אחת הגישות לחיים הנפוצות בתקופתנו היא זו של השיפור העצמי. שיפור עצמי יכול להיות של הגוף וזה מאוד נפוץ בייחוד עבור נשים. ראו איזה שיווק אדיר יש לדיאטות שונות, ראו את שוק הפרסום לחיטוב הגזרה לנשים. באותה מגמה של שיפור עצמי של הגוף יש גם את מגמת המזון הבריא : אותם תוספי תזונה, אוכל אורגני, צמחונות טבעונות שאמורים להאריך את החיים ולשפר את איכותם ואת הבריאות. דבר לא מובטח שהם אכן ייעשו זאת אך השוק פורח ומשגשג. גם שוק שיפור מראה הגוף משגשג – ניתוחים פלסטיים, הגדלות , הקטנות כל מה שתרצו אפשרי היום. ויש את שוק ההלבשה האיפור והבישום שמתאפיין כל שנה באופנות חדשות , מבטיח לשפר את המראה בהתאם לאופנה האחרונה ולהיות מעודכן . אדם יכול לפסוע חיים שלמים בשבילים אלה מדיאטה לדיאטה, מאופנה לאופנה מאייפון 3 לאייפון 10 ועדיין נותר הוא זר לעצמו , נאלץ להשתמש בכדורים כדי להירדם בלילה ובורח לטלוויזיה או לפייסבוק ולאייפון מתי שרק יכול. גם אם הוא שכנע את עצמו שהוא מתקדם ומשתפר, הרי זאת רק שטיפת מוח שמעצבי דעת הקהל שתלו בראשו. בשוק העבודה שיפור נפוץ מאוד, אך משתמשים במילה אחרת לתאר אותו : התייעלות, מקסום רווחים, העלאת פריון עבודה ועוד. בפועל העובדים בלשון המעטה לעולם לא נהיים יותר שלווים או שמחים כתוצאה ממהלכים כאלה. לעומתם בעלי ההון באותה מהירות בה כיסם מתמלא ליבם מתרוקן. גם בתחום הנפש שיפור עצמי מאוד נפוץ. בפרט בחוגי החשיבה החיובית והקואצ'ינג. היום ניתן למצוא מאמן שישפר כל תכונת אישיות לא משביעת רצון וכמו בתוכנת מחשב יעזור למטופל למחוק הרגל א' ולבנות במקומו הרגל ב'. השאלה אם מה שטוב למחשבים טוב גם לבני אדם? בעבר הרחוק עשיתי קורס חשיבה חיובית שגולת הכותרת שלו היתה המשפט "every day in every way I'm getting better and better" חזרתי על משפט זה לפני השינה זמן מה , והרגשתי שיפור בחיי, אך היה זה שיפור שטחי וחסר שורשים . לבסוף הבנתי שהשיפור היא דרך ללא מוצא. הוא בעל שורשים רקובים. מפני שאם אני מאמין שאני צריך להשתפר הרי בהכרח קודמת לכך האמונה שמשהו בי לא בסדר, וזה שורש רקוב. גם אם אשנה סימפטומים ואשתפר בתחום מסוים הרי זה רק ינציח ויחזק את אמונת בסיס זאת. הגישה שמשהו בי לא בסדר היא שורש רקוב ודבר טוב לא יכול לצמוח ממנה. כל המאמצים המושקעים בשיפור לא מופנים כהוא זה לביטול הנחת יסוד זאת, אלא מקבלים אותה בצורה לא מודעת כאמת. בואו נתבונן בטבע האם עץ צריך להשתפר? הוא מושלם . האם פרח צריך? הוא כה יפה האם ילד קטן צריך? הוא אפילו לא חושב במונחים כאלה. מוחו עדיין טהור ורענן. מושג השיפור הוא הווירוס , ברגע שהוא נשתל בהכרה רק רע יכול לצמוח ממנו. אין מה להשתפר. שום דבר טבעי כמו שלווה, שקט , הרמוניה, אושר, שמחה לא יכולה לנבוע ממנו. שיפור הוא תופעה מלאכותית ומכוערת שנובעת מאי הבנה עצמית. שיפור עצמי מותיר אותנו עניים. יש כאן פרדוקס מעניין , דווקא אחרי שהרפיתי מווירוס ההשתפרות, ואני נינוח ורגוע שינויים יפים מתחילים להתרחש מאליהם ללא שום מאמץ מצידי. לאותם שינויים ניתן לקרוא גם בשם שיפור, אך הם באים ללא שום מאמץ רצון או כוונה מצידי. הם באים משום שהתחברתי לעצמי לאותו מקום שממנו נובעים כל הדברים הטובים וכעת הם משתקפים יותר בבהירות בחיי. ללמוד זה דבר יפה, לעשות דיאטה מתוך הבנה שבולמוס האכילה לא באמת ממלא את הנפש זה טוב, ליהנות מפלאי הטכנולוגיה העכשווית זה יפה, אך ברגע שהרצון לשפר נכנס לכל סוג עשייה בחיינו עננה שחורה מרחפת מעל, זה המקום לעצור ולהבין: אדם יכול לעשות מאמצים נוקשים ובעזרת משמעת לחצוב שינויים בגופו או בנפשו , אך אלו שינויים שטחיים בלבד. ולראייה האדם לעולם אינו מסופק מהם ותמיד מחפש מה עוד לשפר. כך ווירוס השיפור מתפשט ולעולם לא מפסיק ומותיר את האדם מותש אומלל חסר מנוחה ותמיד עם המבט החוצה. ברובד הפנימי המהותי שלנו, דבר לא דרוש שיפור, אנו כבר שלמים.זה הדבר היפה ביותר שנזכרתי בו. ובמרחב הפנימי הזה פשוט להיות, אין מה להשתפר, אין מה לחפש, אין טעם במטרות, אין טעם באתגרים הם כה דלים רובוטיים וחסרי נשמה. תמיד משקרים, מבטיחים ולעולם לא מקיימים. פשוט להיות אני זה מה שמבריא. משורש חיובי מדהים זה יבואו שינויים, הם יגיעו בספונטניות, מתוך השראה, אלה הם זרעי האושר, אותם שום תוכנת שיפור חולנית לעולם לא תיצור. התבוננו פנימה לעצמי שלכם, אל תחשבו על מי שאתם פשוט היו עצמכם. במהרה תראו שדבר לא חסר. יותר לא יוכלו למכור לכם אשליות של שיפור עצמי.
מי שמעוניין במפגשים אישיים למודעות עצמית באור חדש יכול לפנות למייל שלי welcome.nir@gmail.com מאחל לכם שלווה ואושר ניר זיגמן
|