מצ'תעממים?
שלום לכם,
שמי לילך, נעים מאוד.
במסגרת עבודתי עם ילדים, כמפיקת מסיבות לילדים, מפעילה ומדריכה , אני פוגשת הרבה הורים מיואשים שאינם יודעים מה לעשות עם הילדים בזמן החופשי, הכוונה בשעות הפנאי. שאלת השאלות היא, מה אפשר לעשות עם הילדים בחופשות הקצרות והארוכות, בשעות אחר הצהריים שלאחר הגן ובית הספר? איך לעניין את הילדים בפעילויות כיפיות ולא פחות חשוב שיוכלו גם הם, המבוגרים, ליהנות מכך.
זה לא סוד שהילדות של היום שונה בהרבה מהילדות של פעם ואני מדברת על 20 -30 שנה אחורה...
הילדים שלנו חשופים לכמות אדירה של גירויים ורמת ההתלהבות שלהם תלויה במידה רבה במה שנציג בפניהם, כאשר הרף לגרות אותם ולעניין אותם הוא מאוד גבוה. לרוב ילדינו עסוקים בפעילויות של שגרת היום יום, בייחוד ילדי בית הספר שרוב היום מבלים את הזמן בישיבה ואחר כך בבית שוב בישיבה, מול מסך המחשב , הטלביזיה או האייפון. הפעילות הגופנית היחידה (כמעט) שהם עושים היא עם כפות הידיים והאצבעות. משחקי השכונה האהובים והספורטיביים של פעם פינו מקום למשחקי המחשב, לפייסבוק ולטלביזיה.
בעיית ההשמנה בגיל הילדות מוכרת לכולנו וזו גוררת איתה תופעות של דימוי עצמי נמוך, תסכול וכעס, פגיעה בביטחון העצמי ובעיות חברתיות .
למי מבניכם, ההורים, שמעוניינים להתאמץ 'בקטנה' כדי לגרום לשינוי גדול, הרי לפניכם מגוון רעיונות כיצד ניתן להפעיל את הילדים במשחקים מהנים וספורטיביים וכך לשמור על הבריאות שלהם, על אנרגיות טובות ומצב רוח מרומם.
זכרו שילדים אוהבים לקפוץ ולהתנועע, מגיל צעיר מאוד הם מגלים את העולם דרך מגע ותנועה. הם רואים הכול דרך 'משקפיים ורודות' וכל דבר שיגרום להם לצחוק ולהשתעשע יעשה את העבודה. עולם הדמיון שלהם מפותח מאוד, הם יצירתיים ושנונים, סקרנים וצמאים לגירויים. הם אוהבים הפתעות- ההפתעות הכי טובות יכולות להיות גם פעילות חדשה, משחק או שיר אהוב ביחד איתכם, ההורים.
מוסיקה קצב ותנועה הם חלק בלתי נפרד מעולמם התוסס של הילדים, לכן אם אתם בבית, עסוקים במטבח, למשל, הוציאו לילדיכם את כלי הפלסטיק המשמשים לאחסון והניחו להם להתאים כל מכסה לקופסה שלו. משחק נהדר לפעוטות וילדים בגילאי שנה וחצי עד שלוש.
אם תרצו אפשר לתת להם שתי כפות וסיר (כמו בסיפור בים בם בם תירס חם) ולהנחות אותם בתיפוף ובהקשה של שתי הכפות על הסיר וזו בזו.
אם יש לכם קופסאות ריקות, השתמשו בהן למשחקי השחלות המפתחים את המוטוריקה העדינה, מפתחים את רמת הריכוז והמיומנות קשר עין- יד. חתכו את מכסה הפלסטיק של הקופסה בצורת עיגול, בגודל בינוני (אפשר להשתמש בקופסת מזון תינוקות ריקה) הניחו לילדיכם להכניס לתוך הקופסה פקקים, חרוזים גדולים , פונפונים קטנים ורכים בשלל צבעים (אפשרי להשיג בזול בכל חנות למוצרי יצירה) תוכלו לשכלל את היכולות השפתיות של הילד וללמד אותו תוך כדי כך למנות מאחד עד עשר.
