כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    המרכז הישראלי לשיטת סדונה

    כיצד להשתחרר מרגשות ומתפישות מעכבים, לפני שהם פוגעים ביעילות, בשמחה ובהצלחה שלנו.

    ארכיון

    0

    כיצד לחיות בהווה, ומדוע

    0 תגובות   יום שלישי, 12/2/13, 11:18

    הרגע הקדוש

     

    האמת קיימת כל הזמן. רק מסך האשליות של האגו הוא שמסתירה מאיתנו. האגו מסבך את הדברים, והאמת היא פשוטה. לפיכך אין הוא יכול להכירה ולזהותה. תפקידו, למען האמת, הוא בדיוק הפוך – להסתיר את אורה של האמת מפניך. האגו שופט על סמך העבר, כי רק אותו הוא יודע. אי לכך אין הוא יכול לדעת את ההווה, את הרגע הקדוש.

     

    הרגע הקדוש הוא זמן שבו אתה נותן ומקבל תקשורת, ומשמעות הדבר שזהו הזמן בו שכלך פתוח, הן כדי לתת והן כדי לקבל. עליך להיות מודע לחלוטין לכל מחשבה שעולה בשכלך. אל לך להיות מוטרד מטיב המחשבות הבאות אליך, אלא התמקד פשוט במודעותך לכולן, מבלי להסתיר מעצמך אף לא אחת. ואז הנח לתהליך הריפוי לרפא אותך. תהליך הריפוי נעשה מעצמו, כי ברגע בו נעשית מודע לכול מחשבותיך מבלי לשופטן ומבלי לגנות עצמך בגינן, התחברת לשכל גבוה יותר, והוא הוא המרפא, לא אתה.

     

    בעת שמרחף איום על שלומך או שהינך חש שהוא מופרע בכל דרך שהיא, הזכר לעצמך כי אינך יודע מה

    משמעותו של שום דבר, והדבר הזה בכלל, כי אתה רואה את הדברים רק לאורו של העבר. לפיכך אינך יודע איך עליך להגיב כלפיו. לכן, אל תשתמש בלימודיך מעברך בתור האור אשר ינחה אותך עכשיו.

    זכור רעיון אחד זה בלבד ואל תיתן לו לחמוק ממך, ולא חשוב כמה תתפתה לשפוט מצב כלשהו ולקבוע תגובתך ע"י שפיטתו. זכור שאינך לבד, ושאינך יודע, ואינך מתכוון לכפות את עברך על התנהלותך היום בחיים. אינך צריך לעשות מאום, רק לא להתערב. רק הסתלק הצידה בעדינות, והנח לריפוי להיעשות בשבילך.

     

    כל שעליך לעשות הוא מעט מאוד. עליך רק לרצות ברגע הקדוש יותר מכול דבר אחר. לא רק שאין צורך שתעשה יותר, עליך להבין שאינך יכול לעשות יותר. כל ניסיון שלך להתערבות ברגע הוא ניסיונו של האגו, וכך אתה מבלבל בינו לבין הנעלה ממנו. התרכז רק בנכונותך, מבלי להיות מוטרד מכל מה שמתערב. בוא אליו לא ביוהרה, ולא במחשבה שאתה חייב להשיג את המצב. אפשר לו להיות מה שהוא, תוך שאתה מקבל את עצמך כפי שהיית אמור להיות.

    כמו כן אל תנסה לסלק פחד ושנאה משכלך. הנח לרגע הקדוש לעשות זאת בשבילך. האמן שזה אפשרי.

     

    זכור כי כל מצב הוא אמצעי ללמידה, ואם תראה בכול התרחשות הזדמנות לתרגול, יהפכו החיים למורה עבורך, וכול המשמעות שלהם תשתנה. אמור לעצמך: "בסדר, הפעם אינני עומד להיתקע בתוך השליליות. אני יודע שיש לי משהו ללמוד כאן ומשהו לשנות. אני מאמין שאני נמצא תחת הדרכה ושאני הולך בעקבות תוכנית אב, ולכן אבדוק מה יש לי כאן ע"י כך שאלך עם הזרם, ולא אשפוט את הדבר".

     

    עליך להציב מטרה ברורה וחיובית כבר בהתחלה. הבהרת המטרה נעשית בהתחלה, כי היא שתקבע את התוצאה. בתהליך של האגו הסדר הפוך. האגו אינו יודע מה הוא רוצה שייצא מן המצב. הוא מודע למה שהוא אינו רוצה, אבל רק לזאת. אין לו שום מטרה חיובית. בכל מצב שבו אינך בטוח, הדבר הראשון שעליך לשקול הוא : "מה אני רוצה שייצא מזה? מהי תכליתו?". זכור ששפיטתך הינה תמיד בעבר, ובנוסף אין לך מושג מה ראוי שיקרה. ואז הצב את ידיעת האמת כמטרה היחידה עבורך. בכך יהפוך המצב כאמצעי לגרום לכך שהדבר יקרה, ואתה תעשה כל מאמץ להתעלם ממה שמפריע להגשמת מטרתך, ותתרכז בכל דבר שיסייע לך להגשימה.

     

    האמת כמטרה דורשת אמונה. אמונה בנעלה ממך, שמשתקף דרכך כאשר אתה נטול דאגות.

     

    זכרו: אין דבר מלבד הרגע הזה. התמקד במה שיש, ונטוש את רצונך שהדברים יתנהלו בדרך אחת ולא בדרך אחרת. אפשר לעצמך להיות פתוח ונוכח לכול אירוע ולכול אדם. קבל את הדברים כפי שהם, והפסק להתנגד, להילחם ולתכנן. הנח לשכלך להתרחב לקראת האמת.

     

    (מתוך הקורס בניסים)

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      פרופיל

      יפעת בן-טוב
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      www.shovalaloni.co.il