0
מדיטציה וטבע , אינטראקציה \ המשך 3
חברי יורי יוצא מוקדם בבוקר עם הכלבה שלו מולה לפארק הלאומי. (כעת יורי מתחיל לספר על על עצמו) כניסה לפארק, רוח קרירה מלטפת את פני ונוסכת בי רעננות. הפארק הנרחב מקבל אותי בירוק, סביבי ציפורים מצייצות פה ושם נשמעת צריחת תוכי ירוק. ברווזים שוחים באגם הקטן. אני נכנס לאוירה ומתחיל לרוץ עם הכלבה 5-6 ק"מ. לאחר הריצה אני מרגיש שהאנרגיה שלי מתחילה להתעורר. ישנה עוררות גופנית וישנה עוררות גופנית נפשית משולבת. אני מתישב עם מולה ליד האגם מתבונן , שומע , ומריח את מה שקורה סביב. אני מרגיש חלק מן הטבע, מתלכד עם מה שקורה בטבע , כאשר הכל מגיע לבלנס-שיוויי משקל בא לי לסגור את העיניים ולעשות פגישה עם עצמי, להכנס פנימה ואז מתחילה המדיטציה שלי. אני מתחיל להרגיש איזשהוא ספייס שיש משהוא יתר חשוב מהסיפור האישי שלי. התודעה הגבוהה , העליונה, הגדולה נכנסת פנימה לתוכי. אני עוזב את כל המחשבות ונכנס למגע עם זה נותן לי נותן לי כח ואמונה שיש איזהשהוא בסיס בחיים. בלי זה קשה לקבל את מה שקורה כל יום. אני לא משתמש במנטרות, זוהי המדיטציה שלי.
|