היום הרביעי של הדיאטה כמעט מאחורי...

בוקר - יוגורט 3% עם אגוזי מלך

עשר - 2 תפוחי עץ אדומים

ארוחת צהריים - פרגית ברוטב שום, שעועית ירוקה ברוטב עגבניות, סלט ירקות עם טחינה

ארוחת ערב - שניצלים + קצת צ'ילי (כאן הגזמתי), סלט ירקות עם סלט חצילים בלי מיונז

קינוח - ארטיק לימונענע (למה לא התאפקתי ???)

בסך הכל היה "בסדר מינוס" עם שתי חריגות: עודף בשר (אינעל אבי) והארטיק !

איפה הייתה קבוצת התמיכה שלי כשהייתי צריך אותה ("הפוסל במומו פוסל") ? למה פעמיים בשר ביום ? מה היה רע לי בביצה ? 

בפעם הבאה תהיו כאן כשאני צריך אותכם !!!

החלטתי שאשקל רק כשארגיש שהמכנסיים כבר פחות לוחצים, יענו לפחות עוד שבועיים, בינתיים נהיה במתח ונקווה לטוב...

אני מת כבר לשרוך שרוכים לא מהצד !!!