אני מסכימה עם לשנות את החלה הקטלנית ללחם קצת יותר מזין או מפיתות מחיטה מאלה, זה ממש שומן סותם בגוף ודי ממכר...אין מה לעשות צריך גם להתמיד בסופשבוע כי צריך להרגיל את הגוף התיאבון הטעם והכל לדברים אחרים לחלוטין, זאת פשוט דרך חיים אחרת, אז עברנו את השבת ובסוף היה יום נפלא לטייל, נגמרו התירוצים יאללה סופשבוע לא מבטל דיאטה! די לאכול זבל ושומן רווי, אפשר להתייעץ עם דיאטנית לגבי שומן רווי ולא רווי ולגבי קטניות שזה בריא וכל השיט הזה...

צטט: כותב בשביל הכיף 2012-12-19 22:23:05

צטט: zohey 2012-12-19 21:28:00

תוכנית לשבת : שינוי תפריט - לכל המשפחה , למחוק מהזכרון את הקבוע . לא להישאר בבית - טיול טבע . להכין סלט גדול - צבעוני , מיוחד , ....ולנשנש ...... בהצלחה

 

את זוכרת שבשבת אמור להיות מזג אויר סוער ???

 

נו אז מה אם סוער !!!!!!!!!!!!!!!!

 יש מקומות  שנפלא להיות בהם בעת סערה .

גם זה טבע .............................

אם אתה פוחד - צפה בסרט טבע .

העיקר שלא תזלול ................. 

תחליט ש"זה לא טעים" או בשיטת "הכל אותו טעם" - לי זה עבד

כשאראה אותך, בטח לא אכיר אותך.

בעצם אינני מכיר אותך...

תראה,

מה עשיתי בשביל להפסיק לעשן תחת כל רגע רענן,

הרי מדובר בהתמכרויות דנן,

כשמאוד רציתי, אמרתי לעצמי

עוד רגע תחזיק מעמד,

אולי החשק יעבור ולא תמעד.

ואז החשק התעורר שוב,

אחרי זמן, וגם אז התאפקתי, אולי לא ישוב,

וכך גדל והוכפל כל פעם הזמן בין

הזדקקות להזככות.

והנה רק פעם בחודש הוא מציק ואח"כ נעור רק אחרי חצי שנה.

אז כשאתה עובר מול המקרר, תתאפק אותה דקה מדאיגה,

ואח"כ תהפוך לשעה ולשעה ביממה

ועל הדרך הזו במהרה לא נכיר המכנס ונהדק החגורה.

סוף שבוע מרזה.  

אמרתי לך בשבוע שעבר, אם שתחיה המקסימה שלך לא תשתף פעולה זה קשה מאוד!!!! אז מה אתה לא יכול לגייס אותה למשימה???

לפנייך לינק לתפריט יום שישי של "חלי ממן", הוא לפי 1200 קלוריות, אז אתה יכול להוסיף עוד פרוסה עוד שתיים, עוד חתיכת בשר וכו...לך לפיו-דבוק בו...זה יעזור מאוד-הוא מקל וממש לא קשה. ובין לבין כשתרגיש אומלל:) תכין לך מראש צלחת עם ירקות חתוכים בתוך המקרר, תדאג שהיד תגיע רק אליה... http://www.heli-group.co.il/diets.php?mpid=146 בהצלחה !!! לא פשוט אך בהחלט אפשרי !!!

חמין בלי בשר, וואללא לבריאות

צריך לבחור מאכל אחד שהכי אוהבים ולאכול אותו ושאר התפריט שיהיה סלט או משהו דיאטטי

צטט: zohey 2012-12-19 21:28:00

תוכנית לשבת : שינוי תפריט - לכל המשפחה , למחוק מהזכרון את הקבוע . לא להישאר בבית - טיול טבע . להכין סלט גדול - צבעוני , מיוחד , ....ולנשנש ...... בהצלחה

 

את זוכרת שבשבת אמור להיות מזג אויר סוער ???

תוכנית לשבת : שינוי תפריט - לכל המשפחה , למחוק מהזכרון את הקבוע . לא להישאר בבית - טיול טבע . להכין סלט גדול - צבעוני , מיוחד , ....ולנשנש ...... בהצלחה

צטט: כותב בשביל הכיף 2012-12-19 21:21:01

צטט: yael~ 2012-12-19 21:18:45

מכירה דיאטות לרוב שפטורות מסופשים - בסופש מותר -ובימי חול שהם הרוב משלמים את המחיר....וזה עובד :)

אם אני מוותר לעצמי בסופש, אני מוחק את כל ההישג של כל השבוע, כי כשאני בלי מעצורים, אני בלי מעצורים...

 

 

 

...ועדיין זה עובד - נשבעת לך  :)))

צטט: yael~ 2012-12-19 21:18:45

מכירה דיאטות לרוב שפטורות מסופשים - בסופש מותר -ובימי חול שהם הרוב משלמים את המחיר....וזה עובד :)

אם אני מוותר לעצמי בסופש, אני מוחק את כל ההישג של כל השבוע, כי כשאני בלי מעצורים, אני בלי מעצורים...

 

מכירה דיאטות לרוב שפטורות מסופשים - בסופש מותר -ובימי חול שהם הרוב משלמים את המחיר....וזה עובד :)