"אופי חזק, פיתוח עמידות נפש וחיים מתוך אומץ- שלושת התכונות שמובילות אדם לחיים טובים, מוסריים, הישגיים, סיפוק ושלום פנימי"

מסתבר ששלושת התכונות אשר מובילות אותנו אל החיים האופטימלים בשבילנו הן בהחלט ברות השגה, הכל עניין של תודעה וזווית ראיה. לפיכך אין זה משנה איך אדם נראה, אלא איך הוא מרגיש עם עצמו, אין זה משנה איך אדם מדבר, אלא איך הוא חושב שהוא מדבר, אין זה משנה מהם דעותיו של האדם, אלא איך הוא לומד להציג אותן. הרבה דברים, כל הדברים בעצם מגיעים מהפנימיות שלנו, כוח רצון, אופטימיות, אהבה, חמלה, שלווה, רצון טוב לעזור לאחרים, אומץ, כוח נפשי. כל אלה כמובן דורשים אימון, אדם צריך לקום בבוקר ולדעת כיצד להסתכל על החיים בפורפורציה ובהתבוננות חיובית ולקחת כל רגע בחייו כמשהו מחזק, לא להתפרק בגלל מילה או שניים, אלא להיות חזק ולעמוד ישר. עמידות נפש גם היא עניין של תרגול, אדם חייב להכריח את עצמו לעמוד בכל מה שהעולם מציב בפניו, יותר נכון בכל מה שהוא עצמו מציב בפניו, יש מקום להתרוכנות ובכי לפעמים אך אין מקום לפרישה או לוויתור, אדם שמוותר לעצמו בסופו של דבר מוותר על עצמו. ולבסוף, חיים מתוך אומץ, אל תתביישו להגיד את שעל ליבכם, אל תפחדו מתגובות של אנשים אחרים, תהיו חזקים ועמידים בפני כל מה שעובר עליכם, תהיו מספיק אמיצים כדי להציג לעולם את מי שאתם באמת ולא את מי שהעולם רוצה שתהיו. לכולנו יש מחשבות ורגשות, על כולנו חלה החובה להראות אותם כלפי חוץ, כמובן שבצורה מכובדת ולא ברוטלית.

חיים של תענוגות וכיף הם לאו דווקא חיים בריאים, חיים שמובילים אדם אל האמת הפנימית שלו אלו הם חיים בריאים. חיים בריאים יתקיימו רק ברגע שאתם תחליטו שזה מגיע לכם ואתם תבינו לאן אתם רוצים לקחת את החיים שלכם, בגלל זה מאוד חשוב למצוא כמה דק' ביום לשקט פנימי, להתבודדות ולהסתכל איך היום הולך ולאן אתם רוצים לכוון אותו, אין דבר כזה הכל בידי הגורל, יש דבר כזה הכל נמצא, טמון ומובל על ידי הידיים שלי והמחשבות שלי. תאמנו את התודעה שלכם לחושב בצורה חיובית, למדו לחייך סתם בלי סיבה, למדו לשאול את השאלות הנכונות ולא להתבייש מהלא ידוע, הלא ידוע הוא מסקרן, מרתק, מעניין, אתגרי, הוא הדבר הכי מעניין בחיים. רובנו תמיד אומרים שאם הייתה לנו אפשרות היינו רוצים לדעת מה יהיה מחר, אך אין צורך בזה כי זה לא קיים!. אם אתם רוצים לדעת מה יהיה מחר או מה יהיה עוד שנה? או מה יהיה עוד 15 שנה, תשאלו אך ורק את עצמכם ותאמינו לי אתם תקבלו את התשובה הכי טובה. שיהיה לכם בהצלחה...