" הצלחה חיצונית מתחילה בהצלחה פנימית, אם ברצונך לשפר את העולם החיצוני שלך עליך קודם לשפר את עולמך הפנימי"

כולנו מכירים את המילה מהפך. אני רוצה מהפך, אני רוצה להיות יותר יפה, או אני רוצה להיות יותר רזה או אני רוצה לדעת לבשל או כל הבולשיט הזה. אני לא מאמינה ואיפשהו גם לא מעריכה אנשים שרק מדברים אני רוצה ככה וככה. יש המון כאלה מסתובבים בינינו רק אומרים מה הם רוצים, או איך הם היו עושים את הדברים אבל בפועל הם לא עושים כלום בשביל שמשהו באמת ישתנה. שמגיעה אלי חברה ומתלוננת על משהו או מדברת על משהו שהיא רוצה לשנות אני מקשיבה לה הקשבה פעילה לגמרי, אך ברגע שאת התמיכה שלי היא קיבלה אני מתחילה לנווט אותה לעשות מה שהיא צריכה לעשות לחשוב איתה אוקי מכאן לאן? התהבלת על המצב יום יומיים זה מספיק אין צורך לשקוע בדיכאון אלא להיות חזקים וכמו שאמרנו לעשות שינוי ולהעלים את הפחד.

ברגע שאנחנו מרגישים לא שלמים עם עצמנו לגבי משהו, דבר ראשון זה לחשוב למה אנחנו לא שלמים איתו, הדבר השני הוא לחשוב אוקי מה אני יכול לעשות בנידון לא רק לבכות שרע לנו, זה טיפשי תעשו משהו, אל תחכו שיקרה משהו מלמעלה שיעזור לכם לעבור את המצב. קחו את עצמכם בידיים אף אחד לא יעשה את זה בשבילכם. אם אתם רוצים להרזות, התחילו לעשות ספורט, אם אתם רוצים להיות יותר יפים, תתחילו להשקיע במראה חיצוני, אבל הקסם של כל השינויים החיצוניים הוא השינוי הפנימי שאנחנו חווים, התחילו לחשוב שמה שאתם עושים מגיע לכם וזכותכם המלאה לדרוש זאת. רוצים להרזות, תאמצו חשיבה של אדם רזה, רוצים להתייפה תתחילו להאמין בעצמכם שאתם באמת יפים ומושכים. הרי בסופו של דבר החיצוני היא רק מסכה של מה שאנחנו באמת, אז בואו נעשה את המסכה זהה למה שאנחנו באמת. תאמצו חשיבה חיובית לגבי עצמכם, חשיבה של יכולת וכישרון, התמדה ואמונה.

בכל אופן, תעברו שינוי חיצוני אך ורק אם עשיתם שינוי פנימי והתמדתם בו, הרגשתם אותו באמת בעצמות שלכם בשינוי שלכם ובנפש שלכם. ברגע שאתם תקראו לשינוי פנימי, אל דאגה החיצוני יגיעו לבד תאמינו לי.