כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    ניהול שיחה אפקטיבית

    הבלוג יעסוק בכלים מעולם הגישור שבאמצעותם ניתן ללמוד כיצד לנהל שיחה אפקטיבית שניתן להשיג את המטרות החשובות:
    איך לנהל את השיחה?
    איך לגייס את הצד השני ולגרום לו לשתף איתנו פעולה?
    איך ניתן באמצעות כלים גישוריים להשיג את המטרות ולשפר את איכות החיים?
    איך לפתור בעיות בדרך מהירה ויעילה?

    *כותבת הבלוג, איריס אבידן, מגשרת בתחום המשפחתי והעסקי.
    www.irisavidan.com

    לקבלת המדריך לניהול שיחה אפקטיבית ישירות לתיבת המייל:
    http://irisavidan.mypages.co.il/pages/3296

    חשבון נפש של מערכות היחסים - לקראת יום כיפור תשע"ב.

    40 תגובות   יום חמישי, 6/10/11, 15:29

    מחר בערב יכנס אלינו יום כיפור.
    ביום זה נידון לטוב ולרע, עבור המעשים שעשינו השנה.

    התקופה האחרונה היא תקופה של חשבון נפש.
    מה עשינו השנה?
    במי פגענו? ממי אנחנו צריכים לבקש סליחה.
    מה אנחנו יכולים לעשות טוב יותר.

    ביום זה, כל שנה, אני נוהגת לעשות לעצמי חשבון נפש נוסף: מה היה לי השנה? האם אני נמצאת במקום שבו אני רוצה להיות?
    מה למדתי השנה? לאילו מסקנות הגעתי?
    ומכאן - מה לעשות בשנה הבאה לטובה, כדי שהיא אכן תהיה טובה יותר.

    אולם תקופה זו הינה גם תקופה מצויינת לערוך חשבון נפש עם מערכות היחסים שיש לנו מסביבנו.
    האם האנשים שנמצאים סביבנו הם אנשים שנעים לנו להיות בחברתם?
    עם אלו אנשים השנה חיזקתי את מערכת היחסים, ומכאן שהם עוברים למעגל קרוב יותר,
    ומאלו אנשים חויתי אכזבה, ולכן מקומם במעגל מרוחק יותר.
    הגדרה מחדש של מערכות היחסים סביבנו עוזרת לנו מאוד - הגדרת  מערכות היחסים שיש לנו עם האנשים שסביבנו, מגדירה למעשה את רמת הצפיות שיש לנו מהם, וכך מונעת אכזבות בהמשך.

    זוהי גם תקופה טובה לחשוב על אותן מערכות יחסים קשות יותר שבסביבנו, עם אותם אנשים שאנו נמצאים עימם בקונפליקט:
    האם התמודדנו עם אותם אנשים?
    האם התמודדנו נכון?
    האם יש דרך טובה יותר להתמודד?
    אולי כדאי לעשות זאת הפעם בדרך אחרת?
    ואם דחינו ודחינו את ההתמודדות - אולי הפעם הגיע הזמן?

    השבוע פגשתי עו"ד שאמר לי שלא מומלץ לחיות עם קופנליקטים קשים לאורך זמן, כי צריך להנות מהחיים,
    ההתעסקות אינה בריאה וגם מביאה קארמה לא טובה.


    לקראת השנה החדשה ולקראת יום כיפור,
    אני מאחלת לך , ולכולנו שנדון לכף טובה.
    ושהשנה נצליח להתמודד עם כל מערכות היחסים הקשות,
    ושנדע להנות ולהוכיר את הטוב שמסביב, כי זה הדבר החשוב ביותר.


    גמר חתימה טובה.

    דרג את התוכן:

      תגובות (40)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        16/10/11 15:10:

      צטט: אתי-ענבל 2011-10-14 19:00:06

      אני מאחלת לך התמודדות קלה וטובה. אבל אל תשכחי שכולנו בני אדם. כולנו טועים לפעמים. זה אנושי. מי שמודה בטעויות שלו, ומנסה לתקן אותן- מבחינתי אדיר. כמעט אלוהי. חג שמח!

       

      צודקת לחלוטין. חג שמח!

