כותרות TheMarker >
    ';

    לרקוד את החיים

    בין גירוי ובין תגובה יש חלל.
    בחלל הזה שוכן החופש שלנו לבחור איך נגיב
    בבחירות הללו שוכנים הצמיחה והאושר שלנו !
    לפעמים ישנם רגעים בתוך החלל הזה שאני בוחר לכתוב וברגעים אחרים אני כותב לאחר בחירות כאלו או אחרות והבלוג הזה יכול לשקף את אותם רגעים מחד ומאידך הוא יכול לתת לך עוד כיוון למחשבה בדרך למעלה

    0

    לגלות את עצמי מחדש - בשבילי {חובה לקרוא}

    48 תגובות   יום רביעי, 30/5/12, 12:44

    {הקדמה קצרה}

    את הקטע המדהים הזה כתבה מתאמנת שלי (מפרסם את זה באישור שלה) ומבחינתי כאדם/מאמן/מטפל.... הדרך היחידה שעולה לי לראש (במידה ואני נדרש) לתאר את ההנאה שלי מקריאת הקטע הזה היא : הנאה של אבא גאה

     

    ''


    לגלות את עצמי מחדש בשבילי:

     
    לעשות דברים שאף פעם לא עשיתי ולהפתיע אפילו את עצמי. לשנות הרגלים ואמונות, מעשים והתנהגויות. לא להניח הנחות. לא לחשוב ולהחליט החלטות בשביל אחרים.
    ללמוד על עצמי דברים חדשים שלא ידעתי שיש בי. לקבל את הדברים שכן ידעתי שיש בי באהבה והוקרה. לפרגן לעצמי. לשאוף שיהיו בי דברים שהייתי רוצה שיהיו לי ולפעול בשבילם.
    להתחיל התחלות חדשות מבלי לפחד מהתוצאה. להאמין בעצמי ובחוזק והחוסן הנפשי שלי להתמודד ולהגיע לתוצאות. אך להוקיר גם את הדרך ולא רק את התוצאה.
    להסתכל על עצמי מכמה זוויות ובכמה אופנים. לשמור לעצמי אמונים לאורך כל הדרך. לקחת את הטוב ואת הרע, למקסם את הטוב, להפחית את הרע, ועדין לדעת לקבל את שניהם כחלק ממני, בלי הצורך לשאוף לשלמות. לעשות כל יום משהו אחד שלא עשיתי אף פעם.
    לדעת שיש ביכולתי ובסגולותי לעשות עוד הרבה הרבה יותר ממה שאני בכלל מסוגלת לדמיין.
    לשפר את הדימוי העצמי שלי. ללכת זקוף עם גב ישר ולהבליט את החזה החוצה.
    לסמוך על עצמי יותר.
    לא לחיות ולפעול על פי אמירותיהם, מחשבותיהם, רגשותיהם והערותיהם של אנשים אחרים, לטוב ולרע.
    להקשיב לאינטואיציות שלי.
    לטפוח לעצמי על השכם.
    להיות סבלנית, גם כלפי הסביבה וגם כלפי סיטואציות בהן אני נתקלת שעם הזמן ישתנו לטובה.
    "Act the way you'd like to be, and soon you'll be the way you act"
    לא לשפוט את עצמי כל כך בחומרה.
    לקבל את העובדה שמותר לי להיכשל, ומותר לי לטעות, וזאת רק עוד מהמורה בדרך שניתן לקחת למקום חיובי שמקדם ומרים אותי למעלה.
    לשחרר לחץ. להרפות.
    לדעת להסתכל על הדברים מהצד. לדעת לפעמים לקחת צעד אחורה ולנוח רגע, ואז אולי לראות את העולם בפרספקטיבה שונה.
    לדעת לתמרן בין הרגש לשכל, ולהשתמש בכל אחד מהם בזמן המתאים לו.
    להפוך חלומות למציאות, ולהגדירם כיעד בר השגה ולא כחלום רחוק.
    לראות מעבר למה שהעין מסוגלת לראות. הדבר החשוב באמת סמוי מן העין.
    למצוא תחביבים חדשים. להתחבר לאנשים חדשים. לבקר במקומות חדשים. לשמוע מוזיקה אחרת. לאכול אוכל אחר. להכיר תרבויות אחרות. לראות נוף אחר.
    לחדש. לגוון. לשנות. לזרום. לאהוב. לחבק. לנשק. לחייך. לצחוק. לחיות. להילחם. לקבל. לתת. לסלוח. להרגיש. לשמוח. להקשיב.

     

    ועוד בונוס עבורכם שהייתם כאן איתי

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (48)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        25/8/12 17:38:
      וואי נימו איזה מניפסט מצויין מדפיסה ושמה לבנות שלי / לי ולבעלי על המקרר תודה נשמה .
        17/8/12 21:53:

      תודה על הפוסט המעניין המלמד והמעודד.

      אהבתי וכיכבתי.

        22/7/12 17:18:
      לי זה נתן המון כוח ובעיקר חיוך ,אפשר לחלק לחלקים ולפזר בבית לקרוא בכל פעם משהו שיגרום לנו להרים ראש ולחיות בשלום עם עצמנו (-:
      ניפלא! כשמאמן, מוליך אדם להתקרב אל עצמו, זו מתנה ענקית לאדם (המאומן) ולמאמן.
        2/7/12 16:54:
      תודה
        23/6/12 18:33:
      תודה.....
        11/6/12 20:59:

      צטט: venus09 2012-06-11 19:15:38

      לחדש. לגוון. לשנות. לזרום. לאהוב. לחבק. לנשק. לחייך. לצחוק. לחיות. להילחם. לקבל. לתת. לסלוח. להרגיש. לשמוח. להקשיב. וואוווווווווו חזק ביותר ****

       

      בהחלט ! ויום הולדת שמח

        11/6/12 20:59:

      צטט: ~גאיה~ 2012-06-11 12:29:28

      מקסים. זה בדיוק מה שחייב לעשות כל אחד מאתנו, יום יום. הקטע הזכיר לי שיר שכתבתי לעצמי, הנה חלק קטן ממנו. --- לַחֹפֶשׁ נוֹלַדְתִּי עַצְמִי חוֹבֶקֶת חָזָק גַּם בִּמְעַט אַבְרִיחַ אֶת הַדְּלָתוֹת אָגִיף גַּם חַלּוֹנוֹת אֲדוֹמֵם אוֹרוֹת ,וְאָעוּף בָּאֲוִיר כְּפַרְפַּר אוֹ צִפּוֹר

       

      תודה , מעניין לקרוא את כל השיר...

        11/6/12 19:15:
      לחדש. לגוון. לשנות. לזרום. לאהוב. לחבק. לנשק. לחייך. לצחוק. לחיות. להילחם. לקבל. לתת. לסלוח. להרגיש. לשמוח. להקשיב. וואוווווווווו חזק ביותר ****
        11/6/12 12:29:
      מקסים. זה בדיוק מה שחייב לעשות כל אחד מאתנו, יום יום. הקטע הזכיר לי שיר שכתבתי לעצמי, הנה חלק קטן ממנו. --- לַחֹפֶשׁ נוֹלַדְתִּי עַצְמִי חוֹבֶקֶת חָזָק גַּם בִּמְעַט אַבְרִיחַ אֶת הַדְּלָתוֹת אָגִיף גַּם חַלּוֹנוֹת אֲדוֹמֵם אוֹרוֹת ,וְאָעוּף בָּאֲוִיר כְּפַרְפַּר אוֹ צִפּוֹר
        4/6/12 14:56:

      צטט: *מרוית באהבה.* 2012-06-03 12:46:53

      כוכב על פוסט נפלא!
      שבוע טוב ומחויך.
      עם המון חיוכים ואהבה....♥♥♥ 
       ''

       

      תודה חיוך שבוע נפלא

        4/6/12 14:55:

      צטט: נתיב האור 2012-06-02 13:51:14

      נפלא גיא!

      באמת נחת אמיתית.

       

      תודה חיוך

        4/6/12 14:55:

      צטט: נירית הרצינית 2012-06-01 20:13:20

      ''

      תודה חיוך

        4/6/12 14:54:

      צטט: דיקלה5 2012-06-01 08:36:52

      לך*

       

      תודה חיוך

        3/6/12 12:46:

      כוכב על פוסט נפלא!
      שבוע טוב ומחויך.
      עם המון חיוכים ואהבה....♥♥♥ 
       ''

        2/6/12 13:51:

      נפלא גיא!

      באמת נחת אמיתית.

