כותרות TheMarker >
    ';

    מודעות ויצירת מציאות

    תהליכים שימושיים ליצירת מציאות בחיי היום יום

    פוסטים אחרונים

    0

    אנרגיה חיובית

    27 תגובות   יום שישי , 18/1/08, 16:28

    אנרגיה חיובית 

     

    פעמים רבות שמעתי מפיהם של אנשי ם שונים בסביבה שלי שחשוב לשמור על אנרגיה חיובית כמה שזה נכון !!! אבל כאן מתחיל עניין ההבנה של אנרגיה חיובית והכוונה שמאחורי הביטוי:פעמים רבות יצא לי לראות אנשים שעוברים תקופה קשה או ימים קשים ויוצאים בהצהרה שהכל טוב רק כדי לשמור על "אנרגיה חיובית" ושומרים בבטן את הרגשתם הרעה.אני חייב לצטט כאן קולגה שלי שתמיד אמרה להם כי "זהו מתכון בטוח לאולקוס !!!". 

    אי אפשר להרגיש רע ולהיות באנרגיה חיובית !!! 

    כאן מגיע הרגע שבו אנחנו צריכים להבין מה זאת אנרגיה חיובית:המחשבות שלנו מייצרות את הרגשות שלנו ואילו אם נרצה להרגיש טוב עם עצמנו כדאי לנו שנהיה במקום בו הפירוש שלנו למהלך החיים הוא פירוש חיובי,

    אנחנו צריכים לאמן את המחשבה שתבחר לראות את הצד החיובי שבדברים.

    מכאן יהיה לנו קל להרגיש טוב עם התהליכים שעוברים עלינו ולקבל את החיים שלנו ואת האנשים שאיתם אנחנו באים במגע בשמחה ובאהבה ,

    אנחנו נהייה במקום בו נשדר "אנרגיה חיובית" מעצם העובדה שההרגשה שלנו חיובית !!! 

     

    אנרגיה חיובית נובעת מהרגשה חיובית !!! 

     

    אם יש פתאום יום בו מצב הרוח שלנו פחות חיובי ונמצא בנפילה מסוימת כדאי שניתן למצב הרוח הזה מקום ונחווה את מה שעובר עלינו כי כאן אנחנו נמצאים כרגע וגם זה מותר לנו.

    אף אחד לא אסר עלינו להיות מי שאנחנו.

    המלחמה הפנימית שנילחם בהרגשה הרעה רק תעצים אותה ולא תרשה לה להעלם, מן הסתם אם ניתן לה להיות היא תעלם מאליה ונוכל לחזור ולהרגיש אנרגיה החיובית .

    כדאי יהיה לנו לאמץ חבר שנוכל מולו להתנקות ו/או לשפוך את שעל ליבינו זה יוכל לזרז את החזרה שלנו לתלם.

    אם ישנו אדם מסוים שהיחסים איתו גרמו לנו לירידת התדר הרגשי אנחנו חייבים לעמוד מולו ולהגיד לו מה אנחנו מרגישים. (גם אם נספר לכל העולם על הרגשתנו – זה לעולם לא ישווה לשיחה עם הגורם להרגשה שאנחנו חווים). 

    המאפיין החשוב ביותר של אדם שעבר תהליך של מודעות עצמית הוא היכולת להיות ב-85% מהזמן באנרגיה חיובית ורק 15% מהזמן בשלילי (לעומת מצב הפוך של 15% באנרגיה חיובית מול 85% בשלילי).

    מעצם העובדה שכאשר אני עובר  תהליך של מודעות ,

    יש לי כלים להבנה נרחבת יותר של התהליך שעובר עלי איך לעבד אותו וכיצד להסתכל עליו באור חיובי ונכון יותר. 

    לסיכום :אם מה שיביא אותנו למקום טוב יותר בחיינו זו אנרגיה חיובית .

    בואו לרגע נעצור ונלמד איך ליצור אותה :

    בכל מחשבה שלנו ישנה בחירה שאנחנו יכולים לאמץ לעצמנו, מאחורי המחשבות שלנו יש מנגנון אוטומטי שאנחנו יכולים להתחיל לשלוט בו אם נשאל את עצמנו למה אנחנו חושבים כך ?

    אולי אני יכול לבחור לחשוב אחרת ?

    כאן נמצאת זכות הבחירה האמיתית שלנו !!!

    להפוך לבעל הבית של המחשבות שלנו !!! 

    לקחת לעצמנו את הזכות המודעת להחליט במה להאמין ...

    אם נאמץ לנו גישה חיובית יותר לכל מה שניקרה בדרכינו ונבחר לראות אותו באור (באור חיובי ) לאחר זמן לא רב תהפוך ההרגשה שלנו לחיובית יותר , נקיה יותר , שלמה יותר, נתחיל להיות הוויות חיוביות שמשדרות אנרגיה חיובית !!! 

     

    הבחירה בכל יום, כל רגע, היא שלנו... 

     

     

    בואו נבחר בטוב !!!  

     

     

    יוסף שוורץ

    מרכז התודעה

       
    דרג את התוכן:

      תגובות (27)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS

       

      צטט: רעות יפעת 2008-03-05 21:37:07

      כיכבתי

      הלואי שאצליח להחזיר לעצמי את האנרגיות החיוביות :)

       

       

      ובדמיון מודרך היתי פוסלת את המשפט הזה :)

       

      רעות יקרה

      האנרגיה החיובית נובעת מתוכנו

      היא תחזור אליך כשתפסיקי לפחד מהעתיד...

       

      יש לך אנרגיה נפלאה תתחברי אליה

       

      יוסף

        5/3/08 21:37:

      כיכבתי

      הלואי שאצליח להחזיר לעצמי את האנרגיות החיוביות :)

       

       

      ובדמיון מודרך היתי פוסלת את המשפט הזה :)

        4/3/08 18:34:

      אוהבת את הפוסט וכיכבתי

       

        28/2/08 08:28:

      יוסף

      תודהמחייך

      ביירון קייטי נהדרת, היא פשוט מפרקת כל מחשבה או פחד לגורמים עד שאפשר לראות שזה כלום !!!

      הפחד נמצא רק בראש שלנו ולא בשום מציאות אמיתית !!!

        21/1/08 13:43:

      כל הכבוד על שהעלית נושא כל כך חשוב ואמיתי גם לקפה, אני מסכימה עם כל מלה ולאחרונה גם לומדת ליישם בכל רגע ורגע.

      לכל מי ששואל את עצמו איך אפשר לצאת מתחושת הפחד והחרדה בעזרת ההיגיון בלבד, אשמח לחלוק אתכם את הדרך שמצאתי בשבילי, (אני חושבת שזו דרך שתתאים במיוחד לאנשים שמחפשים היגיון בכל דבר אפשרי). אני גיליתי לאחרונה את "העבודה" של ביירון קייטי. שיטה פשוטה מאוד ואם זאת חזקה מאוד לבחון את המחשבות שלנו שגורמות לנו להרגיש רע, להבין שהן רק מחשבות. ממליצה בחום לכולם!

      www.thework.co.il

        21/1/08 08:11:

      מהנסיון שלי הן כמנחת סדנאות, והן כאדם,

      כשעולה בי מחשבה של פחד, חרדה, כעס, עצב,

      אני "מחבקת" את המחשבות האלו ונותנת להם להיות, אי אפשר לשחרר רגש מבלי לתת לו קודם להיות, אני משתמשת לשם כך במדיטציה שאני עושה עם עצמי, דמיון מודרך, או במשפטי מנטרה כמו "תודה רבה לך מחשבה של פחד, אבל אין לי צורך בך יותר אני מחוברת למחשבות חיוביות של צמיחה, אהבה וכו')

      זה עובד מאוד בשבילי,

      לא "להלחם" במחשבה "השלילית",

      אלא לחבק ולאהוב אותה ולפנות את המקום לחשיבה חיובית.

      תודה איש יקר שהבאת את הפוסט לכאן, ואת האהבה שלך

      אחזור לככב כשיתחדש מלאי הכוכבים באמתחתי

      מלי

        21/1/08 07:39:

      זו אמת נקיה ולא מתייפיפת

      חפה מכול מסך ותחפושת

      .

      זהו תהליך של שינוי תודעה

      לא מספיק רק לשנות תדר מחשבה....

      אלא להיות ממשששששששששש בחוויה.

      יישר כוח

      אהבתי

      יש משהו בדבריך.... תודה
        20/1/08 12:38:

      פוסט חכם ונכון.

      גם אם לכאורה הכל ברור, בפועל, חייבים לקרוא שוב ושוב על מנת לא לישכוח.

      תודה רבה.

        19/1/08 18:17:

      יפה שהבאת את זה לקפה,

       

      ההבנה הבסיסית של התהליך היא - המוח חווה הווה,

       

      אנחנו יכולים לבחור לאן לקשור אותו.

       

      שבוע טוב איש ! ירוק.

        19/1/08 12:34:

      יפה

       

      ואני בחרתי להנות מכל דבר בחיים

      מהקטן ועד הגדול.

       

      להנות ממה שיש

      וגם ממה שאין.

        19/1/08 00:06:

      הכל נכון

      רק לא תמיד

      אנו יודעים להפעיל

      את עצמנו נכון :))

       

      ליישם.. ליישם...

        19/1/08 00:01:

      כדאי יהיה לנו לאמץ חבר שנוכל מולו להתנקות ו/או לשפוך את שעל ליבינו זה יוכל לזרז את החזרה שלנו לתלם.

      כל כך נכון!

      אין כמו חבר אמיתי לשעת צרה בכלל ולעת אנרגיה ירודה בפרט:-)

      יוספי...אהבתי מאד ...הסבר מדויק....ישר כח וגם כוכב לכוכב..