        15/10/11 09:34:
      גמר חתימה טובה.
        14/10/11 19:00:
      אני מאחלת לך התמודדות קלה וטובה. אבל אל תשכחי שכולנו בני אדם. כולנו טועים לפעמים. זה אנושי. מי שמודה בטעויות שלו, ומנסה לתקן אותן- מבחינתי אדיר. כמעט אלוהי. חג שמח!
        11/10/11 09:40:

      צטט: דאז 2011-10-10 09:08:44

      אז שינית לעוה"ד את הקארמה?

       

      (-:

        11/10/11 09:40:

      צטט: muliofir 2011-10-07 22:23:05

      כל שכתבת אמת לאמיתה אולם רצוי לעשותה באופן שוטף. הסתיו הוא לאו דווקא זמן יותר טוב מהאביב לעשות חשבון נפש לבקש סליחה מאדם שפגענו בו ולסלוח לזה שפגע בנו. אבל הרבה יותר חשוב זה להיות כנים עם עצמנו יום יום שעה שעה ולא רק בבית הכנסת בכיפור ואחריו להמתין לכיפור הבא

       

      צודק במ - 100%. לא צריך להמתין שנה שלמה כדי להסיק מסקנות ולעשות חשבון נפש. יש לעשות זאת כל הזמן.

      התכוונתי לכך שפעם בשנה עושים "בדק בית" כללי, משהו בסגנון "אז מה היה לנו כאן? מה היה לנו השנה ואיך אנחנו רוצים לראות את ההמשך".

        11/10/11 09:38:

      צטט: רמיאב 2011-10-07 10:42:20

      שנה טובה והצלחה בביצוע כל רעיונותיך המובאים בפוסט. חתימה טובה.

       

      תודה רבה. שנה טובה גם לך.

        10/10/11 09:08:
      אז שינית לעוה"ד את הקארמה?
        8/10/11 00:20:

      ''

        7/10/11 22:23:
      כל שכתבת אמת לאמיתה אולם רצוי לעשותה באופן שוטף. הסתיו הוא לאו דווקא זמן יותר טוב מהאביב לעשות חשבון נפש לבקש סליחה מאדם שפגענו בו ולסלוח לזה שפגע בנו. אבל הרבה יותר חשוב זה להיות כנים עם עצמנו יום יום שעה שעה ולא רק בבית הכנסת בכיפור ואחריו להמתין לכיפור הבא
        7/10/11 18:22:
      אמן גמח"ט :)
        7/10/11 18:15:
      אמן סלע שיהיה רצון מלפניו
      לחיי מערכות יחסים נפלאות ואושר!
      *גמר חתימה טובה
        7/10/11 12:15:
      גמר חתימה טובה*
        7/10/11 10:42:
      שנה טובה והצלחה בביצוע כל רעיונותיך המובאים בפוסט. חתימה טובה.
        7/10/11 10:32:

      צטט: זורחת 2011-10-07 09:04:22

      gmar hatima - tova!

      מגניב 

      me - Amsterdam.

       

      תודה. גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:32:

      צטט: פותחת דלת לנשמה 2011-10-07 06:06:31

      איריס יקרה. האדם פוסע בתוך חייו הארציים עם "אני".. אני שחושב שהוא יודע ומבין ובוחר . אני שמגדיר. מערכות יחסים קשות הן רק ראי למקום שבו אני מביט הכי קרוב בתכונות שלי שאינן משתנות. עלינו ללמוד איך להיות בני אדם, ולבקש סליחה מעצמנו בלבד , בלי לפרש התנהגויות של אחרים. הפרשנות היא הסכנה שלנו. היא "האני" המדומיין שחושב שהוא יודע. עצות אחיטופל יש לרוב.. לא לחיות עם קונפליקטים ולהנות מהחיים?? של מי? מישהו יודע באמת מיהו? או שזה רק אדון אני שמחפש "להנות" גם על חשבון כל דבר.. העיקר ... אני. מי שלומד תורה הוא תלמיד.. והתכלית היא שלעולם לא נדע.. רק נהייה... זו התורה. מי שחושב שהוא יודע.. אינו לומד תורה אלא שוב חושב שהאני שלו יודע. תורה לא יודעים רק לומדים.. והיא מלמדת אותך שכל מה שקורה לך הוא בדיוק. בדיוק מה שאתה צריך כדי להשתנות. לכן אני מאחלת לך ולכולם שנה של התפכחות מדמיון האני בחירה בפשטות ובדרך הלב ובעיקר אומץ לשנות ולהשתנות בעצמנו, בלי להאשים אף אחד אחר חתימה טובה

       

      פוסט מעניין. ממש נושא בפני עצמו. אפשר רק על זה לדבר הרבה.קראתי מספר פעמים.

