גילי גביש מאמנת כושר אישית
אימון כושר אישי , מאמנת כושר אישית , תרגילי כושר , ריצה , תרגילי כושר לאחר לידה , תרגילי כושר לפני חתונה , תזונה נכונה ,
פוסטים פופולאריים
-
הטיפ היומי :לנשימה בזמן ריצה בחורף
24/12/12 | 598 צפיות
-
הטיפ היומי: פעילות אירובית
30/5/13 | 652 צפיות
-
הטיפ היומי והפעם בנושא: אימון ריצה אינטר בלים וזמן התאוששות
30/1/13 | 640 צפיות
-
גילי גביש מאמנת כושר אישית
16/10/12 | 524 צפיות
-
הטיפ היומי: מה חובה לאכול לאחר אימון כושר
17/3/13 | 845 צפיות
-
הטיפ היומי: ריצה למתחילים
23/12/12 | 650 צפיות
פוסטים אחרונים
- האם אימון משקולות באמת פוגע בצמיחה לגובה של ילדים ונוער ? 2/12/13
- בטן שטוחה / קוביות בבטן 2/12/13
- תירוצים תירוצים... 2/12/13
- מגנזיום 2/12/13
- הטיפ היומי : שיבולת שועל 17/11/13
- טיפ היומי : נקע בקרסול 17/11/13
0
הטיפ היומי : מסילה נעה בחדר כושר / בבית
הרוב הגדול של האוכלוסייה נוהגים ללכת על המסילה הנעה בחדר הכושר או בבית , בלימת הזעזוע משתנה ממסילה למסילה, מאוד הייתי ממליצה לאימונים המיועדים על שמירה של קצב מהירות אחיד ודפקים אחידים. לא הייתי ממליצה להקצין ולרוץ רק על המסילה הנעה בכדי לא ליצור איבוד התחושה של הקצבים במיוחד לפני תחרויות . ריצה נעימה , גילי גביש מאמנת כושר אישית |
תגובות אחרונות
-
BarakSegal
בתגובה על אימון כושר אישי לחיצת כתפיים
-
LitalMegishit
בתגובה על אימון כושר אישי
-
דוקטורלאה
בתגובה על הטיפ היומי : פעילות גופנית
-
אורחני
בתגובה על הטיפ היומי: בחירה נכונה של נעלי ריצה
-
עמי100
בתגובה על הטיפ היומי: טיפ שיעזור לכם ההורים ,לגרום לילדכם קצת להתנתק מעולם המדיה ולעבור לעשות פעילות גופנית.
-
רזאל
בתגובה על הטיפ היומי: ריצה על חול ים
תגובות (0)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
אין רשומות לתצוגה