החלטתם לקחת את עצמכם בידיים? מצויין, אנחנו בעד!
לפני שאתם נכנסים לאמוק של כושר גופני ושמירה על תזונה נכונה, מומלץ לכם לעבור בדיקת לב ריאה במאמץ.
כך תקבלו אומדן על כושרכם הגופני הנוכחי ותדעו מה בדיוק טעון שיפור.
*** שתפו את כל מי שצריך דחיפה קטנה לקום מהכורסא ***
לפני שאתם נכנסים לאמוק של כושר גופני ושמירה על תזונה נכונה, מומלץ לכם לעבור בדיקת לב ריאה במאמץ.
כך תקבלו אומדן על כושרכם הגופני הנוכחי ותדעו מה בדיוק טעון שיפור.
*** שתפו את כל מי שצריך דחיפה קטנה לקום מהכורסא ***
