כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    טבעונות ושחרור בעלי חיים

    על טבעונות ושחרור בעלי חיים

    ארכיון

    0

    שחרור אכילה רגשית - תוכנית אינטרנטית בליווי אישי

    1 תגובות   יום רביעי, 28/3/12, 20:08

    איך להימנע מאכילת יתר רגשית, להפחית את השיפוטיות והביקורתיות ולשנות את היחס שלך לעצמך
    ההרשמה לתוכנית חודש אפריל נסגרת בעוד מספר ימים וזו ההזדמנות שלך להירשם לתכנית היעילה ביותר לטיפול באכילת יתר רגשית
    החדשות הטובות בשבילך: ברגע שתתחילי להעלות דברים למודעות ולשנות גישה – כבר תראי שינויים
    התכנית האינטרנטית לשחרור מאכילה רגשית מנחה אתכן כיצד לשחרר את כל מה שמעכב אותך מלהרגיש חופשיה ומאושרת:

    להרגיש טוב עם עצמך . כבר עכשיו, עוד לפני שירדת גרם אחד במשקל.

    להפסיק להילחם עם האוכל והמשקל – אנחנו מטפלות בגורמים שמאחורי האכילה כך שברגע שזה נפתר – אין יותר משיכה לאכילת יתר.

    לחזק את ההערכה העצמית – כאשר את מאמינה שיש לך ערך ומגיע לך להיות מאושרת אז את גם תרצי לדאוג לנפש שלך ולהשתחרר מכל מה שמונע ממך להרגיש טוב.

    להרגיש תחושת הישג ושליטה - לפעול בהרמוניה במקום במלחמה.

    להרגיש טוב עם הגוף שלך – לבטא דרכו את מי שאת באמת.

    מה תקבלי בתכנית האינטרנטית בליווי אישי לשחרור מאכילה רגשית?
    תוכנית אכילה רגשית - בתוכנית תקבלי כל שבוע שיעור חדש מלא תוכן ייחודי ותרגילים לביצוע עצמי.
    משוב ותובנות ממני - פעם בשבוע תקבלי ממני משוב ותובנות על התרגילים שביצעת וכן הנחיות במה להתמקד.
    2 הרצאות מוקלטות - הרצאות שרק בשבילן שווה להירשם לתוכנית. ההרצאה הראשונה תכסה את העקרונות החשובים להצלחה בתהליך השינוי וההרצאה השנייה תיתן טכניקות וכלים לשינויים מהירים.
    עידוד, העצמה ותמיכה: 3 מיילים שבועיים שיתמכו בך בתהליך ויתנו לך מוטיבציה להתמיד בדרך חדשה.
    צ'אט פתוח – פעמיים בשבוע (פעם בבוקר ופעם בערב) שיחה אינטרנטית פתוחה. בצ'אט תוכלו לשאול שאלות, להתייעץ ולשתף.
    מדיטציה / דמיון מודרך – 2 הקלטות אודיו להטמעת השינוי בתת המודע.
    וגם....
    במהלך התוכנית ייעוץ ותמיכה שוטפים במייל: ניתן לשלוח אלי מיילים לתיבה מיוחדת עם שאלות, שיתוף או כל דבר אחר ותשובה מובטחת תוך 12 שעות.
    במהלך התוכנית תבניות, שאלונים למילוי וכלים נוספים לעזרה בתהליך .

    סה"כ שווי התכנית: 540 ₪.
    אך את משלמת רק 176 ₪ בלבד לחודש - מחיר היכרות!
    הזדרזי להירשם עכשיו, מספר המקומות מוגבל!
    http://ornazaf.weebly.com


    מה בתוכנית?
    שבוע 1: מיפוי המצב הנוכחי. תסקרי את המצב הנוכחי שלך ומה הביא אותך אליו, תמלאי תבנית אכילה רגשית, תבדקי מדוע את רוצה להשתנות ומהן המוטיבציות שלך ותיחשפי לגישה חדשה שתבטיח הצלחה בתהליך.
    שבוע 2: מה עומד בדרכך? כאן את תבני את החלום העתידי שלך, תגלי התנגדויות לא מודעות לשחרור האוכל והמשקל ותפתרי את הקונפליקט הפנימי שלך. תמפי את הטריגרים שלך לאכילת יתר . תביני את הכוונה החיובית שמאחורי אכילת היתר. תלמדי טכניקות להפחתת בולמוסי אכילה, לטיפול בקרייבנגס ולהתאוששות מהירה מבולמוס.
    שבוע 3: שינוי אמונות מגבילות: נעבוד על אמנות מגבילות לגבי עצמך, הגוף שלך, האוכל והמשקל. נזהה אותן, נראה את ההשפעה שלהן בחייך ונחליף אותן באמונות מעצימות ותומכות. בנוסף נעבוד על דיבור עצמי תומך וחיזוק הערך העצמי.
    שבוע 4: אהבה וקבלה עצמית תלמדי איך להגיע למצב של קבלה עצמית ואהבה עצמית, איך לשחרר את הביקורתיות, השיפוטיות והפרפקציוניזם ולאמץ גישה של חמלה וטוב לב כלפי עצמך. נלמד טיפול עצמי מעולה.
    *ייתכנו שינויים במהלך התוכנית.

    להרשמה :http://ornazaf.weebly.com

    אז אם ברצונך:

    #לא לעשות אף דיאטה נוספת במהלך חייך ובכל זאת לרזות
    # לנתק את הקשר בין אוכל ורגשות
    # להשתחרר מהבעיות שמאחורי האכילה הרגשית
    # להחזיר את השליטה על חייך
    # לגלות את העוצמות שבך, להתפתח ולהתקדם


    התוכנית הזאת היא בהחלט בשבילך!

    הנה שוב הקישור להרשמה:
    http://ornazaf.weebly.com

    דרג את התוכן:

      תגובות (1)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        6/6/12 08:10:
      למה בלשון נקבה ? יש לי טיפ להרזיה יש לי פוסט על זה :))