מילה שלי
פוסטים אחרונים
- הספורים שספרה עליזה הזברה ליואב בן חלב 29/4/15
- אם אתה צנוע משמע אתה קיים אם את צנועה את קיימת 9/5/13
- רגע עם פפראצי 31/3/13
- "סופר מן" ישנו אני מצרפת את מספר הטלפון שלו 17/3/13
- בשר,הרבה בשר, בלי פשרות ובטעם גן עדן 21/2/13
- זה לא וודו 13/2/13
ארכיון
כיף אני בדיאטה וההתחתכות שלי עוברת כל גבול
 יחזקאל פאטשינו מאמן ומלווה אישי לתזונה נכונה
לפני מספר חודשים נפל דבר במוחי. התבוננתי בעצמי בראי ואמרתי לא עוד. אני חייבת להוריד 10 ק"ג ממשקלי למרות שעל פניו זהו מאמץ היכול לשמש חומר רקע לסרט משימה בלתי אפשרית 4.
מיד הצפתי את עצמי במידע עדכני בנושאי דיאטה. תיקיית הירידה במשקל באזור המועדפים במחשב ששלי התמלאה ברגע בכל מיני עלונים ומגזינים. עצות עשה ואל תעשה בנושא הבטן תפסו מקום מרכזי. האמריקאים שיודעים לנתח כל אוושה של נטיית לב צרכנית, קראו נכון את המפה, חלקו מיד את הפרות והירקות לכאלה שמתאימים לשרפת שומנים גבוהה באזור הבטן וכאלה שמיד ועכשיו יש להימנע מהם. שתיתי כל טיפ בצמא ועברתי במוחי את רוב מבחני התאוריה בידיעת התזונה להרזיה מהירה.
גם על ספורט שמצר היקפים הרביתי לקרוא. בדמיוני הרמתי משקולות כשרק הבטן מתאמצת, צעדתי במהירות על הליכונים הזויים, ובצעתי אלפי שכיבות שמיכה. בתיאוריה אני חזקה. גם החומר מעניין. על פי החוק הרוחני החומר שהטמעתי בתוכי ומאמץ הקריאה שהשקעתי היו צריכים להתבטא במשקל והם לא! הפער בין הידע התאורטי התרחב בהתמדה, ואני התחלתי לשקוע בתסכול מנביט קלוריות.
יום אחד, קלטתי מודעה, שמבקשת אנשים רציניים לניסוי ירידה במשקל. אמרתי לעצמי, אם לא אני, מי מתאים יותר ממני. נרשמתי, וחיש קלי קלות שמעתי קול נעים בצד השני של הנייד שלי. יחזקאל הוא שמו של המאמן האישי, והוא פועל במסגרת המרכז לתזונה נכונה. יחזקאל ביקש ממני להכין בעוד מועד משקל ו-10 סבות כתובות מדוע אני נכנסת לתהליך המפרך הזה וקבע פגישה בביתי.
בשעה היעודה התייצב על מפתני, בחור תמיר וספורטיבי, מבחינתי יכול היה להיות כדורסלן במכבי תל אביב בלי שום קושי. הוא הגיע עם מכשיר רציני המכיל משקל וסורק מגוון . אחר ניתוח סריקת המערכות ופירוט המזון היומי שלי,יחזקאל הסביר, שאני לא אוכלת מספיק והגוף שלי מבלה את רוב ימיו בשמירה חרדתית על השומן. מי היה מאמין.
הוא הכתיב לי סדר יום קולינארי המבוסס על שלוש ארוחות מלאות, ופרות ביניים. תרם לי שני כדורי שוקו + קינמון ליום, ועוד תה לארבע וחצי ליטר של מים ויצא לדרכו. האימון האישי תובע מספר שיחות ביום וכמובן שיחת סכום אחת בערב.
למחרת נפגשתי עם אח שלי לארוחת בקר בדלאל בשכונה. אני, שמעולם לא אכלתי ארוחת בקר,בבית או במסעדה, הסתערתי על סלסלת הלחמניות הבריושים והקרואסונים בחדווה שכתובה רק בתורה. לכל מי שמעוניין בארוחת בקר מטמטמת, אני מציעה את דלאל המאפים תענוג. הרוסה מרגשי אשמה, צלצלתי ליחזקאל ו בקול קטן ממש ספרתי לו את עלילות ארוחת הבקר. המאמן, שהתגלה כאדם שופע חמלה והבנה, הורה לי לאכול את שאר התפריט היומי בלי להחסיר דבר. יהיה בסדר הוא אמר וכך היה.
הפכתי להיות תלמידה ממושמעת והקפדתי בקלה כבחמורה. קפצתי לשוק הכנתי לעצמי נזיד עוף, מרק אפונה מרגש ומגוון פרות וירקות, חמושה בכל טוב אני נוכחת שדיאטה זה כיף של מבצע. יחזקאל טוען שמדובר באורח חיים ומשום כך לא יקשה עלי לשמור על משקלי אחר המאמץ פחות 10 ק"ג !!!!!
