כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    צבי מכבי פרוש שביל המילים... ניהול השינוי

    פוסע ב"דרך" מצויד במילים.... רוקם שירה... נחל זורם, רוח נושבת, פרח פורח ואבן מונחת באמצע השביל.... בוחר לנוח, אולי לעקוף ולהמשיך ...לעולם לא לדחוף בכוח ולהלחם.. מתבונן מתוך השתיקה.. ובוחר את המילה.

    כייף לקום בבוקר - צ'י קונג - מדיטצית כדורי האור - ניהול השינוי

    0 תגובות   יום חמישי, 11/4/13, 11:42
      מדיטצית כדורי האור - צ'י קונג -

      התחברות עם אור היקום. 10 דקות ביום
      שב/י עם גו ישר ראש מחובר לשמים. נשימות עמוקות חזה וסרעפת.
      דמין/ני בתוכך כדור של אור לבן הממלא אותך. את/ה בתור כדור אור גדול העוטף אותך סביב סביב.
      הרם/מי ידיך מול החזה כפות הידיים באויר נשענות על כדור אור גדול - 1 דקה
      חבק/' את כדור האור הגדול - ידים מחבקות כדור גדול - 1 דקה
      אחוז בכדור אור מולך בין ידיך בצע מעגלים פנימים פנימה והחוצה - 1 דקה
      אחוז בכדור אור מולך בין ידך בצע מעגלים חיצונים החוצה ופנימה - 1 דקה
      חבק את הכדור האור הגדול ופרוס ידים לצדדים מספר פעמים - 1 דקה
      גלגל כדור אור קטן בין ידיך למעלה ולמטה- 1 דקה
      עבור/י למנח בודהה - הצמד כפות ידים זו לזו מול החזה - הרם מרפקים - 1 דקה
      הנח/י ידים 3 אצבעות מתחת הטבור - יד שמאל על כף ימין - את/ה בתוך כדור אור גדול .... מתחברים אל מעבר       לאופק- 3 דקות
      שחרור - הרמת ידים 3 פעמים והטלתם קדימה ולמטה בתנופה.
      ניקוי - מכות קטנות על הקודקוד, ליטוף וניקוי הפנים, ליטוף הזרועות , מכות קלות על החזה , סיבובי ספירלה כל    הבטן.
    **
      מוזמנים לקבל הנחיה במידה ונדרש.....
     **
      בהצלחה

      צבי מכבי פרוש
      מנחה הוליסטי, מדריך צ'י קונג
    www.zvikap.com 
    חמשת האלמנטים - ניהול השינוי
      
    • .
    •  
       
    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה