כותרות TheMarker >
    ';

    אלכוהול

    עובדות מעניינות, היסטוריה, מתכונים ועוד הרבה דברים שאנו לא יודעים.

    0

    השמינייה המנצחת

    10 תגובות   יום שבת, 27/10/12, 16:46

    מומחים הרכיבו רשימה של 8 משקאות ( לא אלכוהוליים הפעם J ), שצריכים להיות בתזונת האדם.

     

    תה ירוק

    לא אכנס לפרטים, ארשום רק משפט אחד – תה ירוק מחזק את העצמות ומגן בפני מחלות לב וסרטן.

     

    תה עם נענע – מנטה תה.

    המשקה מנרמל את מערכת העיכול וגם מוריד ברמה ניכרת כאבים בשרירים.

     

    חלב דל שומן

    אחד "הלבנים" – עוזר במלחמה נגד עודף משקל, מכיוון שזמן רב יכול לספק את התיאבון שלנו. מכיל פחמימות מורכבים, חלבון, סידן וויטמין D.  ( כוונה לדל שומן זה חלב עם 1% של שומן ).

     

    חלב סויה

    קודם כל זה לא אומר שצריך לוותר על חלב רגיל, כי בסופו של דבר נשאר בלי ויטמינים A ו – D.

    עוד משקה מאוד שימושי בהורדת רמת הכולסטרול ה"רע" בדם, וכך מונע מחלות לב.

     

    שוקולד או שוקו חם

    רוצים מצב רוח טוב? הורמון בשם סרוטונין יהיה נוכח בגוף לצדם של שוקולד או שוקו חם.  כמו כן מגן על התאים מפני רדיקאלים חופשיים, מונע מחלות לב ומחלות כלי דם.

     

    מיץ עגבניות ( ללא מלח )

    הליקופן שנמצא במשקה האדום הזה עוזר למנוע סרטן של איברים רבים בגוף.

     

    מיץ חמוציות

    בטח כולכם שמעתם על יתרונות הרבים של המשקה. הוא מגן מפני זיהומים של מערכת העיכול ומערכת שתן.  ביחד עם זו מונע מחלות חניכיים ומפחית את רמת הכולסטרול ה"רע" בדם.

     

    מיץ תפוזים

    שפע של ויטמין C במשקה הצהוב זה מחזק את מערכת החיסונית שמגנה מפני מחלות רבות, כמו קטרקט וסרטן. במהלך ההיריון רופאים מאוד ממליצים לשתות מיץ תפוזים כפליים, מכיוון שהחומצה הכלולה בה מונעת התפתחות מומים.

     

    פוסט זה ועוד פוסטים מעניינים תוכלו לקרוא גם באתר שלי: lamariposa.co.il

    דרג את התוכן:

      תגובות (10)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        22/11/12 01:01:
      תודה על המידע! איזה יופי, את כל המשקאות האלו אני אוהבת :-)
        28/10/12 23:13:

      פליקס היקר,

      את זה אני מיישם 22 שנה

      וזו התנהלותי מול הצלחת

      ובהצלחה לא מבוטלת.

      מומלץ בכל לב.

        ברוך

      ד"ר איריס שי, ראש צוות המחקר הבינלאומי שנערך בקמ"ג ופורסם ב-17.7.2008 בעיתון המדעי "ניו-אינגלנד אוף מדיסין" – אורז, תפוחי-אדמה ולחם כבר אינם מרכיב מרכזי בצלחת.

      בראיון עיתונאי מפרטת ד"ר איריס שי את תמצית המחקר ב-53 מילים:

      "בניגוד לדיאטות בהן נדרשים חישובים, הדיאטה דלת הפחמימות היא מאוד פשוטה, כי הפחמימות יורדות לרמה מינימאלית, וכל מה שאין בו פחמימות הוא לכאורה מותר, כך שמי שעושה את הדיאטה הזו, לא צריך להסתובב כל היום עם מחברת ועט.  הרמה המינימאלית שאנחנו צריכים לתפקודי הגוף השונים היא בין  50 ל-60  גרם פחמימות ליום"        (ליאם אקשטיין 11.9.06 Nrg‏  מעריב).

        28/10/12 19:34:
      אחלה פליקס, גיליתי שאני בדרך הנכונה לפחות לגביי ארבעה חמישה משקאות שציינת :) נ.ד.
        28/10/12 10:16:
      מעניין מאד ולמדתי משהו היום
        28/10/12 08:50:
      מצליפים בנו השקם והערב לשמור על הבריאות - מה כן ומה לא, אלא שמה שאתה נושא עמך הוא הרגלים שסיגלת מילדות שהפכו לטבע שני.
        27/10/12 17:49:
      והכי חשוב? מים! לפחות 10 כוסות ביום, גם בחורף, לשמירה על עור הפנים ואנרגיה. שבת שלום ותודה על הרשימה
        27/10/12 17:17:
      תודה על השיתוף..
        27/10/12 17:07:
      אהבתי....
        27/10/12 17:06:
      העיקר הבריאות :) לדאבוני הסויה מזמן איבדה את יתרונותיה, צפה בסרט food inc ותבין. חלב מזמן הבנו שהוא לא ידידנו בלשון המעטה. נענע, ירוק, תפוזים, חמוציות הכי אחלה אבל עם הזרעים הם של מונסנטו אז גם שם הבריאות מוטלת בספק. תמזוג לי עדיפ איזה שוט טוב וזהו :)
        27/10/12 16:55:

      מידע שימושי.

      תודה.

      ארכיון

      פרופיל

      FelixFikhman
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין