כלל ראשון:  השליכו החוצה את כל המספרים המיותרים !!

זה כולל : גיל, משקל וגובה, שהרופאים ישברו להם את הראש - 'בשביל זה אנו משלמים להם'!

כלל שני: התרחקו מחברים 'חמוצים'-הם רק ידכאו אתכם.

כלל שלישי:  המשיכו ללמוד!

למדו על מחשבים, על פרחים, על אמנות - על ה-כ-ל! ובלבד שלא תיתנו למוח להתעצל - 'עצלות היא מן השטן! - ושמו של השטן הוא אלצהיימר!!!! 

כלל רביעי:  תהנו, תהנו, תהנו. מהכל!

כלל חמישי: צחקו! הרבה ובקול רם!

צחקו עד כלות הנשימה!!!!!!

כלל שישי: אם צריך לבכות, אין דבר. דמעות מנקות את העיניים ואת עור הפנים. עדיף מאשר טיפות ומשחה.
עצוב פה, כואב שם - אין דבר. החזק מעמד. האדם היחידי שנשאר אתכם כל החיים - זה אתם. היו מלאי חיים כל זמן שאתם חיים!

כלל שביעי: הקיפו את עצמכם בכל מה שאהוב עליכם.

בין אם מדובר במשפחה, בחיות-מחמד או במזכרות - ביתכם הוא מקלטכם.

כלל שמיני:  דאגו לבריאות.

אם היא טובה - שפרו אותה. אם אינכם מסוגלים לשפר אותה, דאגו לקבל עזרה.

כלל תשיעי:  אל תיתפשו לתחושות אשמה.

סעו לקניון הקרוב, לעיר השכנה, אפילו לארץ זרה, רק הימנעו מסביבה שיש בה אשמה .

כלל עשירי:  אמרו למי שאתם אוהבים: 'אני אוהב אותך' בכל הזדמנות.

זכרו..............

החיים אינם נמדדים על פי מספר הפעמים שליבנו הספיק לפעום, אלא דווקא על פי מספר הפעימות שליבנו החסיר.