כותרות TheMarker >
    ';

    ברוכים הבאים

    הבלוג של חנה וייס

    הבנה בינדתית, שלום בטיבט, שלום עולמי, זכויות אדם, אחריות אוניברסלית, חינוך למוסר ויצירת חברה אנושית וחומלת אלה הנושאים שמעסיקים אותי היום. פועלת כדי שניקח בחפץ לב את התרופה לאפידמיית העדר המוסר הפוקדת אותנו ושניישם את תרגול המוסר בחיינו.
     
    שכל בעלי התודעה יזכו לאושר בר-קיימא!

    0

    הסליחה / Forgiveness

    32 תגובות   יום ראשון, 16/9/12, 23:46

    FORGIVENESS

    English transcipt follows Hebrew

     

    ''

     

     

    רמות שונות של סליחה...

    ישנן רמות שונות של סליחה.

    רמה גבוהה יותר של סליחה היא ללא קשר ליחס של הזולת.

    האדם הוא עדיין בן אדם, אשר ראוי לחמלה שלנו,

    לתחושת הדאגה שלנו, לכן לעולם אין לפתח תחושות רעות לגבי אותו אדם.

    זהו תרגול ברמה הגבוהה יותר של הסליחה.

    רמה נוספת - להשתדל לא לפתח כעס כלפי אותו אדם.

    במקום זאת, לנקוט באמצעים כדי לעצור את הפעולה שלהם.

    כאן החשוב הוא להבחין בין הפועלים או השחקנים לבין הפעולה.

     בין חבריי הנוצריים ישנם המבחינים בין החטא לבין החוטא. 

    עלינו להתנגד לחטא, אבל כשמדובר בחוטא, אנחנו לא נאבד דאגה או חמלה כלפיו.

     

    ...לחפש צדק... ללא כעס...

    עלינו לעשות צדק, אבל ללא כעס, ללא שנאה.

    זה מאוד אפשרי.

    להתנגד לחלוטין לעוול שהם עושים, אבל ללא כעס, ללא שנאה.

    כשאתה כועס על הפעולה זה בסדר; לא על האדם. 

    האדם -כאשר אדם נוטר כעס, ויחס שלילי, נוצר יחס שלילי בחזרה שנשאר ליותר זמן

    תרגול ברמה גבוהה יותר של סליחה, מבלי לאבד כבוד, וחמלה, יביא לסיכוי להתמרת היחס של אותו אדם כועס. אם תמשיך לכעוס ייווצר מכשול לשינוי החיובי הזה.

     

    חמלה לסינים...

    אנו משתדלים במכוון לשמור על החמלה שלנו כלפי מי שעושה לנו בעיות. :)

    הנה סיפור אחד... נדמה לי שכבר שמעתם את הסיפור הזה על נזיר טיבטי אחד ששהה יותר מ-18 שנה בגולאג סיני.

    פעם, בשנות ה-80 המוקדמות, התאפשר לו להגיע להודו ולהצטרף למנזר הקודם שלו.

    אני מכיר אותו מאוד טוב.

    שאלתי אותו איזו מן חוויה היתה לו ב-18 שנים בגולאג סיני. 

    השיב שכמה פעמים היה בסכנה.

    חשבתי, סכנה כלשהי לחייו.

    אבל תשובתו היתה, "סכנה לאבד חמלה כלפי הסינים".

    זהו סימן ממשי של תרגול הסליחה..

     

    סובלנות...

    סובלנות היא למעשה סימן של כוח, לא של חולשה.

    האנשים החלשים יותר, עמוק בפנים,

    עם פחד, חוסר ביטחון, מגיבים חזק באופן מיידי.

    כשיש ביטחון עצמי מלא ישנו סיכוי אמיתי לתרגל סובלנות וסבלנות.

    אלה הם סימנים של עצמה פנימית.

     

    תרגול בודהיסטי

    התרגול מפחית כעס ושנאה דרך ההיגיון, דרך מדיטציה...

