בשבוע שעבר התחיל רשמית האביב. ואולי כבר שמעתם את המושג "ניקוי אביב"  או "ניקוי כבד". באמת, שלא רק לבית שלנו מגיע ניקוי פעם בשנה אלא גם לגוף, אלא אם כן את בהריון או מניקה, ולגברים אין שום תירוץ, עכשיו זה הזמן, להפשיל שרוולים ולהתנקות.

בשורות הבאות אסביר למה ומה עומד מאחורי הרעיון של הניקיון.

בהמשך אתן כמה תכניות פעולה כלליות איך לבצע.

מערכת ניקוי רעלים הטבעית בגופנו מתוכננת לתמוך בבריאותנו באופן טבעי ע"י סינון של שאריות מזון ממערכת העיכול ורעלים מהסביבה. בכל יום גופנו ובעיקר הכבד, צריך לסנן רעלים המגיעים אליו מהמזון, מהמים מהאוויר מתרופות, מקרמים וקוסמטיקה וגם ממחשבות שליליות.

 על מנת להתמודד עם רעלים אלה אנו צריכים מערכת ניקוי רעלים חזקה. במשך השנים הגוף שולח את הרעלים אל תוך התאים ושם הם מצטברים, תאי שומן לדוגמא, הם "מקום מצויין" מבחינת הגוף לשלוח אליהם את הרעלים מכיוון שהם יכולים להתרחב ולהתרחב ותמיד יש מקום לעוד.

בתהליך של דטוקסיפיקציה יוצאים הרעלים מן התאים אל מחזור הדם, דרכו מגיעים אל הכבד שמפריש אותם אל מחוץ הגוף דרך הצואה/ שתן/זיעה/אויר.

נשאלת השאלה מדוע צריך ניקוי? למה הכבד לא מטפל ברעלים ברגע שהם נכנסים?

אורח החיים המודרני מעמיס על הכבד מאוד, כאשר אנחנו אוכלים מזון מעובד, ביחד עם משקה ממותק, באמצע רחוב תל אביבי סוען, תוך כדי דיבור בטלפון עם אדם שאנחנו לא אוהבים, על הכבד לסנן כל כך הרבה רעלים בבת אחת, הוא "יבחר" להתמודד קודם כל עם הדחוף ביותר (מתכות כבדות)  ואת היתר שומר "להזדמנות אחרת". הוא שולח את הרעלים שלא הצליח להתמודד איתם אל התאים  ועד שלא תינתן לו הזדמנות- כמה שעות/ ימים ללא רעלים,  בכך אנחנו יוצרים עומס על הכבד והוא לעולם לא מספיק לנקות את כל הרעלים.

  סימפטומים של כבד עמוס הם: ריח רע מהפה, נפיחויות, עצירות או שילשולים, בעיות בריכוז, עודף משקל או קושי בהורדה במשקל, עייפות, ספיגת נוזלים בגוף, כאבי ראש, צרבת, כאבי פרקים, כאבי שרירים, נפיחויות בעניים ועיגולים שחורים, גודש בסינוסים, פריחות ובעיות שינה.אי סדירות מחזור חודשי לנשים, חוסר פוריות ומחלות קשות כגון מחלות לב, שיכחה, פרקינסון וסרטן.

כל אלו יכולים להגיע עקב  ניקוי רעלים לקוי של הגוף.

רוב האנשים החיים בישראל, חשופים לסטרס יומיומי וחשיפה גבוהה לרעלים באוויר ובמים, אלו שאינם מקפידים על תזונה נבונה הכוללת מזון שאינו מעובד, חשופים להמון רעלים גם מהמזון.

שיטות שונות של טיהור ודטוקסיפיקציה נמצאים בשימוש רפואי כבר אלפי שנים. בהרבה תרבויות עתיקות משתמשים באמבטיות מינרלים, חדרי הזעה (סאונה, חמאם וכו'), מעיינות גופרית חמים, צומות, מסג', עשבי טיבול, תוספי תזונה וכו'. תהליכי ניקוי רעלים בני ימינו הינם צאצאים של טכניקות אלו אך משולבים עם חידושים מדעיים ותוצאות מחקרים.

או קיי.

להתחיל להתכונן רגשית.