והתוצאות : אחרי שלושה ימים השלתי שלושה ק"ג ראשונים. יחזקאל הזהיר שמדובר בעודפי מים ואין לרקוד את רקוד ההצלחה. אני מתמידה בכל מה שנדרש, ובכל יום מזהה פחות גרמים על הסקאלה, אבל החיטוב.....אני מאושרת. אם מישהו מעוניין לדעת פרטים הטלפון של יחזקאל שהוא ידען,אינטליגנטי ובעל חוש הומור 0543121660 אימון אישי עולה 1500 ₪ לשלושה חודשים. כל תוספי המזון כלולים. מפגש אחד בבית המרזה בכוח, ושלושה ימי מעקב ללא תשלום, אפשריים לכל דורש באותו טלפון. רק אושר והצלחה
|
תגובות (76)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
ליריתוש, אישה נהדרת ומקסימה. המון תודה חמה
מיכה אני מודה לך על התמיכה. אני מבטיחה לחזור אליך כשאגיע לקו הגמר
אני מודה לך על עצות הפז, על התמיכה המרגשת אני מבטיחה לא לאכזב
על דלאל נאמר שנית מצדה לא תיפול :-) תודה חמה
פשוט מתוק תודה
תודה לך מרב. את כמובן צודקת. אני אשתדל אבל קודם
אני צריכה לראות את המחוג מאותת לי הגעת
אני מודה לך על תגובתך המנומקת והמפרגנת. בפעם הבאה שאת בקונדיטוריה תרימי טלפון אני מבטיחה קפה. את צודקת בכל דבריך זה גם מה שאמר יחזקאל, ואני רואה שמעבר לירידה הגדולה אני מדשדשת מטה לאט ובבטחון
בשמחה יקירתי המתוקה בשמחה
לא ממש לא אפילו לא מזכיר אותו
דורון מתוק, תשכח את מה שקראת זכור אותי כאישה רזה. אני מבטיחה לטלפן אליך כשאגיע למשקל
דייקת לגמרי כדרכך בקודש.
תודה חמה אני אשתדל ואדווח בסופה
בהצלחה מראש. אם את בארץ ולא באוסטרליה תבדקי את האפשרות של יחזקאל אני ממשיכה לרדת....
את צודקת ותודה חמה על התמיכה
את כל כך צודקת. כבר עשיתי מבצע דומה וכשהגעתי למשקל החלומי מרוב שמחה עליתי בחזרה ביומיים :-)
ברור כשאני מגיעה למשקל אני טסה למיאמי להשוואות :-)
הבנתי את הבדיחה המצוינת אבל אני חייבת לציין שמתי שני גודשת את הסאה אני חייבת לפעול לא משנה אם חורף או קיץ :-)
עליזה'לה את כל כך חתיכה שעכשיו גם נפלט לך איך ולמה.....:-)
תודה חמה לך יקירתי החביבה
תודה לך חמודה. בינתיים אני מאושרת
מדובר בשתי טבליות בצבע חום שנדחסו בהם קנמון ושוקו כבר שחכתי למה. אבל אוי הם עוזרים בתהליך העיכול
תודה גם לך
אני מתפלאה עליך עם אימא כמו שלך וגם הדודות המגוונות איך זה שהם לא דאגו ?
הוא היגע מהאינטרנט בפוקס. תודה תודה
רות יקירתי תודה חמה
תראי לאה, להשמין אני יודעת לרזות אני לומדת. אם ארזה מדי (נשמע לי אחרית הימים) אני יורדת על עוגה או שתיים ומסדרת את העניינים :-) תודה על הברכה
תודה לך יקירתי.
תודה לך חמודה. אל תגלי לצדיק שלא יהיו לו רעיונות ר"ל
אחרי פרץ הצחוק המתגלגל הראשון הם יבינו שחזרתי :-)
כה לחי על השיתוף
מאחלת לך הצלחה בשמירה לאחר הירידה
כי לרדת קל יותר מלשמור על התוצאה המיוחלת.
נשמע מבטיח.
עדכני אותנו בהתקדמות.
:-) נשיקות.
אנו מכירים לא מהיום...
את רוצה להיות דוגמנית מסלול עם ובלי עקבים של 15 ס"מ ?
בתודעה שלי את רזה.
אם תורידי עוד 10 ק"ג את עלולה לאיים על נערת בונד החדשה (כן כן דניאל קרייג חתם על עוד שני סרטים).
אילנצ'יק, והוא יכול להבטיח לך לא להוריד במקומות שאסור? הרי אם תורידי רבע גרם מהפנים יהיו לך גם פחות פנים לרחוץ וגם פחות יופי, אז מה יהיה?
בהצלחה ענקית ענקית!!!
מאחר והכרנו אישית
אני יודעת שאת בכלל לא צריכה דיאטה.
בהחלט ייתכן שעתה תהפכי לדוגמנית על
בכל מקרה אם וכאשר אחליט שגם אני
מוכנה לעשות את המאמץ?
ואני צריכה לרזות רק 500 ק"ג
בטוח שאתקשר אליו...
רוסיני ידידי המתוק, רשום לעצמך את אהבתי המוחלטת. + תודה
לאחרונה בהחלט הידלדלו מקורות האושר שלי. נשאר לי רק יואב בן חלב, ואי אפשר להטיל על כתפיו התינוקיות את כל המשא. המדינה על הפנים,, מצב הרוח שפוף לגמרי. דיאטה זה פתרון לא רע אני אומרת למי שבאמת מחפש סבה טובה ונכונה ומיידית להיות מאושר :-)
תודה חמה
בין חודש לחודשיים. אני לא רוצה להיות יותר מדי אופטימית. אתה מוזמן לנווה צדק אני אגיד לך בדיוק מתי
תודה. תדע לך חמוד שהחלטתי כשאני מסיימת להוריד את ה- 10 אני הולכת קטע מכביש ישראל ואני אתייעץ אתך באיזה קטע לבחור (בשעות היום כמובן)
אם זה מה שיעשה אותך (יותר) מאושרת , אז שיהיה בהצלחה.
בהצלחה
נשמע שכל גרם שירד העלה את מד מצב רוחך . כבר היה שווה.