
"פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה, הקיימת לעתים אצל בני אדם ובעלי חיים, הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית). ככל שהגירוי החיצוני הוא בלתי צפוי וגדול יותר - תחושת הפחד חזקה יותר." (ויקיפדיה)
מה הייתי עושה לו הייתי מצליחה להתגבר על הפחדים שלי:
* מחליפה את הרכב לאופנוע. רוכבת ברחבי הארץ בשבתות שטופות שמש כאשר הרוח מלטפת את פניי.
* עוזבת את העבודה הנוכחית. עוסקת בעבודה אשר מצריכה ממני להסתובב בעולם. להכיר אנשים חדשים. לקחת חלק בשינוי מהותי במקרו.
* אומרת מה שאני באמת חושבת מבלי להרגיש אי נעימות או לחשוש שמא אפגע במישהו.
* לדרוש את מה שמגיע לי ולעמוד על שלי.
* לברך לשלום אנשים זרים במעלית ואולי אפילו לנהל סמול טוק.
* לפנות אליך. בבר/בסופר/במסיבה/בבית הקפה...פשוט לחייך, להסמיק ולפנות אליך.
* להחשף בקפה דה מרקר :)
מה איתך?
|
מתבוננת
בתגובה על הדשא של השכנים...
תגובות (16)
התוכן ננעל וכעת לא ניתן להגיב.
/null/text_64k_1#
אני מדקלם את זה לעצמי במקרי מצוקה נדירים. זה התגלה כשימושי מאוד בסרטי אימה :-)
יפה מאוד.
השאלה היא אם אתה גם מסוגל ליישם את מה שאתה מצטט כל כך יפה...
יש ספק.
רוצה לספר לי משהו שאני לא יודעת...? (מרימה גבה)
קשה קצת ליישם, בכל זאת...יש לי פחד גבהים :)
ברוכה הבאה
ונירהלי כי בסופ"ש הזה
יעלמו הפחדים...
מה את מצטנעת?
כאילו שלא שמעת את אף פעם...
מה שהכי מצער בעניין הוא שפחדים חוסמים אותנו מלהנות ולמצות את החיים והנקרה על דרכנו בצורה המיטבית ביותר.
זה בעצם כמו גוזל שהפחד מונע ממנו לפרוס כנפיים
וכשהוא מעז הוא מגלה שהוא בעצם עף.
פירסי כנפיים את תגלי שאת עפה....לא צוללת לקרקע!
אל תמעיט בערכם של המטומטמים. אמנם אין להם יותר מידי דאגות על הראש אבל אין ספק
שיש בהם חשש כלשהו..:-)
אין לי פחדים,זה נובע אומנם מטמטום מוחלט.
אבל עדיין אין.
אילולא הפחד.... הייתי פונה אלייך...
יש לך עין פשוט מהפנטת
רק סעיף 3 יתממש כאשר אקבל את ההודעה המשמחת. היתר, יתממשו כאשר אבשר לעצמי כמה בשורות משמחות...
אז בעצם חוץ מהסעיף הראשון ואולי השני שדפנטלי מצריך ממך להתמודד עם פחד...כדי ליישם את שני הסעיפים הנוספים אתה פשוט צריך....לזכות במפעל הפיס?!
1. קופץ ממטוס עם מצנח.
2. עוסק רק בדברים שאני ממש אוהב לעסוק בהם
3. קונה את מעיל העור שתמיד חלמתי לקנות (יקר... עוד למעלה במחיר...עדיין לא מספיק יקר...)
4. דופק טיול של שנתיים בלי לדפוק חשבון
סולידי לא?