למי לא מוכרת את המילה הזו דחיינות? כולנו מכירים אותה וכולנו חווים אותה בחיי היום יום שלנו. אומנם, יש כאלו שדוחים יותר ויש כאלו שפחות. אבל דחיינות, ללא ספק, היא אחת התכונות השליליות שיש לנו בתור בני אדם. למה אנחנו דוחים דברים?
יש לזה כמה סיבות: 1. דברים שאנחנו לא אוהבים לשעות - בדרך כלל אנחנו דוחים דברים שאנחנו לא אוהבים לעשות, דברים שנראים לנו קשים, מאתגרים, גדולים, דברים שדורשים הרבה מאמץ, אנרגיה, אז אנחנו פשוט מעדיפים לדחות אותם ליום אחר, זמן אחר. 2. פרפקציוניזם – הרבה פעמים דחיינות באה כתוצאה מהפרפקציוניזם של האדם, לחכות עד שהכל יהיה מושלם והכי טוב. אני לא יודע ולא מאמין שזה מספיק טוב אז אני מחכה עד שזה יהיה מושלם! 3. כסף – לפעמים אנחנו דוחים דברים מסוימים בגלל כסף- כשיהיה לי כסף אני אעשה את זה, אני אלך לטייל, אני אתחיל לעשות שינוי ועוד 4. זמן – אנחנו דוחים דברים כי לא נשאר לנו זמן כדי לעשות דבר מסוים בדרך כלל אלו דברים שפחות חשובים לנו בחיים, אז אנחנו לא מייצרים דחיפות כדי לעשות אותם ומעדיפים לדחות אותם. רק שלפעמים, הם נדחים לאורך זמן די ממושך. 5. פחד – אנחנו דוחים דבר מסוים כי אנחנו מפחדים מהתוצאה (למשל בדיקות דם, רופא שיניים ועוד) שנקבל כתוצאה מעשיית אותה הפעולה אז נשאלת שאלה – איך נלחמים בדחיינות? יש כל מיני שיטות איך להילחם בדחיינות אבל אשמח לשתף אותך דווקא באלו שאני אישית משתמשת בהן והם מאוד יעילות עבורי... להמשך קריאה של המאמר לחצו על הקישור הבא: http://www.dianabenzvi.com/development-and-self-enhancement/how-to-fight-the-procrastination |