חווית התשוקה שונה מאדם לאדם. המתעוררת כשכל אחד מבני הזוג בתפישתו האישית מקבל את מה שהוא חלם בהתאם לפנטזיה שלו על הגבר או האשה שבחר להשליך את מושא אהבתו. התשוקה היא מנגנון ביולוגי, כמו כאב או רעב. התשוקה המינית איננה אהבה אם כי בדרך כלל האהבה מעוררת את התשוקה בין בני הזוג. בשלבי ההיכרות הראשונים בין בני הזוג, בתחילת הדרך ובתחילת הקשר אנו חווים תשוקה עזה המאפשרת לנו לתקשר עם בן זוגנו תוך הפגנת מיניות ותשוקה פעמים רבות בזמנים שונים ובעוצמות חזקות מאוד. בשלבים מתקדמים של הקשר הזוגי התשוקה המינית בין בני הזוג נחלשת, לפעמים היא כמעט נעלמת וזאת למרות שכולנו רוצים שהיא תישאר ושתהיה חזקה כפי שהייתה בתחילת הדרך...
מה גורם להיחלשות התשוקה בין בני הזוג ? הזוגיות משתנה במצבי החיים השונים. בני הזוג משתנים, מתפתחים (ולפעמים נסוגים), צרכי בני הזוג משתנים. דברים שאהבו בהתחלה הופכים להיות פחות משמעותיים ונושאים חדשים הופכים להיות מוקדי העניין. לעיתים הזוג הופך לשני אינדיבידואלים זרים ללא תחומי עניין משותפים והתלהבות זה מזו, על כן ישנה חשיבות רבה לטיפוח, לשיפור ולהתפתחות הדדית של שניהם ביחד ושל כל אחד לחוד.
מה קורה לקשר הזוגי כשהתשוקה דועכת ? ישנן מספר תגובות המתרחשות בדרך כלל כשאחד מבני הזוג או שניהם חשים בחוסר כל שהוא בקשר הזוגי או בירידה בתשוקה המינית. לפעמים התחושה מאוד לא ממוקדת אלא הינה רק תחושת חוסר שביעות רצון תמידית עמומה ולא מוסברת. במקרים רבים בן הזוג החש בחוסר יודע להגדיר במדויק מה חסר לו. כשהפתיחות בין בני הזוג איננה רבה או כשיש כעסים וסיבות נוספות הגורמות לחוסר תקשורת ביניהם הנושא לא יעלה לשיחה, הבעייה לא תלובן בין שני בני הזוג וקיימת סבירות גבוהה לכך שתחושת החסר תלך ותחריף, הבעיה הנוצרת תתעצם, המרחק בין בני הזוג יגדל ופתאום הם עלולים למצוא את עצמם ללא מודעות לתהליך שקורה, חיים זה לצד זו ללא תשוקה, ללא תקשורת מינית או תקשורת בין אישית חיובית ועם תחושות של חוסר שביעות רצון ההולכות ומתעצמות.
מה עושים כדי לשמר ולחזק את התשוקה ? , כדי לשמר את התשוקה והזוגיות הטובה צריך לעבוד עליהן החל מהרגע הראשון וכולנו מכירים את העצות הנכונות והידועות על הדרך לשמר את התשוקה ולהקטין את השחיקה. כשאומרים שחשוב לעבוד על הקשר, על התשוקה ועל הזוגיות מתכוונים להרבה מאוד פעולות ולהרבה התנהגויות כגון אלו המוזכרות, התכוונות והשקעה מודעת ולא מודעת: תקשורת פתוחה - אל תשמרו יותר מדי דברים בבטן, נהלו עם בן זוגכם תקשורת שוטפת, מאוזנת לא לחצנית אך אסרטיבית, כזו המכוונת לצורך ואיננה מאשימה, איננה מבקרת אך מציעה הצעות. אל תתביישו לומר את אשר בלבבכם, את הרצונות והצרכים שלכם והכי חשוב לשמור על ערוץ התקשורת פתוח, רציף וקבוע ולא על חלון הנפתח פעם בתקופה ובשאר הזמן סגור ונעול. קבלה - קבלו את בן זוגכם כמות שהוא, אל תנסו לשנות אותו, אל תנסו להפוך אותו למישהו אחר שמתאים יותר לפנטזיה שלכם. נדיבות כלפי בן הזוג וכלפי עצמכם - הקשיבו לבן זוגכם, היו נדיבים איתו ונסו לספק את צרכיו הנפשיים והפיסיים, נסו לחשוב מה טוב לו, מה הוא רוצה, מה יעשה אותו מאושר יותר. באותה מידה אל תחששו לומר לו מה אתם רוצים, מה טוב לכם ומה יעשה אתכם מאושרים יותר. כבוד - כבדו את בן זוגכם ואת דעותיו (גם אם אינכם מסכימים להם), אל תרדו עליו ובעיקר לא בפני אחרים, אל תבטלו אותו ואת מעשיו והעריכו את פעולותיו. אמון - תנו בבן זוגכם אמון מלא. אל תחקרו אותו בכל פעם שהוא חוזר, אל תאשימו אותו שהוא רוצה לבגוד בכם (בהנחה שהוא לא כזה), האמינו לו כשהוא אומר לכם מה עשה ומה יעשה והאמינו שבאמת יעשה את מה שהבטיח. תנו לו את החופש לחיות את חייו לצידכם. אתם לא חייבים להיות כל שנייה ביחד ולכן תנו לו לפעמים את החופש להיות גם עם עצמו. מגע - תחבקו, תלטפו, תנשקו, תגעו בבן הזוג בכל הזדמנות שאפשר, הביעו את החושניות שלכם ואת המשיכה שאתם חשים אליו בכל מקום ובכל זמן וכמה שיותר יותר טוב. פינוק - תפנקו אותו, תכינו לו קפה, אוכל טוב, הפתעות, מתנות קטנות, מכתבי אהבה, פרחים, תעשו עבורו כל דבר שיגרום לו הרגשה טובה ויעשה לו כיף ותאפשרו לו לתת לכם על מנת שיהיה איזון ביניכם. כשאתם חשים שמה שעשיתם לא מספק ואין תגובה הדדית וההתרחקות מחריפה כדאי לפנות לייעוץ או לטיפול מתאים. חשוב לגשת לייעוץ לפני שהמשבר הגיע. טיפול טוב יוכל לסייע לכם לשפר את הזוגיות, לאחות קרעים במידה וכבר נוצרו ולפנות מקום לתשוקה, הערצה, חום ורגשות חיוביים הבונים את הקשר. לעיתים, ניתן לקבל סיוע איך לסיים את הקשר על ידי עבודה על הפרידה ועל הקטנת הנזק לילדים. אין מתכון אחיד כיצד לשמר את התשוקה המינית ואת הזוגיות בין בני זוג. הכי חשוב זה להגיע למצב בו שני בני הזוג מודעים לצרכים ההדדיים, פינוי זמן והקדשת מחשבה על מה שקורה, על מה שהם רוצים שיקרה וכיצד שוזרים את הרצון והפנטזיה למציאות הטובה ביותר והמהנה ביותר עבור שני בני הזוג. אני ליאת כפיר יועצת זוגית אישית ומגשרת http://www.lehaimtovim.co.il/ |