כולנו שואפים בזמן זה או אחר לשנות ולשדרג דברים בחיים
אז למה זה כל כך קשה?
חוסר ידע באיך לעשות את זה וליישם את זה, מוטיבציה להתחיל,
פחד משינוים, ממשהו חדש ולא מוכר,פחד מכשלון, פחד מהצלחה,פחד מחוסר וודאות, קושי להפרד מהישן ועוד..
חשוב שנזהה מה מפריע לנו לעשות שינויים, בכדי להתמודד איתו.
אז איך עושים זאת?
1. מכירים בעובדה שרוצים לעשות שינוי - מסתכלים למציאות בעיניים ורואים שמשהו כאן לא תקין ומגיעים להכרה כי חייבים לשנות משהו בחיים.
2. מוכנות לשינוי - בים מרגישים מוכנים לעשות שינוי בחיים רק אחרי שעברו דברים קשים מאוד.או אנשים שיוצרים שינויים כי המציאות מאלצת אותם.
3. החלטה - אחד השלבים המשמעותיים ביותר ליצירת שינויים בחיים הוא להחליט להתמודד עוד היום עם דברים שמפריעים לך ודורשים שינוי. הצורך בשינוי הוא כמו אזעקה פנימית שלא מניחה לנו, עד שנעשה משהו כדי לשנות את המצב.
4. אמונה - ישנם אנשים שמאמינים ששינוי הוא תהליך ארוך שצריך לעבוד בשבילו קשה ואחרים מאמינים ששינוי יכול להיות קצר ומהיר.
ההכרה, המוכנות, ההחלטה והאמונה לשינוי היא רק שלכם..ברגע שתגיעו להכרה כי אתם רוצים שינוי ותחליטו שאתם הולכים לבצע שינוי העבודה היא כולה שלכם...אף אחד לא יוכל לעשות אותה..
ליצירת קשר ותחילת תהליך של שינוי מוזמנים ליצור קשר ולהתחיל פרק חיים חדש בחיים ומניסיון הכל אפשרי
ליאת כפיר יועצת זוגית אישית ומגשרת
http://www.lehaimtovim.co.il |