כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';
    0

    תרפיה גופנית(סומאתית)-דרך הנוכחות

    0 תגובות   יום שישי , 21/12/12, 12:15

     

     

    המודעות שלנו לגוף ולנשימה יכול לתמוך בנו להתמקד בחוויה שמתרחשת בכאן ועכשיו.

     

    תרפיה גופנית היא דרך המשלבת את כל האספקטים של הוויה שלנו.מאפשרת את המודעות למה שקורה.וכמו כן מקדמת אותנו לדרך חדשה של חווית העצמי.

     

    סומא הוגדר "חווית הגוף מבפנים"

     

    כשאנחנו צוברים ומיצרים דאגות,מתחים, וכו'. זה בא לידי ביטוי בגוף שלנו.

    כאשר אנחנו מסיטים את תשומת הלב שלנו,ומודעים למקומות האלה שאנחנו "מחזיקים" ויכולים לזהות את המקומות המוחזקים בכאב ואי נוחות שאפילו לא היינו מודעים על קיומם.עד שהמודעות שלנו כוונה פנימה.

     

    עיסוי טוב,מגע,פעילות גופנית ועבודה אנרגטית זה לא רק להירגע ,זה יכול גם לשחרר כאב,מתחים,ואפילו מגבלות של תנועה בכל האספקטים .גם יכול ליצור בהירות ומודעות חדשה מה מחזיק את התחושות,ואולי לאפשר לעצמנו לחוות את זה בפעם הראשונה באמת איך שזה.פשוט להיות נוכח מבלי לרצות לשנות,"פשוט להיות".

     

    הכול בסדר,אין צורך לשנות, רק להיות נוכח. ואותה נוכחות מאפשרת לנו להכיל את מה שיש.וכשהפרי בשל הוא פשוט נופל מהעץ,בלי מאמץ.כך שהשינוי קורה מעצמו,אין לנו את היכולת לשנות,זה פשוט קורה.

     

    וכפי שכבר נאמר, התרפיה הגופנית משלבת את כל האספקטים של הוויה שלנו,אי לכך זה מופנה גם למחשבות,רגשות ולחושות.

    על בסיס של תורמה

     

    לפרטים:

    רחל שקדי.

    טלפון: 0526108005

    אמייל: justrachel@gmail.com

    סקייפ: r_shkedy

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      ארכיון

      פרופיל

      שקדיה7
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין