שמירה על משקל מאוזן היא חיונית הן לביטחון העצמי והן לבריאות שלנו, אך מדובר במשימה שדורשת תחזוקה. מלבד פעילות גופנית, מספר התאמות קטנות באורח החיים, יעזרו לכם לשמור על הגזרה.
שינויים קטנים ופשוטים באורח החיים, יכולים לעשות את ההבדל!
רבים טוענים שהם רוצים לחסוך כסף, האמנם? הנה מספר דרכים לא שגרתיות שיוכלו לחסוך לכם עשרות אלפים בשנה. האם אתם באמת רוצים לחסוך? לאמיצים בלבד! רבים טוענים שהם רוצים לחסוך כסף, האמנם? הנה מספר דרכים לא שגרתיות שיוכלו לחסוך לכם עשרות אלפים בשנה. האם תהיי מוכנה לגזור את שיערך? האם תהיה מוכן לאכול בשר רק פעם בשבועיים? דרכים רדיקליות אך חסכוניות ביותר, לאמיצים בלבד! ותרו על שירותי הדואר מדוע להוציא כסף על בולים, נייר ומעטפות כשאפשר לשלוח דואר אלקטרוני? חסכו כסף וגם את ה"טיול" המיותר לסניף הדואר. העבירו את כל החשבונות לשירות דוא"ל ועל הדרך תצילו כמה עצים. צאו ללקט לא תאמינו כמה אוכל גדל בחוץ, גם אם אתם גרים בעיר וגם אם אתם גרים במושב, צאו לקטוף עשבי תיבול ועלי מאכל.   המקפיא הוא חבר חוץ מהקפאת מזון, המקפיא יכול להאריך את חיי המדף של נרות, סוללות, גרביונים, גרעינים, קפה, קטניות ועוד. הקפיאו כל מה שאפשר וחסכו כסף. מחזרו פרוות חיות אם יש לכם כלב וחתול, כנראה שיש לכם הרבה פרווה על הרהיטים, הבגדים והרצפות. במקום להשליך את הפרווה לפח, למה לא להכין ממנה שמיכה רכה או סוודר מחמם? ישנן חברות שאליהן שולחים את עודפי הפרווה והן מחזירות אותם בצורת כדורי צמר. ואם זה נשמע לכם מוזר חשבו על זה כך – עדיף פרוות כלב שאתם אוהבים מצמר כבש שאתם לא מכירים.   היכון, הכן, קנה! סופרים ורשתות שיווק המזון יעשו הכל כדי שתישארו בחנות ותקנו. מחנויות גדולות ומבלבלות שדומות יותר למבוך ועד מסעדה במקום שמציעה ארוחות בזול. היצמדו לרשימת הקניות שלכם והגבילו את עצמכם לחצי שעה בסופר בלבד. אם לא הצלחתם לעמוד ביעד, שיחקתם לידיים של מי שרוצה את הכסף שלכם. עברו לבית קטנטן טרנד הבית הקטנטן שוטף את העולם, בכל רחבי האינטרנט ניתן לראות בתים חכמים, חסכוניים ומעוצבים להפליא. למה לא להיות חלק מהטרנד ולעבור לבית קומפקטי ומנוצל היטב?  
הפסיקו לבזבז כסף! קצצו את שיערכן חסכו כסף על: מים, שמפו, מרכך, חשמל לייבוש השיער, קרמים ומסכות שיער למינהן. איך? ותרו על הצמה הארוכה ועברו לתספורת קצוצה. לא תאמינו כמה כסף ניתן לחסוך כך. את השיער שגזזתן תוכלו למכור לתעשיית הפאות ולהרוויח סכום לא מבוטל.
הכינו הכל! בחנויות היום יש הכל, האם זה אומר שצריך להפסיק לעשות זאת בעצמנו? לא! אתם יכולים לייצר בעצמכם בירה ויין, לגדל את הפירות והירקות שלכם בגינה, להכין בעצמכם חומרי ניקוי ומוצרי קוסמטיקה טבעיים ואפילו להכין מתנות וצעצועים – מתנה יצירתית שהושקע בה זמן, טובה יותר לרוב מעוד מוצר קנוי.   הלבנת הגג בימי הקיץ החמים כשהטמפרטורות מגיעות ל-40 מעלות, המזגן עובד ללא הפסקה. צביעת הגג בלבן תמנע הולכת חום מהתקרה וכך ניתן לחסוך מאות שקלים בעלויות מיזוג האוויר בבית. ארגנו שוק קח-תן למה לשלם כסף על בגדים ואביזרי אפנה אם אפשר שלא? אספו בגדים שאינכם משתמשים בהם, וארגנו שוק קח-תן בו תוכלו להחליף בגדים זה עם זה. עודפי הבגדים בסוף היום יוכלו ללכת לתרומה   איפור קבוע: הישראלית הממוצעת מוציאה כ-3,500 שקלים בשנה על איפור ומוצרי טיפוח. באמצעות תהליך קוסמטי של איפור קבוע – קיעקוע פיגמנטים בעור הפנים אשר מחזיק מעמד במשך שנים – ניתן לחסוך אלפי שקלים. הורידו פחות את המים הורדת המים היא כשליש מצריכת המים הביתית בישראל. אדם ממוצע מוריד באסלה כ-60 ליטר מים ביום! בצעו הורדת מים "סלקטיבית" והימנעו מהשלכת נייר טואלט לאסלה. אם אתם נוהגים לשפוך שמן טיגון, קפה שחור או שיירי מזון לאסלה, הפסיקו.   חתונות ממומנות "החתונה של אבי ומיטל בחסות מסעדת האווז" נשמע אמנם מצחיק אבל כשחתונה בממוצע עולה 120 אלף שקל, חתונות בחסות נשמעות כמו רעיון טוב. בארה"ב טרנד החתונות בחסות תופס תאוצה ורבים בוחרים לבלות את היום המאושר בחייהם כשהם נהנים מחסויות על מקום האירוע, חברת הפרחים והקייטרינג, כך הם נהנים מחתונת החלומות בעלות מאות אלפי דולרים מבלי ששילמו אגורה.
אכלו יותר אוכל צמחוני מעבר ליתרונות הבריאותיים של אכילת הרבה ירקות ופירות, הקטנת צריכת הבשר יכולה להועיל גם לכיס שלכם. נסו להשתמש יותר במוצרי סויה, אורז וקטניות.
 נתקו מכשירי חשמל מהשקע כשאתם משאירים את המסך דולק או את מטען הסלולארי מחובר לשקע, המכשירים צורכים אנרגיה ואתם משלמים כסף. נתקו מכשירי חשמל כשאתם לא משתמשים בהם, גם כשאתם בבית. הסכומים יכולים להצטבר למאות שקלים בשנה. |
