"החיים מאד פשוטים. אנחנו יוצרים את ההתנסויות שלנו ע"י דפוסי חשיבה ורגש. מה שאנחנו מאמינים על עצמנו ועל החיים שלנו הופך להיות אמת עבורנו" - לואיז היי עשינו זאת במשך שנים ויצרנו אמונות מגבילות על עצמנו, על הסובבים אותנו, על הסביבה שלנו, המדינה שלנו, העולם שלנו, בן הזוג שלנו, ההורים שלנו, הילדים שלנו. הזנו את האמונות האלו שוב ושוב ועשינו לעצמנו סוג של שטיפת מוח.
היום חלקנו מבינים שאנחנו מחזיקים בדפוסי מחשבה רגש והתנהגות שאינם משרתים אותנו, נהפוך הוא, אף מזיקים לנו ומזמנים לחיינו סיטואציות שאנחנו לא באמת רוצים.
גם אם אנחנו רוצים היום לשנות את דפוסי המחשבה הרגש וההתנהגות הללו, מסתבר שזה לא כל כך פשוט.
השתתפנו באין ספור סדנאות וסמינרים למיניהם כדי לשנות, היינו במוטיבציה ובהתלהבות שהנה אנחנו הולכים לשנות ואחרי זמן לא ארוך חזרנו לאותם דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות.
איך זה יכול להיות? הרי החכמנו, נפלו תובנות, תכננו דרך פעולה, אז מה קרה?
הדרך לשנות את דפוסי המחשבה והרגש היא לפעול באותה הדרך בה הם נוצרו אבל בדרך יותר חכמה, דרך מודעות.
אלברט איינשטיין אמר: "כדי לפתור בעיה כבדת משקל, עלינו להגיע לרמת חשיבה גבוהה מזו שבה היינו כשיצרנו אותה".
אמרנו שהדרך היתה סוג של שטיפת מוח במשך שנים על גבי שנים, אז מה שעלינו לעשות הוא להחליף את המשפטים שמתנגנים במוחנו מזה שנים במשפטים אחרים, משפטים מעצימים, כאלו שיביאו לחיים שלנו התנסויות אחרות, מקדמות יותר, מועילות יותר, טובות יותר.
אני קוראת לזה, לשנות את התדרים. להכניס לחיינו ולהטמיע בתוכנו תדרים גבוהים ולהוציא ולעקור מתוכנו תדרים נמוכים.
לואיז היי פיתחה שיטה שלמה לרפואת הנפש ורפואת הגוף בדרך זו של משפטי העצמה.
אני עושה זאת באמצעות סדנא ייחודית עם קלפים ייחודיים, דמיון מודרך ושיטה נוספת מיוחדת במינה לשינוי התדרים שבתוכנו, דפוסי החשיבה והגישה שלנו לעצמנו ולחיים שלנו, במערכות היחסים שלנו ועוד.
העניין הוא שצריך להיות מחוייבים לתהליך ולהתמיד בדרך כדי שלא ניסוג לאחור ונמצא את עצמנו באותו מקום שבו התחלנו.
זה כמו בחדר כושר, התאמנו פתחנו שרירים וכאשר אנחנו מפסיקים השרירים שוב נחלשים. זה בדיוק אותו דבר עם מודעות, כשמפסיקים להתאמן שריר המודעות מתנוון.
באהבה אריאלה לתאום פגישה 050-7206027
|