      כאן לא יהיה מקום.

      תודה רבה לך.

      גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:29:

      צטט: shira 22 רוצו למטבח 2011-10-07 06:02:22

       

       

      גמר חתימה טובה 

       

      גמר חתימה טובה גם לך. תודה.

        7/10/11 10:28:

      צטט: מושיקו החמוד 2011-10-07 09:03:38

      צודקת..............פוסט מעניין שתהיה לך שנה מאושרת וגמר חתימה טובה

       

      תודה רבה. גם לך - שנה מאושרת וגמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:28:

      צטט: שירלימתתיה 2011-10-07 07:31:50

      היי איריס, את צודקת בהחלט! זה חומר טוב למחשבה... גמר חתימה טובה!

       

      שמחה שתרמתי. גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:28:

      צטט: shauli-nameri 2011-10-07 07:22:08

      תודה על תשומת ה''

      יונהגמר חתימה טובה וצום קל.

       

      גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:27:

      צטט: כנור דוד 2011-10-07 02:48:27

      מסכים עם חלק ממה שכתבת, גמר חתימה טובה,הקב"ה ברא את העולם מתוך התורה היא הייתה אומנותו של הקב"ה, כל השאר,הם השארות.וביזבוז זמן.ושטיפת מוח.יהי רצון שבתור יהודים,נזכה למצוא את האמת בתורה כנאמר: משה אמת ותו- רתו אמת.

       

      תודה על הדברים. גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:26:

      צטט: אפרת תרפא 2011-10-06 22:18:28

      תודה. עצות טובות, לא תמיד פשוט לבצע אבל חשוב... גמר חתימה טובה

       

      תודה אפרת. ברור שלא תמיד קל לבצע, וברור שלא תמיד נוכל לעשות הכל. נעשה מה שנוכל באותה נקודת זמן.

        7/10/11 10:25:

      צטט: יורם פרקט 2011-10-06 16:04:52

      חתימה טובה. יורם פרקט

       

      תודה יורם. גמר חתימה טובה.

        7/10/11 10:25:

      צטט: perfect-beat 2011-10-06 15:57:09

      נבון ביותר ומקסים. תודה. פתקה טובה.

       

      תודה לך.

        7/10/11 10:25:
      תודה רבה לכם על התגובות ועל ההתייחסות. כנראה שיש דבר שאינו מובן - הכוונה של הפוסט היא לקרוא להתמודדות עם מערכות היחסים ולא משהו אחר. להתמודד עם הקושי ולא לברוח ממנו, וזאת כדי שיהיה אפשר לסגור מעגל ולהמשיך הלאה. גם אותו עו"ד שדיבר עימי, שאמר שלא טוב לחיות עם קונפליקטים קשים, אמר כי יש להתמודד עימם ולסיימם, וזאת במקום לגרור ולהגרר להליכים משפטיים ארוכים.
        7/10/11 09:58:
      גמח"ט גם לך:)
        7/10/11 09:13:

