צטט: abrazame יעוץ מחבק 2011-10-22 20:12:16

כלים להתגבר על הפחד לחיות

אחד מהדברים העצובים שנחשפתי במהלך עבודתי עם אנשים ,אנשים יעדיפו לברוח

בהתמודדות בחיים למקום העבודה, במקום להתמודד על בריאותם ,כושרם הגופני,

זוגיות,משפחה,ילדים,חלומות,ישכנעו אותי שאין להם זמן,יש להם עומס ולחץ בעבודה

ואם הם בעלי משפחה אז הטיפול בילדים לא מאפשר להם זמן פנוי.

לפעמים בהתמודדויות בחיים, מקום העבודה הוא מקום חשוב בתהליך, אבל במידתיות.

יש דרכים רבות למצוא זמן פנוי כמו : ניהול זמן וסדרי עדיפות,כשרוצים מוצאים.

מה שעצוב כשאדם חולה או חווה מוות של אדם אהוב רק אז הוא מתעורר,לצערי אין קיצורי דרך,

ניסתי בהרבה דרכים  ואהבה להזכיר לסובבים אותי לחיות ,תמיד התקבלו דבריי באהדה גדולה

יחד עם התנגדות שאין זמן,לכן גם כתבתי את הפוסט ,מקווה שתפסיקו לפחד ותתחילו ליהנות .

אחד מהדברים שמניעים את האדם הוא הפחד למות מבלי שהוא מרגיש,אך מצד שני הוא מזניח

את עצמו ולא מעריך את המתנה שהוא קיבל לחיות,היכולת ליהנות מהדברים הקטנים כמו :

לשמוע את ציוץ הציפורים,להסתכל על הילדים שצוחקים ומשתוללים במגרש

המשחקים,להסתכל על הזוגות שמאוהבים כשהם מחובקים או הולכים זה לצד זה

אז איך מפסיקים לפחד לחיות ומתחילים לחיות בעוצמה, מפנים זמן עי ששמים גבולות  כך

שאנשים יכבדו את זמננו.מבררים מי מחברינו הם שואבי האנרגיה שלנו,מי מחברינו מצדיק את

הפחד לחיות ומוסיף לנו את הפחדים שלו,מסיימים איתם את הקשר, גם אם לא נעים לנו.

מתחילים להתחבר לאנשים שלא מפחדים לחיות ונותנים לנו  השראה לפעול אחרת,לחשוב

אחרת,אנשים שיודעים ליהנות מהחיים ואפשר ללמוד מהם.

מתחילים להתמודד על איכות חיים של :בריאות ,תזונה נכונה ,פעילות גופנית,תחביבים,שעות

איכות עם משפחה או חברים ובעיקר ליהנות מהטבע ,חינם ללא כסף.

איזה כייף לא לפחד לחיות ופשוט ליהנות מכל רגע בחיים ,בזמן שאנו בריאים ונושמים.