כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    אושר הוא החלטה

    מדע האושר, בכינויו העממי, מוכר באקדמיה כפסיכולוגיה חיובית. ולא, זה לא חשיבה חיובית! מאות ואלפי מחקרים מאפיינים את מרכיבי האושר, השגשוג וההגשמה העצמית. אני מנסה ליישם על עצמי, ועל מי שמוכן לצאת להרפתקה הזו איתי. אתם מוזמנים.

    שבוע הרווקות שלי

    19 תגובות   יום ראשון, 16/10/11, 15:23

    בשלב הנוכחי של חיי, אני בכל רגע נתון – ארבעה אנשים. אני אני, ואני בן זוגי, ואני שני ילדיי. בכל רגע נתון אני זוכרת וחושבת ומוטרדת מכל מה שממלא את חייהם של ארבעתנו. יש בזה דרגת חופש נמוכה למדי.

     

    אם תוסיפו לזה את העובדה שבמסגרת תפיסת העולם שלי, אני מאמינה שעלינו להיות יחד כמה שיותר (שבתות וחגים, אירועים משפחתיים), אז מובן מכך שלא נשארות לי הרבה דקות של אני ועצמי, לבד.

     

    וכך יצא, באופן מפתיע, שהזדמן לי להיות לבד, לגמרי לבד, שבוע שלם. הבן זוג והילדים נסעו לחו"ל, וממני נבצר להצטרף (מחויבויות בעבודה שלא רציתי לוותר עליהן).

     

    התכוננתי לשבוע הזה למעלה מחודש. ציפיתי וחיכיתי, בניתי טילי טילים של תכניות ורציתי כל דקה מהלבד הזה. ראיתי את עצמי בעיני רוחי עובדת על הרצאות מוזמנות, וקוראת מאמרים וספרים שלא התפניתי אליהם, וצופה בסרטים שלא הזדמן לי לראות, וישנה צהריים שלוש שעות בכל יום. התכניות שלי שעשעו אותי מאוד – כי לא היה בהן שום דבר שאני לא עושה ממילא, כשכולנו בבית.

     

    הצחיק אותי שלא תכננתי מסעות קניות מטורפים, ומסיבות שיכרות עם חברות. שעשע אותי שאין לי מאהב לניצול השעות הרבות של הלבד, שאין לי שום צורך בשום דבר שאיננו נמצא בחיים שלי ממילא.

     

    ואז הגיע הרגע – הם נסעו. עשיתי כל מה שתכננתי לעשות. שני ימי עיון, שתי הרצאות, שלושה מפגשים עם חברות קרובות, מפגש אחד מופלא עם הוריי, וכל השאר – ל ב ד!!! קראתי עד שדמעו לי העיניים, צפיתי בסרטים מכל הסוגים (החל מהסוג ששואב איי קיו, וכלה בסוג שמשאיר אותך מוטרד לכמה ימים), ישנתי עד אינסוף בשעות שאינן שעות סבירות לשינה (שש בערב עד עשר בלילה, למשל), כתבתי בלי הכרה, והייתי לגמרי עם עצמי.

     

    פרט לשיחות הטלפון היומיות, לראשונה מאז הפכתי למשפחה, לא הייתי עסוקה בשותפים שלי לחיים. ביני לבין עצמי גיליתי שיש בי אפס עניין לחוויות שהם צוברים, ומספיק לי לשמוע שהם נהנים ומאושרים. הייתי שקועה בעצמי עד שטבעתי בעצמי. איזה כיף שזה היה.

     

    תהיתי רבות במהלך השבוע הזה, האם העוצמות של ההנאה שלי מלהיות עם עצמי בלבד מעידות על כך שאני לא מספיק קשורה אליהם? לא מספיק אוהבת אותם? אולי לא מתאים לאישיות שלי להיות בעלת משפחה? לפרקים, למיקרו שניות, הציפו אותי רגשות אשמה.

     

    ואז הם חזרו, והבנתי. הבנתי שאת כל עוצמות האושר וההנאה שחוויתי בשבוע הזה, לא יכולה הייתי לחוות אם הם לא היו בחיי. הקסם של השבוע הזה נבע משני גורמים: תחושת השחרור כשהם נסעו, והידיעה שהם יחזרו.

     

    דווקא הארעיות של השבוע הזה, הידיעה שמוקצב לי זמן מוגבל, היא שיצרה את ההתעלות המטורפת הזו שחוויתי. דווקא הידיעה שמדובר במצב מאוד חריג, כמעט חד פעמי – היא שאפשרה לנצל כל רגע לחיבור לעצמי. דווקא קיומם של בן הזוג והילדים בחיי, אפשר לי ליהנות מלהיות רק עם עצמי.

     

    והיתה שם עוד תובנה, לא פחות משמעותית. העובדה שבחרתי לעשות בלבד שלי, את מה שאני עושה בחיים ה"רגילים" שלי, כנראה מעידה על כך שהחיים שיצרתי לעצמי, הם החיים הנכונים עבורי. התובנה הזו, שהסתכמה במחשבות שלי בביטוי השגור "וואלה, מגניב" – היתה זו שבאמת העלתה את רמות האושר שלי. דייני.

    דרג את התוכן:

      תגובות (19)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        3/10/12 21:02:

      עמית!
      נפלא, נהנית מהלבד ומהפעילויות והחופש שלך,
      והגעת לתובנה שהמשפחה שיש לך טובה לך
      והיא זו שאיפשרה לך את ההנאה הזו . . .

        23/6/12 21:53:

      צטט: מרב 1956 2012-06-23 16:00:16

      רשומה נהדרת.

      הידיעה שהלבד הוא זמני בלבד

      ושהלבד איננו בדידות,

      מרגיעה.

      לעומתך אני ניצלתי את 4 הימים בה בני היה בטיול שנתי,

      לערוך לעצמי טיול שנתי.

      "עכבר הכפר, יצא לתור את העיר הגדולה"

      היה לי נפלא.

       

      העיר הגדולה נפלאה בדיוק לארבעה ימים (בעיניי, לפחות. לכן אני מתגוררת בעיר קטנה...) 

        23/6/12 16:00:

      רשומה נהדרת.

      הידיעה שהלבד הוא זמני בלבד

      ושהלבד איננו בדידות,

      מרגיעה.

      לעומתך אני ניצלתי את 4 הימים בה בני היה בטיול שנתי,

      לערוך לעצמי טיול שנתי.

      "עכבר הכפר, יצא לתור את העיר הגדולה"

      היה לי נפלא.

        21/5/12 15:47:
      פששש....גורם לך לחשוב על מה באמת חשוב בחיים
        13/11/11 20:42:
      *
        5/11/11 21:59:
      שבוע לעצמי אכן נשמע כמו חלום בערך כמו המחשבות של מה הייתי עושה אם הייתי זוכה בלוטו. נראה לי שהעובדה שהצלחת לעמוד בכל המשימות שהצבת לעצמך ועדיין להנות מזמן חופשי כאילו היה בלתי מוגבל היא זאת שהפכה את השבוע לחוויה כל כך חיובית וגם מצביעה באמת על איזון שיש לך בין הציפיות למציאות. מקסים...
        21/10/11 21:07:

      צטט: טבע חופשי 2011-10-21 20:19:32

      הארעיות המתוקה והחולפת שלא תחזור עוד לעולם

      בה אפשר לעשות כמעט הכל

      ולחזור לחיים "הנורמליים" עם כולם

       

      וגם אם תחזור, בודאי שתהיה שונה.

      ועכשיו, שבוע אחרי חזרתם - הנורמליות מנצחת בגדול :-)

        21/10/11 20:19:

      הארעיות המתוקה והחולפת שלא תחזור עוד לעולם

      בה אפשר לעשות כמעט הכל

      ולחזור לחיים "הנורמליים" עם כולם

        20/10/11 19:35:

      צטט: בלאק סמארה 2011-10-19 16:40:43

      צטט: עמיתטיברמן 2011-10-19 14:25:55

      צטט: בלאק סמארה 2011-10-19 12:56:21

      פוסט נפלא. יש לך חיים של הנאה ומלאוּת מכל העולמות, וזאת הדרגה הכי גבוהה של חיים שאפשר להגיע אליה.

       

      תודה רבה! אני מקווה שיש עוד לאן לטפס, גם מהגובה הזה... חג שמח :-)

       

      __________

      לאן כבר יש לטפס מכאן? גם אני שואלת את עצמי...

      חג שמח, עמית. 

       

      סמיוני אחותי בקפה הבא (אני באזור) אסביר לך,

      לאן לטפס.

        20/10/11 17:51:
      שלום עמית , תודה על הפוסט הזה , כל כך מזדהה איתו . כך גם אני מרגישה בכל פעם שבני אצל אביו בסוף שבוע או בחופשה, פשוט מתחשק לי לעשות דברים רגילים לבד ( סרטים בוידאו ספרים , ים וכלום פשוט כלום מול העץ של המרפסת שלי ... ) וכולם תמיד חושבים שהנה זה הזמן שלי לקרוע את העיר ... ואני רוצה לעשות מה שאני תמיד עושה ... רק לבד עם עצמי ... והשמחה כאשר בני חוזר הביתה והגילוי המרגש הזה שכל מה שעשיתי ונהנתי ממנו לבד ... מהנה רק משום שהוא קיים וחוזר עוד מעט ... תודה ...
        19/10/11 18:23:
      פוסט נהדר ונפלא נהנתי לקרוא ולדעת שעולמך מלא... מאחל לך שיאים רבים
        19/10/11 16:40:

      צטט: עמיתטיברמן 2011-10-19 14:25:55

      צטט: בלאק סמארה 2011-10-19 12:56:21

      פוסט נפלא. יש לך חיים של הנאה ומלאוּת מכל העולמות, וזאת הדרגה הכי גבוהה של חיים שאפשר להגיע אליה.

       

      תודה רבה! אני מקווה שיש עוד לאן לטפס, גם מהגובה הזה... חג שמח :-)

       

      __________

      לאן כבר יש לטפס מכאן? גם אני שואלת את עצמי...

      חג שמח, עמית. 

        19/10/11 14:25:

      צטט: בלאק סמארה 2011-10-19 12:56:21

      פוסט נפלא. יש לך חיים של הנאה ומלאוּת מכל העולמות, וזאת הדרגה הכי גבוהה של חיים שאפשר להגיע אליה.

       

      תודה רבה! אני מקווה שיש עוד לאן לטפס, גם מהגובה הזה... חג שמח :-)

        19/10/11 12:56:
      פוסט נפלא. יש לך חיים של הנאה ומלאוּת מכל העולמות, וזאת הדרגה הכי גבוהה של חיים שאפשר להגיע אליה.
        17/10/11 10:02:

      זה בערך כמו שיצאתי למילואים, אז אתה נתפש למחשבות הכי הכי.


      ולי דווקא הייתה מאהבת במילואים ה-m16.

      כמה זה מילא בי את "תשוקותי", באיזה מסירות טיפלתי, וסכתי גופה בשמן,

      ודאגתי לשמרה מכל משמר.

        17/10/11 09:03:
      זה שאנחנו נהנים מהלבד ,לא מוריד כהוא זה מאהבת האחר. שמחה שהייתה לך הזדמנות נהדרת כזו ושידעת למצות אותה.
      * נפלא! אני יכולה להתחבר לכל משפט שכתבת וגם לרעיון הכללי : את חיה נכון וטוב :-)
        16/10/11 19:34:
      זכית, ותודה על השיתוף:)
        16/10/11 17:21:
      חזק וטוב. יופי של יצירה יצרת.

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      עמיתטיברמן
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין