- להעיר את הלוחם (חיים) שבך

- אנרגטיות במהלך היום

- מוזיקה מדליקה = כוח

- להרגיע את עצמך

- חברים

- צבא - מה כן מה לא וכמה?

- בית ספר ובגרויות - כמה חזק? ספרינטים קצרים. מיקוד/סינון. נשימה.

- אני מיוחד/ת! הייחוד שלי. חוזקה שלי. מותג שלי. בחירת כיוון בחיים/הצלחה.

- להיות מקצוען/נית. לפתח שיטות.

- אומץ! לומר ... (גם לא) לעשות ...

- יחס שלי למראה שלי. שמן/רזה. צבעים. תזונה. ספורט. טיפוח.

- ארגון אישי: זמן משימות

- שפה - גובה שפה. קללות. כוח מילים. דיבור קצר של מנהלים.

- לנצח ת'חרא: דיכאון ודיכי. בכי. כעס. תוקפנות. עלבון. ביקורת. בדידות.

- להיות קאוצ'ר של עצמך

- זהירות בכסף

- בחירת חבר/ה ולהשיג אותם בכלל