      וכמו שהבת שלי קסם ( בת 5.5 ) אומרת:

      צריך לא לפחד מהפחד

      לשאלה אז איך עושים?

      אז ככה: בשלב ראשון אנו עובדים על זיהוי והכרת המחשבות שלנו, אילו מחשבות שלנו מייצרות את הרגש החסר למשל פחד. שלב זה חשוב מאוד זה כמו להסתכל על עצמינו מבחוץ ולא להיות מעורבים, לא לתת משקל ריגשי למחשבה.

      צריך להבין להבין שלפחד יש כוונה טובה, קיבלנו אותו מיום שנולדנו, כל כוונתו היא לשמור עלינו שלא נפגע. למדנו מאמא שצריך להזהר שיש דברים שמאוד מסוכנים לנו. ומאז הוא מלווה אותנו לכל מקום.

       העניין הוא שלפעמים הוא מגזים ובמקום לשמור עלינו הוא רק עוצר אותנו מלעשות מה שטוב לנו באמת.

      אז בשלב הבא או ממש במקביל מדברים איתו, כן מדברים עם הפחד ורק באמצעות ההגיון נוכל לבדוק האם הפחד באמת מגן עלינו מלעשות טעות, או שמא הוא עוצר אותנו.

      אתה מוזמן לקרוא קצת יותר באתר הרישמי של מרכז התודעה    

      שבת שלום לכולם

      הרבה אור אהבה ושמחה

        18/1/08 18:19:

      תודה רבה,

      אתחיל ליישם !!!!

      שבת ברוכה ומלאת אור  מחייך

        18/1/08 18:08:

      תודה 

       

       

      וסופ"ש  נהדר

      מגניב

        18/1/08 18:06:

      כאן נמצאת זכות הבחירה האמיתית שלנו !!!

      להפוך לבעל הבית של המחשבות שלנו !!!!

      אי אפשר לנסח את זה יותר טוב מזה, הגרעין טמון כאן.

      בחשיבה החיובית:),

      פוסט מהנה

      שבת נפלאה

      וכוכב*

        18/1/08 18:03:

      מילים מופלאות.

      עונג קריאה.

       

        18/1/08 18:03:

      סיום יפה,הבחירה היא בידינו.

      יש באפשרותינו לשנות את הגישה שלנו בחיים,

      ע''י פיתוח הערכה עצמית בריאה,אופטימית,עם אמון,

      שמחה וביטחון,יש בכוחותינו לשנות גישה,כי אנחנו יוצרים אותה.

      שיהיה תמיד בחיובי ועם הרבה אנרגיות טובות.

      אין לי היום כוכבים אך בהחלט מגיע כוכב חיובי עבורךנשיקהממני רינת

        18/1/08 17:51:

      יופי של פוסט

      ממליצה לך להכנס

      לקהילת רוחניות ומיסטיקה

      יש שם כמה דיונים מעניינים

      על נושא האנרגיות באשר הן

        18/1/08 17:27:
      תודה, בהחלט מהווה מקור למחשבה
        18/1/08 17:26:

      תודה על השיעור החשוב

      אבל איך בדיוק עושים את זה

      איך מצליחים לנתק מחשבות דאגה או חרדה

      ושוכחים מהםועובריםלחשוב על דבר חדש 

      בכל מקרה תודה

      מאד מעניין

        18/1/08 17:23:

      כמה מדוייק.....

      אהבתי

      שבת נפלאה.....

      קיםקים.

        18/1/08 16:44:

      ב"ה

       

      יוסף כל כך מחכים ונכון המאמר...

      בדיוק היום הייתי בלוויה של אישה, אשת חייל, חשובה מאוד מהמשפחה שלי.

      היה מאוד קשה, הדמעות זרמו מאליהן.. אבל, שמתי (כמו שאני משתדלת תמיד)

      בראשי מחשבה טובה עליה זכרונה לברכה, על ילדיה ועל בן זוגה.  על הדרך ארץ שלה, על צניעותה.

      כמובן שאני רואה דבר כואב זה כמשהו שהוא (לצערי אמנם), חלק מהחיים, שיש בם טוב ורע, ילודה ותמותה...

      מה שגורם למחשבות חיוביות שגורמים לאנרגיה החיובית הן המעשים.

      אני תמיד אומרת שכדי להיות רוחני, לא די במדיטציות, הדלקת נרות והתלבשות בלבן כמו גם הליכה להרצאות רוחניות, אלה מעשים טובים.

      המעשים הטובים שאדם בוחר לעשות (כגון שמירת לשון, ראיית האחר באור חיובי, תרומה, התנדבות, עזרה לזולת, כבוד אב ואם, דרך ארץ ועוד).. הם שמביאים עליו את המחשבות הטובות שמביאות את האנרגיה החיובית..

       

      תודה לך חבר חדש ושבת שלום

      אילנה

       

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל