מאמרים וטיפים
לנוחיותכם יפורסמו בבלוג זה מס' כתבות ומאמרים שנכתבו על ידי ברק צור והצוות המקצועי של חברת סוויץ'. המאמרים יאפשרו לכם להתאמן לבד בבית, בפארק ובחדר הכושר. חלק מהתרגילים כולל אביזרים וחלקם מתבסס על משקל הגוף.
פוסטים פופולאריים
-
אימון חורף- הופכים את הסלון שלנו לחדר כושר.
26/2/12 | 346 צפיות
-
לנערה שרוצה להוריד 10 ק"ג...
17/7/12 | 434 צפיות
-
הילדים של כולנו...
5/3/12 | 328 צפיות
פוסטים אחרונים
- לנערה שרוצה להוריד 10 ק"ג... 17/7/12
- הילדים של כולנו... 5/3/12
- אימון חורף- הופכים את הסלון שלנו לחדר כושר. 26/2/12
אימון חורף- הופכים את הסלון שלנו לחדר כושר.
קר וגשום ולמי יש חשק לצאת במזג אוויר כזה להליכה או לאימון בחוץ. מה עושים? הופכים את סלון הבית לחדר כושר מאולתר ובעזרת דלגית, משקולות, מזרן וכדור ענק, תוכלו לשמור על כושר גם בחורף. להמשך קריאה.. http://www.switchme.co.il/db/content/a3uqwq14.pdf
לדף הפייסבוק שלנו- לחצו כאן!
|
תגובות (0)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
אין רשומות לתצוגה