    ההיגיון מביא נחישות, נחישות מביאה התלהבות, התלהבות מביאה מאמץ, מאמץ מתמיד, ללא קשר לזמן - שבוע, חודש, שנים או עשורים, מאמץ מתמיד בסופו של דבר משנה את היחס המנטאלי שלנו.

    הדברים כבר קרו, בלתי ניתנים לשינוי, לכן כעס לא עוזר, רק הורס את שלוות הנפש שלך עצמך, לכן תנסה באופן מכוון לשמור על תודעתך שלווה יותר. 

    אלה היסודות ליישום התרגול הקשה הזה. 

    יש דרכים שונות.

    לשמירה על תודעה שלווה, מדיטציה, באופן כללי, משקיטה את התודעה. 

    אם כן, כאשר התודעה שלווה, ניתן לנתח באופן מאוזן יותר. 

    התודעה הלא שקטה, תודעה לא מאוזנת, לא תצליח לנתח את המצב האמיתי של המציאות.

    לכן, המדיטציה עוזרת, היא שימושית כדי להביא לתודעה שלווה.

     

    כעס

    כעס כלפי פעולה וכלפי סכנה, יתכן אולי שהוא טוב. 

    כי השליליות היא מוגבלת, או ההרסנות של הכעס הזה מוגבלת.

    כעס כלפי יצור, כלפי השחקן, הוא חמור יותר.

     

    חינוך

    כל המטרה בחינוך היא לנסות להבין את המציאות. 

    משמעות החינוך היא לנסות להפחית את הפער בין המציאות לבין תפיסת המציאות שלנו.

    משמעות החינוך שהיא שהעשיה שלנו תהפוך לעשיה מציאותית יותר.

    המשמעות האמיתית של חיינו וזכותנו הבסיסית, היא השגת הכמיהה שלנו,

    מלידה, לימים שמחים, לחיים שמחים ולהתגברות על הסבל של בעיות. 


     

     הרצאה ארוכה של הדלאי לאמה "כוח הסליחה"

    The Power of Forgiveness 69:32

    www.youtube.com/watch?v=aWXkZjx1YwM


    51 טיבטים הציתו את עצמם.

    הם דורשים זכויות אדם, 

    החופש להיות טיבטי בטיבט,

    חופש דת וסוף לדיכוי שנמשך מעל 60 שנה.



    שנה טובה לכל יושבי תבל. שנת אושר ויושר לכולנו.

     

    ספר חדש של הדלאי לאמה יצא לאור בעברית:

    למלא את הלב בחמלה 

     

    סרט נפלא: "הנני". שעה וחצי. שווה. כתוביות בעברית. 

    לשנה החדשה ולעידן החדש.

    http://vimeo.com/47159481

     

    **תודה רבה למרב על העריכה הלשונית.

     

    H.H. the Dalai Lama

    Buddhist

    Tibet

     

    Different Levels of Forgiveness...

    I think there are different levels of forgiveness.

    I think a higher level of forgiveness is irrespective of the other's sort of attitude.

    The person is still a human being, still deserves our compassion,

    our sense of concern, so never sort of develop ill feeling towards that person.

    That's the higher level of the practice of forgiveness.

     

    Another level - simply try to not develop anger towards that person.

    Simply, act sort of with consternation to stop their action

    Here the important [thing] is to make a distinction between the doers or actors and the action.

    Some of my Christian friends make a distinction [between] sin and sinner.

    Towards sin we must oppose, where sinner is concerned, we should not lose our concern or compassion.

     

    ...Seeking Justice... Without Anger...

    We have to do justice, but without anger, without hatred.

    That's very possible.

    Totally oppose their wrongdoing, but without anger, without hatred.

    I think if [you have] anger towards the action is okay; not towards the person.

    The person - if you keep anger, negative sort of attitude, then that creates their negative attitude towards you, then remains longer.

     

    If you practice a higher level of forgiveness, then, without losing respect, without losing compassion, then there is much chance to transform that person's attitude towards you. If you lose anger, then, that chance...then, you create obstacle of that chance of a positive change.

     

    Compassion for the Chinese...

    We deliberately try to keep our compassion towards the troublemaker. [laughs]

    Here, one story... I think you already heard the story of one Tibetan monk who spent more than 18 years in a Chinese gulag.

    Once, in the early 80's he found an opportunity to come to India and join his previous monastery.

    So, since I know him very well,

    so on one occasion I asked

    what kind of experience he had in 18 years in a Chinese gulag.

    A few occasions he faced so danger.

    Oh, I thought, some danger of his life.

    But his answer is, "Danger of losing compassion towards the Chinese."

    So that's a really sign of the practice of forgiveness.

     

    Tolerance...

    Tolerance is actually a sign of strength, not a sign of weakness.

    The weaker people, deep inside,

    Fear, insecure, then strong action immediately.

    Full self-confidence, then there's real sort of chance of practice of tolerance and patience.

    So these are the signs of inner strength.

     

    Buddhist Training

    You see, training reduces anger, hatred through reasoning, through meditation,

    I mean.. Reasons bring conviction,

    conviction brings enthusiasm, enthusiasm brings effort, effort, constant effort, regardless of the time, one week or month, or years, or decades, constant effort eventually changing our mental attitude.

     

    Things already happened, unavoidable, then anger, no help, only destroys your own peace of mind, so deliberately try to keep your mind more calm.

    So, I think these are the foundations for implementing this difficult sort of practice.

    So, there are different ways.

     

    Keep Your Mind Calm

    I think meditation, in general terms, makes your mind calm.

    So, then, through a calm mind, then you can analyze in a more balanced way,

    The disturbed mind, unbalanced mind, cannot successfully analyze the true situation of the reality.

    So, therefore, meditation is helpful, useful to bring a calm mind.

     

    Anger

    Anger towards action, anger towards danger, I think maybe maybe good. That anger, is limited, the negativeness, I think, or destructiveness of that anger is limited. I think, anger towards a being, towards the actor, I think is more serious.

     

    Education

    The whole purpose of education is to try to know the reality.

    That means try to reduce the gap between reality and our perception.

    That means our action is becoming a more realistic action.

    To achieve from birth, our sort of desire for happy days, a happy life, and overcome suffering of problems, that's our basic right, that's really the purpose of our life.

     

    51 Tibetans have self-immolated.

    They are demanding human rights, the right to be Tibetan in Tibet, freedom of religion and an end to over 60 years of oppression.

    דרג את התוכן:

      תגובות (32)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        21/10/12 14:07:

      צטט: . ארז . 2012-10-21 09:33:13

      אם נדע להפנים וליישם רק חלק מזה ..... כבר נהפוך את העולם למקום טוב יותר :)

       

      כן, ארז. ללא ספק. 

        21/10/12 09:33:
      אם נדע להפנים וליישם רק חלק מזה ..... כבר נהפוך את העולם למקום טוב יותר :)
        8/10/12 13:10:

      צטט: רותי ... 2012-10-08 09:41:35

      התמרת הכעס .. לאנרגיה חיובית ובונה.. מהותית וחשובה להמשך חיים טובים ושמחים.

       

      התמרת הכעס... התמרת התודעה... אנחנו למעשה לא מתמירים את הכעס, אנחנו מתמירים את רגע התודעה הבא... לֹא? רגעי התודעה עולים ברצף, רגע תודעה של כעס, רגע תודעה של סליחה, רגע תודעה של חרטה, רגע תודעה של כעס, רגע תודעה של אהבה... 

        8/10/12 13:06:

      צטט: סבלנות של צב 2012-09-25 17:44:02

      תכלס אני לי מאמין בסליחה, אני מכיר גבר אחד שאישתו בגדה בו פעם אחת בלבד, לאחר מכן היה ריב גדול, והתפייסות, והאישה התעקשה לשמוע שבעלה היקר הבין אותה וסלח לה, וכך עשה !! שטויות, בכל ריב שלהם זה יוצא, וככה הם חיים עד היום, הסליחה שבין בני האדם היא פעולה פסיכולוגית שבאה לרכך את הדרך להמשך החיים ביתר נוחיות ושקט.

       

      שלום. שלום וברכה. יש הבדלים גדולים בין התודעות השונות. יש אנשים ששומרים טינה כל החיים ובמשך כמה תקופות חיים. בסופו של דבר, אדם כזה סובל, הוא מיוסר מהתודעה שלו עצמו. תודעה מאושרת משוחררת ממחשבות פוגעניות וכועסות, משוחררת לחלוטין מהרגשות השליליים. 

      ישנם תנאים וסיבות לאושר ותנאים וסיבות לסבל. כדי להשתחרר מהסבל, מהכעס, מהקנאה, מרדיפת הבצע, מהגאווה, מהטינה, דרושים:

      1. מצבור זכות עצום - המון מעשים טובים ועזרה לזולת ודאגה כנה לזולת (לכל זולת);

      2. יכולת ריכוז גבוהה, שניתן לרכוש על ידי תרגול ואימון התודעה (ריכוז חד-נקודתי על מושא מנטלי)

      3. חכמה - תובנה עמוקה לגבי אופן קיום האני והתופעות, שאנחנו כולנו קשורים זה לזה ברשת ענקית של סיבות ותנאים, ולא קיימים באופן עצמאי כפי שאנחנו נוהגים לתפוס את עצמנו. אפשר להרהר על כך שאנחנו למעשה אוסף אלקטרונים שמתרוצצים סביב פרוטונוים וניוטרונים, אנחנו לא כאלה חשובים כמו שאנחנו תופסים את עצמנו...

      יש המון תרגולים ותרופות נגד שניתן ליישם בכל מצב, לראות את החצי המלא, למשל. אני סבורה שלאותו זוג שיש הרבה יותר חוויות חיוביות מאשר שליליות. 

      בכל רע יש טוב. 

      "הפעולה הפסיכולוגית שלנו שבאה לרכך את הדרך" היא כל כך חשובה; היא ההבדל בין ליצור לעצמנו ולזולת גיהנום או גן עדן... 

        8/10/12 12:02:

      צטט: . ארז . 2012-09-23 22:29:02

      תודה רבה :) ושנדע לסלוח :)

       

      תודה וכן, מאוד חשוב, שנדע לסלוח. 

        8/10/12 09:41:
      התמרת הכעס .. לאנרגיה חיובית ובונה.. מהותית וחשובה להמשך חיים טובים ושמחים.
        26/9/12 13:43:
      תודה על הפוסט המושקע בתוכן ראוי.
        25/9/12 17:44:
      תכלס אני לי מאמין בסליחה, אני מכיר גבר אחד שאישתו בגדה בו פעם אחת בלבד, לאחר מכן היה ריב גדול, והתפייסות, והאישה התעקשה לשמוע שבעלה היקר הבין אותה וסלח לה, וכך עשה !! שטויות, בכל ריב שלהם זה יוצא, וככה הם חיים עד היום, הסליחה שבין בני האדם היא פעולה פסיכולוגית שבאה לרכך את הדרך להמשך החיים ביתר נוחיות ושקט.
        23/9/12 22:29:
      תודה רבה :) ושנדע לסלוח :)
        19/9/12 13:41:

      צטט: חכם בלילה 2012-09-19 11:03:36

      שנה טובה לכולנו... תודה על הדברים הנעימים שאת מביאה לנו. תודה

       

      תודה. 

        19/9/12 11:03:
      שנה טובה לכולנו... תודה על הדברים הנעימים שאת מביאה לנו. תודה
        19/9/12 01:42:

      צטט: מאיה113 2012-09-18 20:40:17

      *מלא תובנות שנה קסומה:)))))))

       

      שלום מאיה! תודה. שנה טובה מאוד, לכולנו! בלי יוצא מן הכלל!

       

        19/9/12 01:40:

      צטט: זיוה גל 2012-09-18 21:38:18

      לא התרשמתי שאת אריה.

      או ראש לאריות ולכן אני איני זנב לקבוצה הזאת.

      ועל כך אני מודה.

      התכוונתי לדלאי לאמה.

      זה לא היה ברור מספיק, כנראה,

      כי את לא מכירה את נושא המורה הרוחני בכלל.

      גם הדלאי לאמה משתחווה לפני כל שיעור שהוא בעצמו מלמד,

      לכל מורה יש מורה... 

      כולנו זנבות, גם הדלאי לאמה יגיד לך שהוא זנב של הבודהה.

      התכוונתי לדלאי לאמה. חשבתי, האמת, שגם את התכוונת אליו,

      בגלל תוכן הפוסט ועל כל תופעת המורה הרוחני.

      אני מצטערת על אי ההבנה. תתני עוד צ'אנס...

      תתרגלי סליחה... 

      תהיי מאושרת.



        18/9/12 21:38:

      לא התרשמתי שאת אריה.

      או ראש לאריות ולכן אני איני זנב לקבוצה הזאת.

      ועל כך אני מודה.

        18/9/12 20:40:
      *מלא תובנות שנה קסומה:)))))))
        18/9/12 16:48:

      צטט: ~בועז22~ 2012-09-18 09:09:26

      שנה טובה, שנה נפלאה!

       

      שנה טובה! תודה!

        18/9/12 16:46:

      צטט: זיוה גל 2012-09-18 15:40:14

      הקדוּשה והעדר

       

      הגעת! ברוך בוא, ברוך שובך.

      מוטב זנב לאריות ולא ראש לשועלים. 

      כל דבר שמרכך את הלב... 

        18/9/12 15:40:

      הקדוּשה והעדר

        18/9/12 09:09:
      שנה טובה, שנה נפלאה!
        18/9/12 05:15:

      צטט: מרב 1956 2012-09-17 14:11:53

      חנה תודה לך על כך שאת מאפשרת לי לגעת

      לולא את, לא הייתי מגיעה לקרוא ולהכיר בחוכמה המופלאה הזו.

       

      תודה. כבר היה שווה.

        18/9/12 05:14:

      צטט: grandpa.zohar 2012-09-17 21:35:42

      אהבתי.

      =

      מוסר, חינוך, זה כמו סקס---צריך לעשות את זה, לא לדבר על זה כל הזמן.

      מרוב דיבורים על מוסר- הנושא נעשה באנאלי.

      אנחנו צריכים להיות מוסריים ולהראות דוגמא לדורות הבאים. זה חינוך!

       

      מזכיר את הסיפור הבודהיסטי, על נזיר שנהג לעבור מכפר לכפר, לערוך טקסים ולתת יעוץ לאנשים ובתמורה קיבל מקום לינה ואוכל. אישה אחת הציעה לו מקום ללון בתנאי שיעשה אחד משלושה דברים, שישחט גדי, שישכב איתה או שישתה אלכוהול. חשב שהכי פחות נורא משלושתם הוא לשתות אלכוהול. שתה, השתכר, ובשכרותו הרעש שהגדי עשה הפריע לו והוא הרג אותו ובבוקר גילה שגם שכב עם האישה...

       

       

       

        18/9/12 05:00:

      צטט: עמיגרינברג 2012-09-17 19:19:20

      תודה על השיתוף בחומר המעניין...שנה טובה....

       

      תודה. שנה טובה!

        18/9/12 05:00:

      צטט: shabat shalom 2012-09-17 18:04:10

      לדעתי המילה סליחה ותחושות הנילוות אליה - הן התופעה האצילית והחזקה ביותר של האדם. צריך בטחון עצמי מוצק, וכוח פנימי כדי להודות בטעות, או עול שעשית ולבקש קבל עם, על כך סליחה. כך גם המילה "תודה" המעידה על ההכרה שהדברים שאנחנו עושים לא יתכנו ללא שיתוף הפעולה עם הזולת ולו מגיעה התודה (ההודאה שלי שהזולת שותף להצלחה שבמעשה).

       

      * ותודה.

        18/9/12 04:57:

      צטט: ניקיטה10 2012-09-17 17:44:53

      תודה חנה..מעניין ביותר..שנה טובה!

       

      תודה אודי, שנה טובה!

        17/9/12 21:39:

      עלינו להתנגד לחטא, אבל כשמדובר בחוטא, אנחנו לא נאבד דאגה או חמלה כלפיו.- כך הדאלאי למה

      =

      ובפועל? איך המשטר הטיבטי הישן הבסיסי העניש פושעים? כמו שצריך! עם חבל התליה, לא חמלה ודאגה כלפיו, אלא כלפי החברה שהפושע פגע בה.

        17/9/12 21:35:

      אהבתי.

      =

      מוסר, חינוך, זה כמו סקס---צריך לעשות את זה, לא לדבר על זה כל הזמן.

      מרוב דיבורים על מוסר- הנושא נעשה באנאלי.

      אנחנו צריכים להיות מוסריים ולהראות דוגמא לדורות הבאים. זה חינוך!

        17/9/12 19:19:
      תודה על השיתוף בחומר המעניין...שנה טובה....
        17/9/12 18:04:
      לדעתי המילה סליחה ותחושות הנילוות אליה - הן התופעה האצילית והחזקה ביותר של האדם. צריך בטחון עצמי מוצק, וכוח פנימי כדי להודות בטעות, או עול שעשית ולבקש קבל עם, על כך סליחה. כך גם המילה "תודה" המעידה על ההכרה שהדברים שאנחנו עושים לא יתכנו ללא שיתוף הפעולה עם הזולת ולו מגיעה התודה (ההודאה שלי שהזולת שותף להצלחה שבמעשה).
        17/9/12 17:44:
      תודה חנה..מעניין ביותר..שנה טובה!
        17/9/12 14:11:

      חנה תודה לך על כך שאת מאפשרת לי לגעת

      לולא את, לא הייתי מגיעה לקרוא ולהכיר בחוכמה המופלאה הזו.

        17/9/12 02:02:

      צטט: אזוטריקה-יומן לימוד 2012-09-17 00:34:31

      כולנו עושים דברים ואומרים סליחה.

      לרוב זה מהמותן וזה מכובד ומשחרר.

      זאת היא משמעות..

       

      אבל במהות האנושית ובגרעין, וכאשר אדם פוגע באדם-

      הוא צריך להרגיש ולהגיד ומין התובנות- אני מרגיש מתבייש..

       

      אמן. תודה על התיחסותך הרגישה לרמות של מודעות ושל סליחה. 

      תודה על תגובתך ועל הוספת היבט נוסף.

      הטיבטים אומרים קצת אחרת, אומרים "מרגיש חרטה",

      עם כוונה כנה והשתדלות לא לחזור על הפעולה הפוגענית.

      הדלאי לאמה דיבר רק על היכולת שלנו לסלוח לאחר שפוגע בנו,

      ולא על הנקודה שהעלית, כיצד אנחנו מבקשים סליחה מאחר.

       

      כולנו עושים דברים ואומרים סליחה.

      לרוב זה מהמותן וזה מכובד ומשחרר.

      זאת היא משמעות..

       

      אבל במהות האנושית ובגרעין, וכאשר אדם פוגע באדם-

      הוא צריך להרגיש ולהגיד ומין התובנות- אני מרגיש מתבייש..

      פרופיל

      חנה וייס
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      פיד RSS

      ארכיון