        1/6/12 20:13:
      ''
        1/6/12 08:36:
      לך*
        31/5/12 17:18:

      צטט: אבו ג'ילדה 2012-05-31 09:16:42

      יש דברים בגו ו..הרבה ..אם רק חלק קטן יישמו החיים יראו טוב יותר זה כמו..לחיות הפוך להתחיל ול היוולד בגיל 120 ...

       

      מגניב בשביל זה אני כאן תמים ללמד איך ליישם ...

        31/5/12 09:16:
      יש דברים בגו ו..הרבה ..אם רק חלק קטן יישמו החיים יראו טוב יותר זה כמו..לחיות הפוך להתחיל ול היוולד בגיל 120 ...
        31/5/12 01:25:

      צטט: המספרית 2012-05-30 23:10:05

      מתאמנת מצטיינת,אין מה לדבר...כל הכבוד למאמן שלה!!!

      *

      אלומה

       

      תודה מגניב

        31/5/12 01:24:

      צטט: דליה מ. 2012-05-30 23:08:58

      אהבתי כ"כ את הטיפים והבונוס שהחלטתי ליישם אותם אחד אחד!

      וואלה אכלתי טוב, קניתי ספר חדש של עמוס עוז בחתימתו,

      טיילתי, פגשתי אנשים שלא ראיתי 30 שנה נהנתי מאוד מאוד.

      החשבון בדרך אליךכסף

       

      נשמע מצוין , אל דאגה יש זיכוי למעלה תמים

        31/5/12 01:23:

      צטט: ורדית.. 2012-05-30 22:44:26

      כל מילה פנינה גיא אין ספק לדעת לפרגן לעצמך ולאהוב את עצמך מסר חשוב

       

      בהחלט מסר חשוב

        31/5/12 01:22:

      צטט: perach1 2012-05-30 22:36:16

      " לראות מעבר למה שהעין מסוגלת לראות. הדבר החשוב באמת סמוי מן העין ".. ל ה ק ש י ב . תודה על הפוסט היעיל הזה .. לגזור ולשמור ..

       

      בהחלט, לגזור , לשמור, להפיץ , לשתף ...בכייף חיוך

        31/5/12 01:21:

      צטט: יוסי נבו 2012-05-30 21:44:05

      דבריך תורמים רבות. תודה רבה.

       

      שהם מופנמים ומיושמים זאת אכן התוצאה (-: תודה

        31/5/12 01:19:

      צטט: ♥♥ מגירת הלב ♥♥ 2012-05-30 20:17:45

      כל כך נכון ואמיתי..תודה לשיתוף,להדפיס ולשמור על המקרר..:)

       

      בהחלט , אפשר אפילו למסגר חיוך

        30/5/12 23:10:

      מתאמנת מצטיינת,אין מה לדבר...כל הכבוד למאמן שלה!!!

      *

      אלומה

        30/5/12 23:08:

      אהבתי כ"כ את הטיפים והבונוס שהחלטתי ליישם אותם אחד אחד!

      וואלה אכלתי טוב, קניתי ספר חדש של עמוס עוז בחתימתו,

      טיילתי, פגשתי אנשים שלא ראיתי 30 שנה נהנתי מאוד מאוד.

      החשבון בדרך אליךכסף

       

       

      צטט: shall we dance 2012-05-30 14:48:16

      צטט: דליה מ. 2012-05-30 14:42:04

      אחד היפים שלך ויש לך רבים:-) Like

       

      נבוךמגניב הזכרת לי קטע משעשע מילדותי ...

      חברה של אמא שלי לקחה אותי ואת הילדים שלה לבחינה ב..

       קונסרבטוריון נתניה ברחוב סמילנסקי 1 אני חושב שהוא עדיין קיים

      הגענו לשם ועשו לנו כל מיני מבדקים של שמיעה מוסיקלית וקצב ולאחר

      מכן אמרו לה ..הילדים שלך מאד מוכשרים אבל ההוא (אני) ממש מוכשר

      אז היא ענתה להם .."נפלא אממה ? הוא לא הילד שלי הוא הבן של חברה שלי ..." חיוך

       

        30/5/12 22:44:
      כל מילה פנינה גיא אין ספק לדעת לפרגן לעצמך ולאהוב את עצמך מסר חשוב
        30/5/12 22:36:
      " לראות מעבר למה שהעין מסוגלת לראות. הדבר החשוב באמת סמוי מן העין ".. ל ה ק ש י ב . תודה על הפוסט היעיל הזה .. לגזור ולשמור ..
        30/5/12 21:44:
      דבריך תורמים רבות. תודה רבה.
      כל כך נכון ואמיתי..תודה לשיתוף,להדפיס ולשמור על המקרר..:)
        30/5/12 17:31:

      צטט: הראלה ישי-שדכנית 2012-05-30 15:56:51

      חזק ממש. תודה ששיתפת אותנו :)

       

      תודה מגניב

        30/5/12 17:30:

      צטט: דוד מנו 2012-05-30 15:11:53

      ובכלל תודה על אנשים כמוך אשר מזכירים לנו את מה שרובנו הגדול נוטה לשכח. :)

       

      תודה דוד

        30/5/12 17:30:

      צטט: Esti18 2012-05-30 14:59:01

      תודה ששיתפת !

      בהצלחה!

      גילית את עצמך, ולנו אותך,

      והזכרת לנו - אותנו


      יום מקסים לך ידידי!

       

      תודה אסתי

      חזק ממש. תודה ששיתפת אותנו :)
        30/5/12 15:11:
      ובכלל תודה על אנשים כמוך אשר מזכירים לנו את מה שרובנו הגדול נוטה לשכח. :)
        30/5/12 14:59:

      תודה ששיתפת !

      בהצלחה!

      גילית את עצמך, ולנו אותך,

      והזכרת לנו - אותנו


      יום מקסים לך ידידי!

        30/5/12 14:48:

      צטט: דליה מ. 2012-05-30 14:42:04

      אחד היפים שלך ויש לך רבים:-) Like

       

      נבוךמגניב הזכרת לי קטע משעשע מילדותי ...

      חברה של אמא שלי לקחה אותי ואת הילדים שלה לבחינה ב..

       קונסרבטוריון נתניה ברחוב סמילנסקי 1 אני חושב שהוא עדיין קיים

      הגענו לשם ועשו לנו כל מיני מבדקים של שמיעה מוסיקלית וקצב ולאחר

      מכן אמרו לה ..הילדים שלך מאד מוכשרים אבל ההוא (אני) ממש מוכשר

      אז היא ענתה להם .."נפלא אממה ? הוא לא הילד שלי הוא הבן של חברה שלי ..." חיוך

        30/5/12 14:42:
      אחד היפים שלך ויש לך רבים:-) Like
        30/5/12 14:27:

      צטט: עמותת כמוך 2012-05-30 14:15:38

      וגם נתת לנו לגלות א ו ת ך איזה כיף לנו

       

      תודה מגניב אני הפעם בחזקת מתבונן ונהנה

        30/5/12 14:15:
      וגם נתת לנו לגלות א ו ת ך איזה כיף לנו
        30/5/12 14:06:

      צטט: OCN 2012-05-30 14:03:11

      קטע הוידאו מקסים ואני מקווה שאצליח ליישם לפחות חלק מהדברים הנפלאים שכתבת. אוסי

       

      אוסי הפעם הקרדיט על הכתיבה מגיע למתאמנת שלי ...{אני רק ייצקתי את התכנים}

      התוצאה הסופית שלה נטו 

      מגניב

        30/5/12 14:03:
      קטע הוידאו מקסים ואני מקווה שאצליח ליישם לפחות חלק מהדברים הנפלאים שכתבת. אוסי
        30/5/12 13:27:

      צטט: שוש חזן גרינברג 2012-05-30 13:24:48

      ללמוד על עצמך כדי למצות את עצמך טוב יותר.

       

      נכון ...גם על מנת למצות וגם על מנת להרגיש יותר טוב באופן כללי

        30/5/12 13:26:

      צטט: רונצ'ה1 2012-05-30 13:24:13

      חזק!! המתאמנת סיכמה את כל מה שגם אני למדתי באימון אצלך :) אני תוהה כמה זמן לקח לה..(בדיחה פרטית)

       

      נכון באמת חזק חיוך וכמו שאנחנו יודעים..  לכל אחד יש את הקצב הייחודי לו בריקוד החיים ...מגניב

      ללמוד על עצמך כדי למצות את עצמך טוב יותר.
        30/5/12 13:24:
      חזק!! המתאמנת סיכמה את כל מה שגם אני למדתי באימון אצלך :) אני תוהה כמה זמן לקח לה..(בדיחה פרטית)