עם ילדים גדולים יותר אפשר לשחק 'תחרות נשיפות' (עם פונפונים או פיסת צמר גפן מגולגלת) כשהם בישיבת שש על הרצפה ומתחילים לנשוף בחוזקה על מנת להרחיק את כדור הצמר הקטן כמה שיותר רחוק.
מר בקבוק
פעילות לפיקניק מחוץ לבית- שימרו בקבוקי פלסטיק ריקים , הכינו מראש מדבקות בשלל צבעים וצורות ותנו לילדים להדביק כרצונם על הבקבוקים, הכניסו גרגירי אורז, או כל דבר אחר שיעשה 'רעש' (אפשרי לחפש גם אבנים קטנות)
• הניחו אותו על הראש (מהחלק הרחב כמובן ) ושימרו על שיווי משקל, אחזו אותו מהחלק של הפקק והתחילו לתופף בעזרתו על הדשא, אפשר לעשות גם מתיחות ולגלגל את הבקבוק קדימה לפנים, (כמו שמרדדים בצק עם מערוך) עשו זאת בישיבה בפישוק רגליים.
• העבירו את הבקבוק מיד שמאל ליד ימין כאשר אתם מעבירים אותו מאחורי הגב, הדגימו לילדכם ובקשו מהם לעשות זאת, בהתחלה לאט ואחר כך מהר.
משחק נחמד נוסף- להניח את הבקבוקים בטור, זה אחר זה עם מרווח ביניהם ולנתר בין הבקבוקים מבלי לגעת בהם. פעם נוספת אפשר ללכת מסביב לבקבוקים או בפישוק מעל הבקבוקים, ילדים גדולים יותר יוכלו לעשות זאת בהליכה אחורה או בהליכה קדימה , בעיניים עצומות.
גלגולים על הדשא...
ילדים אוהבים להתגלגל, לכן אם אתם בחוץ או אפילו בגינה הפרטית, הניחו לילדכם להתגלגל על הדשא, במקום לקפוץ לכם 'על הראש'...
הגלגול הוא העברת כובד הגוף ממקום אחד למקום קרוב, הוא חשוב במיוחד כי הוא משמש אמצעי בטיחות לבלימה של הגוף בזמן נחיתה או נפילה.
מומלץ להכין מוסיקה קצבית ושמחה שילדכם אוהבים, להכין כוסות שתייה קרה ולהתחיל בחגיגה...
אפשר לבקש מהם להתגלגל בצורה חופשית
להתגלגל על הגב כאשר הברכיים כפופות וצמודות לחזה,
להתגלגל כשכל הגוף מתוח בצורה ישרה, ידיים ורגליים ישרות ואף להשתמש בדימויים מצחיקים שהילדים מכירים. .. 'בואו נתגלגל כמו שניצלים בתוך קערת הפירורים' (אם עושים זאת בחוף הילדים ומתגלגלים בחול, זה באמת מאוד דומה לפירורי לחם, הכוונה לפירורי חול:
ועוד טיפ קטן, גדול, עבורכם ההורים- הילדים שלכם ייהנו אם גם אתם תיהנו יחד איתם, למדו אותם דרך החוויה של המשחק הספורטיבי והכיפי שאפשר גם ליהנות מהפעילויות הפשוטות, ממש כמו שאתם נהניתם, כשהייתם קטנים. לילך בידור והפעלות הפעלות לילדים לימי הולדת הפעלות למבוגרים מברק מזמר הפעלות לברית ובריתה סדנאות לילדים חוגים לגיל הרך אטרקציות לבר מצוה /בת מצוה מסיבת רווקות משחקי חברה למבוגרים קריוקי ושירה בציבור קד"מ וקבלות פנים באירועים
|