תוחלת חיים של תושבי הים התיכון תמיד הייתה גבוהה מהממוצע. מה הסוד?

על פי מחקרו של ראמון אסטרוש על אופי חיים של תושבי הים התיכון צריכה מתונה של בירה מבטיחה לא רק להפטר מקילוגרמים מיותרים, אלא גם מבטיח נורמליזציה של לחץ דם.

לגברים שיעור המקסימלי של צריכת בירה ביום הוא ליטר וחצי, לנשים ליטר אחד בלבד.

אסור לנו לרמות את עצמנו: אם שותים כבר בירה כדי להרזות אז לא אוכלים מזון שומני - זה רק הולך לאוסיף לכם קילוגרמים... גולת הכותרת של הדיאטה הים תיכונית היא לשתות בירה עם ירקות וחלבון.....

על פי ראון אסטרוש בירה זה אוצר אמיתי של וויטמינים שימושיים. בירה מכילה הרבה חומצה פולית חשובה, ברזל וסידן.

אתם עוד כאן???????? רוצו לפאבים!!!!!