      צטט: פותחת דלת לנשמה 2011-10-07 06:06:31

      איריס יקרה. האדם פוסע בתוך חייו הארציים עם "אני".. אני שחושב שהוא יודע ומבין ובוחר . אני שמגדיר. מערכות יחסים קשות הן רק ראי למקום שבו אני מביט הכי קרוב בתכונות שלי שאינן משתנות. עלינו ללמוד איך להיות בני אדם, ולבקש סליחה מעצמנו בלבד , בלי לפרש התנהגויות של אחרים. הפרשנות היא הסכנה שלנו. היא "האני" המדומיין שחושב שהוא יודע. עצות אחיטופל יש לרוב.. לא לחיות עם קונפליקטים ולהנות מהחיים?? של מי? מישהו יודע באמת מיהו? או שזה רק אדון אני שמחפש "להנות" גם על חשבון כל דבר.. העיקר ... אני. מי שלומד תורה הוא תלמיד.. והתכלית היא שלעולם לא נדע.. רק נהייה... זו התורה. מי שחושב שהוא יודע.. אינו לומד תורה אלא שוב חושב שהאני שלו יודע. תורה לא יודעים רק לומדים.. והיא מלמדת אותך שכל מה שקורה לך הוא בדיוק. בדיוק מה שאתה צריך כדי להשתנות. לכן אני מאחלת לך ולכולם שנה של התפכחות מדמיון האני בחירה בפשטות ובדרך הלב ובעיקר אומץ לשנות ולהשתנות בעצמנו, בלי להאשים אף אחד אחר חתימה טובה

       

      בדיוק! מצטרפת בחום לתגובתה.

      גמר חתימה טובה לכולנו!

        7/10/11 09:04:

      gmar hatima - tova!

      מגניב 

      me - Amsterdam.

        7/10/11 09:03:
      צודקת..............פוסט מעניין שתהיה לך שנה מאושרת וגמר חתימה טובה
        7/10/11 07:31:
      היי איריס, את צודקת בהחלט! זה חומר טוב למחשבה... גמר חתימה טובה!
        7/10/11 07:22:

      תודה על תשומת ה''

      יונהגמר חתימה טובה וצום קל.

        7/10/11 06:50:

      את זאת אמר לך אדבוקט נהנתן.

       

      ואני חושב, שאם לא תחפרי, לעולם לא תשתפרי.

       

      אז גמר חתימה ורצוי טובה לכולם.

       

      מרק.

      איריס יקרה. האדם פוסע בתוך חייו הארציים עם "אני".. אני שחושב שהוא יודע ומבין ובוחר . אני שמגדיר. מערכות יחסים קשות הן רק ראי למקום שבו אני מביט הכי קרוב בתכונות שלי שאינן משתנות. עלינו ללמוד איך להיות בני אדם, ולבקש סליחה מעצמנו בלבד , בלי לפרש התנהגויות של אחרים. הפרשנות היא הסכנה שלנו. היא "האני" המדומיין שחושב שהוא יודע. עצות אחיטופל יש לרוב.. לא לחיות עם קונפליקטים ולהנות מהחיים?? של מי? מישהו יודע באמת מיהו? או שזה רק אדון אני שמחפש "להנות" גם על חשבון כל דבר.. העיקר ... אני. מי שלומד תורה הוא תלמיד.. והתכלית היא שלעולם לא נדע.. רק נהייה... זו התורה. מי שחושב שהוא יודע.. אינו לומד תורה אלא שוב חושב שהאני שלו יודע. תורה לא יודעים רק לומדים.. והיא מלמדת אותך שכל מה שקורה לך הוא בדיוק. בדיוק מה שאתה צריך כדי להשתנות. לכן אני מאחלת לך ולכולם שנה של התפכחות מדמיון האני בחירה בפשטות ובדרך הלב ובעיקר אומץ לשנות ולהשתנות בעצמנו, בלי להאשים אף אחד אחר חתימה טובה

       

       

      גמר חתימה טובה 

        7/10/11 02:49:
      ויש להוסיף שמי שלמד תורה במשך הרבה שנים. מבין את סוד הבריאה.וזה הסוד.
        7/10/11 02:48:
      מסכים עם חלק ממה שכתבת, גמר חתימה טובה,הקב"ה ברא את העולם מתוך התורה היא הייתה אומנותו של הקב"ה, כל השאר,הם השארות.וביזבוז זמן.ושטיפת מוח.יהי רצון שבתור יהודים,נזכה למצוא את האמת בתורה כנאמר: משה אמת ותו- רתו אמת.
        6/10/11 22:18:
      תודה. עצות טובות, לא תמיד פשוט לבצע אבל חשוב... גמר חתימה טובה
        6/10/11 16:04:
      חתימה טובה. יורם פרקט
        6/10/11 15:57:
      נבון ביותר ומקסים. תודה. פתקה טובה.

      ארכיון

      פרופיל

      איריס אבידן
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין