19 19:42:41

      מתכתב עם הפוסט האחרון שלי. לאבד שליטה לגבי עניין מסוים - ופשוט להיות שם עד שתהיה ההזדמנות לקחת חזרה את השליטה. ממוקד ומדויק לי עכשיו. תודה.

                                                               דמעה,  כולכך נכון מה שרשמת.כול מילה חקוקה בסלע . אני כרגע באותו המצב.  ולמחבר הפוסט   היתחברתי מאוד  לכתיבה  תודה לך                      

        21/8/11 17:15:
      מעניין מאד תודה על השיתוף
        19/8/11 19:42:
      מתכתב עם הפוסט האחרון שלי. לאבד שליטה לגבי עניין מסוים - ופשוט להיות שם עד שתהיה ההזדמנות לקחת חזרה את השליטה. ממוקד ומדויק לי עכשיו. תודה.
      שליטה במצב היא רק תעתוע שלנו, ברגע שנבין שאיננו באמת שולטים, הכל יהיה הרבה יותר קל. פוסט נהדר
        18/8/11 11:05:

      תודה חברים על הפירגונים התגובות המלומדות ולמככבים,

      .
      עו"ד יעל גיל - לתגובתך המקצועית והמושכלת יש תמיד ערך מוסף,

      .
      ננהגל ואיילתא - השינוי מתחיל בדפוסי החשיבה שלנו,

      התנהלות בסף אמוציות גבוה מתעתעת בגישה המושכלת,

      ,
      רונן כ.- תודה על הפירגון במיוחד שזה בא מכריש בשוק ההון !

      .
      shira 22 - תודה על תגובתך המרגשת

      במיוחד שזה בא מאשת מיקצוע מהשורה הראשונה

      ,
      בילבי - תודה על תגובתך המושכלת, לשאלתך הכן מדובר בתמצית התזה

      וקל ליישם את התזה בחשיבה שיווקית מאחר ושיווק נטול אמוציות.

      וזה מה שעושה את ההבדל בין הצלחה לכישלון בשיווק.

      ,

      דפנה - תודה על תגובתך מסכים איתך

      Pure Zone - תודה על תגובתך המושכלת יש משהו בדברייך

      מרווית באהבה - תודה על תגובתך המלמד דבר וחצי על התנהלותך

      פלפוניס - תודה על התרשמותך

      שייקספיר - בדיוק :)

        18/8/11 03:07:


      יוסי ידידי.

      מאמר יפה הבאת.

      שמחתי אף לגלות מעט אודותיך.חיוך

      שליטה על כל סוג של בעיה היא מעלה.

      אדם היכול לאתר את הבעיה.

      ולבחור את הדרכים הנכונות בכדי להתמודד עם אותה בעיה.

      ובסופו של דבר להצליח בפתרונה הרי זהו אדם חזק היודע את מהלכיו.

      שהצלחתו מובטחת!

      לעומת זאת כאשר אדם נתקל בבעיה ואין לו שום דרך להתמודד איתה.

      אותה בעיה תוביל לבעיות נוספות רבות.

      כמו כדור שלג מתגלגל.

      אני מכירה את שני סוגי האדם הללו.

      אני מעדיפה להיות האדם הראשון בסיפורי.

      לכולנו יש בעיות במהלך חיינו(גם לי)...

      בכל פעם שאני נתקלת בבעיה כזו או אחרת.

      אני בוחרת את הכלים הדרושים כדי לאתרה ולהתמודד איתה.

      ונעזרת בכוח הרצון ובאמונה העצמית שלי.

      ליל מנוחה קסום וחלומות מתוקים.


        17/8/11 22:37:
      שולט או נשלט....חומר טוב למחשבה... הרי שאם כולנו היינו שולטים בכל המצבים אליהם נקלענו או חווינו העולם היה מושלם .רגוע..ושליו.. אך לא כך הם פני הדברים. בכל אחד מאיתנו חבוי כח עצום הבא לידי ביטוי במצבים "קשים" או בהתחבטויות שלנו עם החיים...וכאן אנו נתקלים בסיטואציה של נשלט או שולט... אשריי האחד/אחת היודע לנתב עצמו ולגרום לאושרו הפנימי.האישי... זהו חוזק נפשי - והוא נרכש עם הזמן.. מאמר מעניין יוסי... ערב נעים..(:
        17/8/11 21:32:
      הנאה משמעות=אושר אומר ד"ר טל בן שחר, מומחה לפסיכולוגיה חיובית ולמנהיגות וחוקר אושר בינלאומי אותו ראיינתי השבוע. יותר מכך הוא אומר ששום אדם בעולם אינו חווה אושר מושלם כל הזמן. לכן במקום לשאול את עצמינו אם אנו מאושרים או לא כדאי לשאול איך נוכל להיות מאושרים יותר. אדם שהינו נשלט על רצון שאינו יכול להתממש והיא משפיעה על ערכו העצמי, מצב רוחו ובכלל, הוא אומלל. ללא ספק שליטה בחיינו אנו משמעותה שאנו מסוגלים להנהיג ולשלוט ברגשותינו שלנו, בהחלטות ובכך גם בתחושות. אבל רובינו נופלים כשאנו נמצאים ברצון להשיג דבר זה או אחר כשהוא אינו אפשרי או לפחות אותה עת. כולנו גם יודעים שלא קל להשתנות וכמה קשה לקבל התנהגויות חדשות. ראוי למצוא את "איזור ההעזה" - שביל הזהב בין אזורי הנוחות והחרדה. יש האומרים שלכל בעיה יש פתרון והיא בכלל טמונה בבעיה עצמה. הכי פשוט, לעיתים הכי קשה. הכל נראה כה נהיר כשקוראים בספרים, מחקרים, מאמרים אך הביצוע בפועל הוא זה שאינו קל אחרי שנעברה המשוכה של םתיחת המוח. יפה התזה שלך אך היה טוב אילו היית מרחיב כי כאן נתת ממש קצה קטן שלה והיא בהחלט גרמה לרצות לשמוע עוד. ובכלל כיצד אתה מיישם זאת באופן שיווקי? תודה על הפוסט.

      כמי שיש לה תואר ראשון בפסיכולוגיה וגם בתקשורת, כשקראתי את החלק הראשון חשבתי לעצמי, לא נשלט ומרגיש רגע מזכיר לי דיסוננס קוגנטיבי... במשכתי לקראו והתיאוריה שלך זה כמו לקחת ירקות בסיסים ולהפוך אותם לסלט מדהים...

      שחר אתה כל כך מרגש בסיפור המקסים שלך על החייל.

      זמן רב של שתיקה ללא פוסט ואז הבאת את זה הכי טוב שאפשר.

      תודה קסם... תמשיך לכתוב

        17/8/11 16:23:
      על פניו נשמע כל כך מסובך :) אבל כל כך נכון..... לרוב נוהגת כך ותודה שהסבת את תשומת ליבי לתוכן שלך אבל ברגעי משבר....באותם רגעים בודדים בהם להיגיון אין שליטה אתה צולל למצולות והאמת...שאולי מתוך בחירה...כי כך נח לך ואולי זו השליטה שלך בסיטואציה גם אם אינה מקובלת על הכלל, זו גם דרך...... תודה***
        17/8/11 16:05:

      אם כולנו היינו מיישמים את מה שכתבת, ואני בהחלט מסכימה עם הדברים, אז החיים שלנו היו הרבה יותר קלים ואפילו כמעט מושלמים. אבל ...להרבה, הבעיה שלהם היא הקושי לשמור על שליטה ואז זה הופך אותנו לנשלטים....
      סוג של פועל יוצא.

      בכל מקרה, לדעתי להיות שולט זה גם קצת בודד...כי מה שגורם לנו להשאר בשליטה זה רק ההגיון.....

      יפה והתחברתי.
      תודה :)

        17/8/11 15:59:
      יפה דרשת חבר ! מרשים, שנון ומדוייק !
        17/8/11 15:43:
      אתה פיתחת את התזה ואני נוהגת על פיה כבר כמה שנים, כל כך נכון לנהוג כך אך לפעמים אין בנו את הכוחות לכך. תודה על השיתוף בפוסט חיוני זה. בהצלחה ♥
        17/8/11 15:29:
      קל בקרב ...קשה באימונים ?
        17/8/11 15:18:
      חכם ונכון. *
        17/8/11 14:41:
      מרתק...

      ארכיון

      פרופיל

      shahar
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין