05.12.11

"בהתערער הרמוניה משפחתית, תבוא חובה של כיבוד הורים ודאגה לבנים."

יום של עצבות מלווה בצחוק - לא בא לי להסביר.
 

שינה של 6 שעות השכיחה הכל.

מה יהיה יום המחרת נחייה וניראה.
 


*מדברי פרופסור רפי קרסו

אנשים שאוהבים את עצמם סולחים לעצמם, מרשים לעצמם להיות לפעמים גם לא  בסדר והם בריאים יותר ומאושרים יותר.

אנשים האוהבים את עצמם יכולים להעניק בקלות אהבה לאחרים.

נסו להיות אופטימיים. אנשים אופטימיים מצליחים יותר, אהובים יותר ובריאים יותר.

אנשים פסימיים ורואי שחורות מביאים על עצמם בעיות ומחלות, בחזקת נבואה שמגשימה את עצמה.

בריאות טובה, חשיבה חיובית עוזרת בכל שטחי החיים.

אנשים אופטימיים אהובים יותר בחברה, ואפילו הרופאים (האמינו לי) אוהבים אותם יותר.

אל תרחמו על עצמכם. זכרו תמיד שיש אנשים עם צרות גדולות משלכם, מחלות קשות משלכם, בן/בת זוג ראוי פחות משלכם אם בכלל, ופחות כסף משיש לכם.

אם שקעתם במצב רוח קודר או ברחמים עצמיים – השאילו סרט וידאו מצחיק או צפו בתוכנית טלוויזיה משעשעת. צאו מזה, ויפה שעה אחת קודם.

ניתן לרפא מחלות או בעיות גופניות בעזרת מדיטציה ודמיון מודרך.

אל תכניסו את עצמכם לעימותים ומתחים מיותרים. גם אם תזכו

במשפט נגד מישהו שנוא – האנרגיה הנפשית שתשקיעו בו תגרום לכם נזק בריאותי ונפשי גדול יותר מהרווח במשפט.

בריאות טובה, הימנעו ממריבות מיותרות ומסתם מצבי לחץ ומתח.

עימותים, מלחמות וויכוחים מיותרים זוללים אנרגיה, מכניסים את הגוף למצב של דחק,  ומדכאים את מערכת החיסון.

הרשו לעצמכם להשתנות.

הרשו לעצמכם להיות גמישים יותר, לוותר ולסלוח, להבין ולקבל ולנסות דברים חדשים.

אל תתקעו בשל חשיבה מקובעת ומאובנת. חיים קלים הם נטל קטן יותר על מערכת החיסון שלכם.  

בריאות טובה - היו טובים לאחרים, עזרו לאנשים ללא שיקולי כדאיות.

מעשים טובים שנעשים ללא ציפייה לתמורה יוצרים אנרגיה חיובית, והידיעה שעשינו משהו טוב עוזרת לתחושה הטובה שלנו עם עצמנו. יש המאמינים כי מעשינו הטובים חוזרים אלינו בחזקת

"שלח לחמך על פני המים, כי ברבות הימים תמצאנו  ".

תנו לאנשים יותר ממה שהם מצפים, ועשו זאת בשמחה.

טלו אחריות על בריאותכם.

לתשומת לב הנשים, שימו לב! אם אתן אחרי גיל 45, סמנו לעצמכם תזכורת להיבדק לפחות פעם בשנה בדיקת ממוגרפיה,

ואחרי גיל 50– גם בדיקת צפיפות העצם.

בדיקות המעי הגס חשוב לערוך לפחות פעם בשנתיים גברים ונשים כאחת. פעם ראשונה בקשו מהרופא שלכם בדיקה שגרתית.

לעולם אל תצחקו לחלומותיו של הזולת ואל תזלזלו בחלומותיכם שלכם.

זכרו כי אהבות גדולות והישגים גדולים כרוכים בנטילת סיכונים.

אל תתנו למריבה קטנה לפגוע בידידות גדולה.

היו פתוחים לשינויים – אבל לא על חשבון הערכים שלכם.

למדו את החוקים – והפרו אחדים מהם מפעם לפעם.

מקווה שעזרתי לכם, מאחל לכם בריאות טובה ואריכות חיים.

* מחאת החילוניים:

אתר עמותת חופש

אתר דעת אמת

סקר: 58.6% בלבד מהחרדים היו בוחרים להתנדב

* חשיפה לעישון פסיבי – סיכון לבעיות נפשיות

חוקרים בריטים דיווחו על קשר חזק שנמצא בין עישון פסיבי לקיומן של בעיות נפשיות בקרב הלא מעשנים...


* מחקר: השוואת גובה משכורת עם עמיתים לעבודה גורמת לדכאון.....

* (תודה לא.ש. ששלח ברשת)

חבר יקר !!!!

תאר  לעצמך, שיש בנק המזכה אותך בכל בוקר בסכום של 86,400 ש"ח

היתרה אינה עוברת מיום ליום.
בכל לילה, כל סכום שלא הוצאת  במשך היום נמחק.

מה היית  עושה? מוציא  כל שקל כמובן.

לכל אחד מאתנו בנק שכזה.

שם הבנק : ז מ ן

בכל בוקר אנו מזוכים ב- 86,400 שניות. בכל לילה מה שלא נוצל לטובה,

הולך לאיבוד.

היתרה אינה עוברת ליום שלמחרת. אין אוברדרפט. בכל יום, נפתח החשבון מחדש.

בכל לילה, מה שנותר נמחק.

אם לא השתמשתם במה שהיה בחשבון- ההפסד כולו שלכם.

אי אפשר לחזור אחורה. גם אי אפשר למשוך כנגד המחר.

מוכרחים לחיות בהווה, על חשבון הזמן שניתן לנו בכל יום.

השקיעו את זמנכם, על מנת להשיג ממנו את מירב הבריאות, האושר וההצלחה בעתיד.
השעון מתקתק, נצלו את הזמן, היום!

על מנת להבין מהו ערכה של שנה אחת- שאלו תלמיד שנשאר כיתה.

על מנת להבין מהו ערכו של חודש אחד- שאלו אמא שילדה פג

על מנת להבין מהו ערכו של שבוע אחד- שאלו עורך של עיתון שבועי.

על מנת להבין מהו ערכה של שעה אחת- שאלו אוהבים המחכים לפגישה.

על מנת להבין מהו ערכה של דקה אחת- שאלו את האדם שפספס רכבת.

על מנת להבין מהו ערכה של שניה אחת- שאלו את האדם שניצל מתאונת דרכים.

על מנת להבין מהו ערכה של אלפית השניה- שאלו את הספורטאי שזכה במדליית כסף.

תבינו מהו ערכו של כל רגע ותוקירו אותו יותר, אם חלקתם אותו עם אדם מיוחד,
אדם יקר, זכרו שהזמן אינו ממתין לשום אדם.

האתמול הוא היסטוריה.

המחר אינו ידוע.

היום הוא מתנה.

לכן באנגלית קוראים לזמן ההווה: PRESENT.

הראו לאנשים היקרים לכם שאכפת לכם.

אם הקטע יחזור אליכם,

 תדעו שיש לכם מעגל של חברים.

 
פינת הטאו:

בהנטש טאו הגדול, יבוא תור הנדיבות והצדיקות.
בעלות חכמה ושכלתנות, יבוא תורה של צביעות.

בהתערער הרמוניה משפחתית, תבוא חובה של כיבוד הורים ודאגה לבנים.

בהיות אומה שרויה במבוכה ואי סדרים, בא תורה של אהבת מולדת.

באשר יש טאו, יש איזון.
בהנטש טאו, כל הפערים נחשפים.

פינת הקלקלה:

מדוע משלמים עד 70% יותר על במבה או קולה בתחנות הדלק

הפרק הקודם:

פרק 20