בגידה

את מי לא מעסיקה שאלת הבגידה בכלל ובמערכת הזוגית בפרט?
אף אחד לא היה רוצה להיות במצב הנבגד.ובכן-בוא נסתכל בעיניים לפחד הזה: 

בגידה הינה אחד הדברים הקשים במערכת זוגית ובוודאי בנישואים, ופוגעת תמיד בצד האחד של בני הזוג .תוצאותיה יהיו הרסניות ביותר לחיי הזוגיות או הנישואין, דבר היכול לעורר יצר נקם של הנבגד. 

הגדרת המושג בגידה משתנה בהתאם למערכת הנורמות האישיות של כל אדם ובכל מערכת יחסים. בכל מערכת זוגית נקבעים גבולות המותאמים לאופיים של בני הזוג.

בגידה היא הפרת האימון הנבנה לאורך השנים ובדרך כלל נגרם מאכזבות או מחוסר סיפוק של בן הזוג.
היא מבטאת לעיתים, סוג של כאב או חוסר סיפוק מבן/ בת הזוג.

אחד הדברים אשר יקדמו בגידה הינה חוסר אמון שהולך ויורד במהלך חיי הנישואין, וגורם לבוגד סיפוק עצמי החזרת הגאווה העצמית שדעכה במהלך בזמן את הריגוש העצמי והפרפרים בבטן. 

הבגידה עצמה היא מעשה כיסוי, לחוסר תקשורת בין בני הזוג, ומצד השני לא רוצים
לפרק את מערכת הנישואין לרוב בגלל הילדים, ולעיתים בן / בת הזוג הנבגד למרות שיודע או מרגיש את הבגידה בחלל הבית מעדיף להדחיק אותה על מנת לשמור על מערכת הנישואין מתוך חשש לתוצאות הבגידה.

בגידה יכולה להיות מקרה חד פעמי ,או לחילופין ניהול רומן מתמשך עם גבר / אישה 
לאורך זמן. רוב האנשים אשר מנהלים רומן ,חיים את חייהם בפיצול תוך כדי הסתרת הבגידה בשקרים.

לרוב הבגידה משרתת את היצר הרגשי והמיני. כאשר הבגידה הינה חד פעמית יתכן כי בן הזוג הנבגד יסלח על המעשה, אך כל תחושות הביטחון אשר היו במערכת הנישואין יפגעו ויהיה קשה מאוד להחזיר את תחושת הביטחון והאמון -וכעת על הבוגד יהיה להוכיח כל הזמן את יושרו ואמינותו כלפי בן / בת הזוג. 

סוגי בגידות:

-בגידות אגואיסטיות - המדובר על בגידה המאפיינת טיפוסים שטחיים, חסרי יכולת להתחייב, אשר אינם מחפשים מערכת יחסים מחייבת. לרוב המדובר בטיפוסים פלרטטנים, שמקפצים ממערכת יחסים אחת למערכת אחרת, תוך שהם נהנים מעצם הסיכון והריגוש. טיפוסים אלו תמיד יכריזו על רצונם להשאר נשואים. מאידך, בגידות הנן דרך חיים עבורם.

- בגידות מעבר - בגידה מסוג זה מתבצעות כדי לייצר מעין גשר שיעביר את הבוגד או הבוגדת אל מחוץ למערכת היחסים הנוכחית. בגידות אלו מסמנות את סוף מערכת היחסים הנוכחית. כאשר בן או בת הזוג נמנעים מלהתמודד עם הבעיות הטמונות בזוגיות, הם יעדיפו ללכת בעקבותיהם של רומנים, שכל מטרתם הנה להוות סימן לסיום המערכת. עימות בשלב זה יגרום להם להפנות אצבע מאשימה לעבר בן או בת הזוג, כעל מקור הבעיה בקשר הזוגי או אפילו להכחיש את קיומה של בעיה. הכחשה אשר נועדה בכדי להשקיט את מצפונם ולהרגיע את החשד המופנה כלפיהם. אותו צד בוגד, יודע כי בגידותיו אלו מסמנות את סיומה של מערכת היחסים. 

-בגידות מתקנות - מטרתה של בגידה מסוג זה הנה לשפר את חיי הנישואין, והיא עשויה להוות פתרון לבעיות רבות בחיי הזוגיות. בן או בת הזוג חשים תסכול ומעריכים שדרך בגידה יוכלו לקבל תשומת לב והתייחסות. בגידות מסוג זה יאפיינו מערכת יחסים שבמסגרתה חוסר כבוד הדדי, חוסר אכפתיות וקבלת הצד שכנגד כמובן מאליו. בשלב זה עשויים בני הזוג להסכים לטיפול זוגי אינטנסיבי במטרה לשקם את מערכת היחסים. למרות זאת וכדרכן של בגידות, גם אלו עלולות להסתיים בפירוק מערכת היחסים והזוגיות.

נורות אזהרה:
-האם הודעות SMS מוזרות מסמלות בגידות? 
-האם בן הזוג נכנס הביתה וממהר להתקלח או לשטוף את עצמו?
- האם בת הזוג יוצאת לפגישות עבודה בשעות לא רגילות או מרבה לבלות את הלילות בעבודה?
- האם הרחתם ריח חדש ולא מוכר הנודף מבן או בת זוגכם?
- האם אתם שומעים שיחות טלפון או התלחשויות בשעות מוזרות? 
-האם אתם מרגישים מחוזרים על ידי בת או בן הזוג, בצורה קיצונית, סתם כך ללא סיבה מיוחדת?
- האם ביום בהיר אחד בן הזוג מתחיל להשתתף בביצוע מטלות שונות, כגון טיפול במשק הבית ללא שביקשתם את עזרתו?

אובדן האמון הוא התוצאה הכואבת ביותר כשמתגלה בגידה. השלב הראשון ,בדרך להחלמה מבגידה מחייב את שיקום האימון. שיקום האמון יכול להיות תהליך ארוך וקשה, רצוף מכשולים לאורך הדרך. הוא מחייב הודאה וחרטה מצד הבוגד, ואי אפשר "לדלג" על השלב הזה. גם אם מערכת היחסים אינה נמשכת, הודאה וחרטה הכרחיות, כדי לאפשר אחר כך נישואים (או גירושים) טובים יותר. 

יש צורך בלקיחת האחריות המשותפת. זוג שעבר משבר בגידה מגיע אל חדר הטיפולים עם חלוקת תפקידים ברורה: יש בוגד ויש נבגד, יש אשם ויש קרבן. ואכן, בדרך כלל, תקופה ארוכה בתחילת הטיפול הזוגי מוקדשת לעבודה לאור התפקידים האלה: הכעס, הפגיעה, ההשפלה והדכאון שחש הצד הנבגד, בצד חשבון הנפש, החרטה והצער של הצד הבוגד. 

בהמשך, אחרי שהתחושות הללו מעובדות ומוכלות על ידי שני הצדדים, עוברים לראות את הזוגיות בצורה עמוקה יותר. בשלב הזה ,מתגלה הריחוק והשבר הזוגי שקדם לבגידה, ולמעשה בישר את בואה. על מנת לעבד את החלק הזה שני הצדדים צריכים לעשות שינוי, ולבחון את האחריות המשותפת שיש לשניהם על מצב הקשר עוד טרם הבגידה. 

שינוי העמדות הזה לא פשוט, אבל הכרחי .תהליך זה כרוך בסקירת הנישואים. מדובר בתהליך שיסייע לשני בני הזוג לפתח מערך כישורים חדש, שיאפשר להם לא רק לעמוד במשבר, אלא גם למצוא את הזרעים לבניית מערכת יחסים אמיצה יותר. הסקירה הזו דורשת מחויבות רצינית, במונחי כוונה וזמן שצריך להשקיע. עתיד הנישואים, תלוי מאוד במאמץ שבני הזוג מוכנים להשקיע בתהליך הזה. 

לאט לאט שני בני הזוג צריכים לחזור ולשוחח, ללמוד איך עושים את זה בצורה יעילה, איך מקשיבים, על מה מדברים, איך מיישבים סכסוכים וכיצד מגלים כל אחד לאחר מה מציק לו. בהמשך, מגיעים לדבר על מה שהשתבש בקשר, עוד לפני הבגידה. מה היה חסר שם, עבור כל אחד מהצדדים, ומה, למעשה, איפשר את תחילת הבגידה. 

בגידה/ מילים: יעל טבת

דבריך עולים בי ברגע של לילה
קורעים חלונות בנפשי
מראות בשנתי נושאים אותי הלאה
שנתי היא שלך, לא שלי.

עופות טורפים בי ואין גם הלילה
מקלט או חבר לצידי
אני שלהם והם מחפשים בי
ילדה שמזמן כבר איני.

לא אמצא מנוחה אפילו בלילה
אין לי מי שחס על כוחי
גם בבוקר חדש
אני עוד נושמת תמונות
וקולות של איש בוגדני.

נשים שפגשתי באמצע הלילה
שמרתי עמוק בתוכי
זכרתי אותן ואת מה שהיה בן
הוא העוף הפוקד את לילי.

לא אמצא מנוחה אפילו בלילה
אין לי מי שחס על כוחי
גם בבוקר חדש
אני עוד נושמת תמונות
וקולות של איש בוגדני.