אני מאד מאמין, שכל אדם שאנו פוגשים בחיינו, כל סיטואציה, או חוויה שאנחנו חווים, יש לה מטרה מסויימת, היא באה ללמד אותנו משהו, אנחנו צריכים לקחת מאותו אדם/סיטואציה משהו מסוים, על מנת להמשיך לחיות טוב יותר, על מנת להשתחרר מדפוסי התנהגות ומסכמות מסוימות שמלוות אותנו מילדותנו, ומתהליך התפתחותנו.
חשוב לי להגיד שכל הכתוב כאן, זוהי דעתי בלבד, שמסתמכת על תובנות, לקחים, אנשים וסיטואציות שהייתי מעורב בהם בחיי.
נכון שאני עדיין צעיר יחסית, אך אני מביא כאן את השקפת עולמי על בסיס נסיוני.
טוב אז זו הייתה ההקדמה,
ועכשיו לעסק...
לדעתי,
במערכת יחסים, נכונה, אמיתית ומפרה חשוב שיהיו שלושת המרכיבים הבאים:
אהבה,
אמון
תקשורת
לפני הכל אסביר קצת על מערכת יחסים.
אני יודע שזה לא קיים בצורה אופטימלית,
אני יודע שמערכת יחסים משתנה בהתאם לשינוי שני האנשים שמרכיבים אותה,
אבל,
בסופו של דבר, אם היא תהיה בנויה משלושת הדברים שכתבתי, היא תשתנה ותבנה לכיוון חיובי. וזה לא אומר שלא יהיו גם נפילות, אבל מהנפילות האלה אפשר לצאת גם מחוזק.
בעיני מערכת יחסים צריכה להיות מפרה, מפרה מהמילה פריון, שכל אחד מתפתח בה, כל אחד קיים כאינדיבידואל, אבל גם חלק מצמד, חלק מזוג.
מערכת היחסים צריכה להפרות כל אחד מהבני זוג על מנת לגדול, לצמוח ולהתפתח, בתוך מערכת היחסים (ולא מחוצה לה...כמו שקורה הרבה...)
בשורה התחתונה, שלושת הנקודות האלה שציינתי, הם לדעתי המפתח לחיי אושר (ואני יודע שזה קצת יומרני לכתוב זאת כך...), לחיי זוגיות.
אהבה:
בעזרת מליון הגדרות כבר הגדירו אותה, ואף אחת לא באמת פגעה במה זו אהבה.
אני רוצה לקחת אותכם להסבר הפשוט, ז"א... מישהו שאני אוהב, מה אני חש כלפיו.
אז כשאני אוהב מישהו, אני יכול להזכר בו פתאום באמצע היום ולחייך לעצמי, ולהתגעג אליו.
מישהו שאני אוהב גורם לי להתרגש....
מישהו שאני אוהב, אני אהיה מוכן להתפשר בעבורו, למלאת את צרכיו בשעת משבר וקושי מבלי לשאול ולו שאלה אחת ומבלי לשפוט.
מישהו שאני אוהב, תמיד אעזור לו מבלי לצפות לקבל בתמורה משהו.
כשאני שואל את עצמי האם אני אוהב מישהו/י, אלו התחושות שנותנות לי את התשובה, האם אני אוהב את האדם או לא.
ואני חייב גם להגיד בכנות,
יש לי הרבה אנשים שאני אוהב.
לא כולם ממלאים את הכל, ולכן כל אחד אני אוהב בצורה קצת שונה.
אמון:
כשאני אומר אמון, אני מתכוון מעבר לאמון הבסיסי שיש לנו באדם שמולנו.
ז"א לא רק שהאדם יהיה אמין ולא ישקר לי,
אני מתכוון לאמון שבו האדם שמולי באמת ירצה בטובתי ללא תנאים.
שכשאשאל אותו שאלה, הוא יענה לי, לא תוך הסתכלות על האינטרסים שלו, אלא יחשוב מה באמת טוב לי, על בסיס ההכרות שהוא מכיר אותי, על בסיס זה שהוא מכיר גם את המגרעות שלי, מה עושה לי טוב ומה לא.
אמון שהאדם שמולי, מוכן להבין אותי ולקבל אותי... בעצם שהוא יכול להכיל אותי...עם כל מה שאני מביא למערכת יחסים ובכלל.
האמון בעצם, הוא כמו אמון שיש לנו (או לפחות כמו שאמור להיות לנו) באמא, באבא ובמשפחה האורגנית שלנו.
אמון מלא שהם תמיד יהיו שם בשבילנו.
תקשורת:
אז זהו,
הגענו למוקש.
כי עד עכשיו, 2 הנקודות הראשונות שציינתי, קשה יותר לשלוט בהן.
הן בד"כ תוצאה ישירה של תחושות ורגשות וכאן, בנקודת התקשורת, יש גם מאמץ שכלי, מחשבתי שצריך להעשות.
כאן באה לידי ביטוי לא רק היכולת שלנו להרגיש, אלא החוכמה, היכולת שלנו לחשוב, לראות דברים מעבר...
אז מהי בעצם התקשורת?
התקשורת היא בעצם דבר שנבנה.
הוא נבנה במערכת יחסים וכל הזמן הולך, משתפר ומשתכלל.
כי כל הזמן אנחנו משתנים, אנחנו מתפתחים, אנחנו לומדים דברים חדשים, אנחנו נחשפים לרגשות ולתחושות חדשים.
וכשהתקשורת טובה, השינוי שאנו עוברים כל הזמן, מתפתח במקביל, הוא מלווה אותנו כל הזמן.
התקשורת היא בעצם היכולת שלנו, לשים את הנפש על השולחן.
לבוא ולהגיד, ולשתף, בדברים הכי קטנים, הכי קטנוניים, הדברים שאנחנו לפעמים גם מתביישים להודות בהם בפני עצמנו.
היכולת להגיד לצד השני, את שאנחנו חושבים ומרגישים גם מעבר לנראה.
תקשורת היא דבר מפרה, כשהיא טובה, אנחנו יכולים תו"כ השיתוף, והסיעור מוחות שאנחנו עושים עם בן הזוג, ללמוד המון דברים על עצמנו.
אם היא טובה, לא נפחד להגיע עם בן הזוג לתובנות לגבי המגרעות שלנו.
כי אנחנו יכולים להגיע לתובנה שיש לנו מגרעה מסוימת, ונהיה מודעים אליה, לא נפחד שבן הזוג ישפוט אותנו, תהיה מערכת אמון כזו, שכשנגיע לתובנה לגבי מגרעה, יהיה ברור, שאנחנו עכשיו מודעים למגרעה, ואנחנו לא ניפול בגללה, אנחנו ננסה לשפר, לתקן, וליצור מצב שבו אותה מגרעה מנוטרלת ע"י המודעות של שנינו.
לזה אפשר להגיע בעזרת תקשורת טובה, בעזרת אמון באדם שאנחנו מתקשרים איתו.
התקשורת, היא בעצם כלי שאמור לעזור לנו להתמודד עם השינויים שאנחנו חווים, להתמודד עם מגרעות שלנו... והכי חשוב להתמודד עם רגשות שלנו.
נוכל להתמודד הכי טוב עם הרגשות שלנו, להבין אותם, אם נשתף בהם את בן הזוג שלנו, ואת זה התקשורת צריכה לעזור לנו ליישם. |