כותרות TheMarker >
    ';

    MBM: לחשוב תנועה. לעשות שינוי.

    כי גמישות ויציבות גופנית הם מפתח לגמישות מחשבתית ויציבות כלכלית.

    • האם בריאותך חשובה לך יותר מהכל?
    • איך נפטרים מהתקיעות וחוסר האונים שגורמים כאבי הגב?
    • האם הגיע הזמן להכנס לכושר טוב יותר ללא מאמץ או כאב?

    0

    טיפול בנדודי שינה

    2 תגובות   יום שישי , 4/5/12, 17:36

    איך התעוררת הבוקר?
    מתי לאחרונה ישנת לילה שלם מבלי להתעורר ולו פעם אחת?
    היה לך קשה להירדם אתמול בערב?
    האם גם יקיריך שואלים אותך שאלות האלו?


    זה לא חייב להיות.
    אפשר להימנע מתופעת נדודי השינה.
    כיום, אפשר להימנע מהתמכרות לכדורי שינה בעזרת תרגילים המביאים אותנו לישון.

    שיטת Sounder Sleep System פותרת עבורך את הבעיה ומביאה אליך את השינה המיוחלת בתוך
    שלשה שבועות. למידע נוסף על השיטה: סדנה לטיפוח השינה

    http://bit.ly/InYDn2
    לקבלת תרגיל מתנה, דוגמה לתרגול בסדנה, מבוסס על שיטת Sounder Sleep System:

    בסדנה לומדים להביא את השינה באמצעות תרגול, המתקיים במהלך היום, בערב לפני השינה ובאמצע הלילה,
    למי שמתעורר. התרגילים מבוססים על תנועות קטנטנות ועל הנשימה.

    המפגשים מתקיימים בחיפה, אחת לשבוע, שלש פגישות של שלש עד ארבע שעות.

    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        8/5/12 17:43:
      שלום לך נ.י.ל.י 1. גם אם את נוטלת כדורי שינה תוכלי לקבל מהסדנה את הכלים להרדם בכוחות עצמך!!! 2. הדינדון שאת שומעת באוזניך - בכדי שאוכל לסייע לך, אשמח לקבל ממך קצת יותר פרטים. תוכלי לכתוב לי? weiltamar8@gmail.com או להתקשר: 0544340780
        4/5/12 20:42:

      נשמע מעניין
      אני סובלת 10 שנים מטינטון(ציפצופים באוזניים).
      לוקחת כל ערב כדור שינה כדי להרדם.
      האם את מנוסה בפתרון לבעיה כזו?
      היו לך הצלחות עם בעיה כזו?

      ארכיון

      פרופיל

      twetam
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין