מקומו
של ארון הבגדים בתהליך האימון – חלק א'

למקום הנרחב שתופס מצבו של ארון הבגדים
בחיינו התוודעתי כבר כבת זוג צעירה. הרי כולנו יודעות שיכולותינו כבעלות-בית נמדדות
לפי מצבו של ארון הבגדים. לא מספיק שהבית יהיה מסודר, לא מספיק שהמקרר שופע אוכל
ביתי טרי, בעלת-בית אמיתית נמדדת לפי מצב ארון הבגדים שלה.

אולם רובנו, נשים המתמרנות בין עבודה לבין
גידול ילדים, עושות פשרות רבות בנושאי אחזקת הבית. ''נכון, הארונות לא
מסודרים", אנחנו נאנחות, "אבל לנו יש סדרי עדיפויות אחרים. אנחנו
מעדיפות להשקיע בפיתוח הקריירה  ובזמן
איכות עם בן הזוג ועם הילדים מאשר להעמיד את הארון למסדר" – כך חשבתי שנים
רבות עד שנתקלתי לתדהמתי במקום שממלא הארון המסודר, או יותר נכון הארון הלא-מסודר
בחיינו.

שוב ושוב במסגרת המטלות שלוקחות על עצמן
מתאמנות (וכן, מדובר במטלה נשית לחלוטין. מעולם לא שמעתי מתאמן בוחר במטלה כזאת)
ושנועדו להשתלט על "זוללי האנרגיה" בחייהן, אני שומעת התחייבות ''לסדר
עד למפגש הבא את ארון הבגדים'', ושוב ושוב אני נוכחת שהארון המבולגן הוא נקודת
תורפה המציינת תחושת כישלון באחד מהתפקידים המרכזיים של נשים רבות, ונשאלת השאלה –
למה?

מה אומר עלינו הארון המבולגן, ערימת
הניירות בפינת העבודה הזקוקה למיון ולתיוק?

מה אומרים עלינו הררי כלי הפלסטיק שנופלים
עלינו כל פעם שאנו פותחים את ארון המטבח?

האם באמת יש קשר בין מצב נפשי ובין סביבה
מבולגנת? האם יש קשר בין תחושת חוסר האונים המשתלטת עלינו כל פעם שאנו מנסים למצוא
משהוא במגירה או בין מדפי הארון ובין תחושת חוסר האונים שיש לנו בחיינו?

התשובה המצערת היא- כן! מחקרים רבים
מצביעים על כך שסדר וארגון בסביבה הקרובה בהחלט משקפים תהליכים נפשיים ומצב רגשי
מאוזן.

אי סדר מוגזם וחוסר ארגון הם לרוב תסמינים של בעיה
בריאותית חמורה. אנשים שסבלו מטראומה רגשית או מפגיעה מוחית מרגישים לעתים קרובות
שניקיון הבית הוא משימה שהם לא יכולים לעמוד בה. הפרעת קשב וריכוז, דיכאון, כאב
כרוני ואבל יכולים למנוע מאנשים להיות מאורגנים או להביא לאי-סדר מצטבר. המצב
הקיצוני ביותר של חוסר ארגון כרוני מכונה ''אגירה כפייתית'', בעיה שמומחים רבים
סבורים שהיא מחלת נפש בפני עצמה, אף שהיא עדיין לא הוגדרה רשמית כזאת.



אין ספק שהארגון וסדר מועילים לגוף ולנפש. הם מפחיתים את
הסיכויים ליפול על חפצים, הם עוזרים לחסוך זמן יקר במציאת דברים ומאפשרים שלווה
ותחושה ש"הכול במקום, מכאן שהכול בסדר!"



אם כך, הדרך הנכונה להשתלט על אי-הסדר היא פשוט לסדר!

ואכן, קל למצוא היום מאמנים אישיים שמציעים
לסדר עבורכם את החלל המבולגן ומלמדים אתכם על פתרונות אכסון יעילים. אולם מומחים
אומרים שהבעיה אינה הקשורה לחלל החדר, ואי אפשר לפתור אותה בעזרת פתרונות אחסון
וארגון. סביר להניח כי לאחר זמן קצר יחזור האי-סדר להשתלט על חייכם. לדברי, דיוויד
טולין, מנהל מרכז הפרעות החרדה ב-Institute of Living בהרטפורד, ופרופסור עמית במחלקה לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה
באוניברסיטת ייל הבעיה אינה בתנאי המגורים, אלא באדם עצמו, והדרך היחידה
לפעול  היא לשנות את התנהגות האדם מן
היסוד.

                                                                                                המשך
בחלק הבא...